宝宝单独睡还是跟大人睡？专家解析优劣与最佳时机
本文作者马建荣，毕业于北京医科大学儿科专业，现任北京妇产医院儿科副主任医师。许多妈妈都在纠结是让宝宝单独睡觉还是和大人一起睡觉。确实，这两种方法都有各自的优点。
宝宝独自睡觉，醒来时没有得到妈妈的安慰。他会逐渐学会自我安抚，然后再次入睡。几天后，他就能一觉睡到天亮。和妈妈一起睡，宝宝在需要的时候能够得到及时的满足，也容易建立安全感。同时，亲子与母亲的依恋关系也更好、更强。每个都有自己的优点和缺点。
对于刚出生的婴儿来说，更适合和妈妈一起睡。刚出生的婴儿有严重的不安全感，迫切需要母亲的照顾。不过，对于他来说，培养独立能力还为时过早。安全感建立起来后，独立就会变得更容易。前一种可以让宝宝满3个月后单独睡，后一种可以让宝宝满3岁后单独睡。
尝试与不同的床共用同一个房间
与母亲一起睡觉可能会造成一些危险，尤其是当婴儿还很小的时候。 3个月以下的婴儿很可能会被父母压着或者盖着大被子。一旦婴儿被压脖子或被捂住口鼻，不及时发现，可能会有生命危险。更好的方法是共用一个房间，不同的床，妈妈睡大床，宝宝睡小床。这不仅提供了一定程度的独立性，还可以让宝宝及时得到安慰，避免很多危险。
和妈妈睡觉要注意的3个安全问题
如果想让宝宝和妈妈睡同一张床，一定要注意安全。以下几点需要特别注意。
1、不要让宝宝睡在爸爸旁边。爸爸睡得比妈妈深，爸爸造成的悲剧也比妈妈多得多。
2、不要让宝宝和妈妈睡在同一张床上。宝宝很小，妈妈睡觉时通常会把头放在腋下的高度。在这个高度，如果妈妈不自觉地将被子拉到肩膀上，宝宝的嘴和鼻子就会被遮住。为宝宝单独准备一床被子。
3、不要让宝宝离妈妈太近。最好保持至少一臂的距离，以免妈妈翻身时压伤宝宝。当然，那些睡觉特别不诚实的妈妈最好不要和宝宝睡同一张床，而是分床睡。
本文摘自马建荣主编、电子工业出版社出版的《儿科医生妈妈日常育婴指南》
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