探索灵宝通智能内功术：古典道家功法与三功九法的奥秘
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灵宝通智能内功是一套经典内功，属于道教。静与动并重，修养生机。它是静止的，不守，也不守空。它既不避免杂念，也不以一念代替一切念头。它将思想放在解决问题上，让练习者培养出超人的判断能力。并且能够快速处理问题。运动使人和树木进行气体交换，练习内气的释放和外气的收回，掌握治疗他人的能力，并利用外气来诊断和治疗疾病。
灵宝通智能内功分为三功九法：三功是三仙功（坐功）、平衡功（外动功）、睡功（闻闻功）；九功分别是智力法、断病法、治病法、传神法、定心法、定王生死法、求仙法、断魂法、传承影像法。
三功九法中，以智力功和平衡功最为重要。这是一门古老的内功，主要目的是“先救生死”，“后幸福长寿”。
智力分为九个阶段，即忆幼忆异、辨真假、清醒、知未来、断食求存、换新衣、识天机、周游。世界，登陆月球并展望未来。
【功法】
1. 智能功能
智能技能主要集中在盘膝而坐，培养一个人的特殊思维能力，既不是“守心”，也不是“守空”。
(1) 惠英宜王
自然盘腿而坐，上身挺直，双眼平视，神识逐渐收拢。用下巴将纸吞下，闭上嘴唇，轻轻咬紧上下牙。将双手放在膝盖上，掌心向下，集中注意力。
首先用判断的形式来处理杂念。当杂念逐渐消失，你开始平静下来时，你的脑海中就会出现各种幻觉，你会看到一些物体或场景，如鸟、兽、树、花草等。甚至还会有死去的人、做过的事。这时，你就能意识到，你经历这些人和事的时间会逐渐向前推迟，回到你自己的童年。思路已经颠倒过来了。这个时候，你不能害怕，不能任由事情发生变化，但每次出现一个人、一物、一景，你一定要认清，仔细看，决不放过！这就是《会影一王》的舞台。
（二）真假区分清楚
在回忆的过程中，人自然会变得平静。这时，有些人也会看到自己的骨头、眼睛、嘴巴、头部甚至内脏。不要惊讶，不要害怕，不要动，一定要仔细观察、辨别，看看你的身体里有多少块骨头，它们是什么形状和结构，就像研究人体一样。这就是“真假分明”。
以上两个阶段就是人类思维向内回缩的过程和内在能量向外释放的过程。
（三）头脑清醒
当上述两个思维反转和自我反省的阶段过去之后，一些真正的小动物就会出现并不断靠近。最常见的是老鼠、黄鼠狼和一些有羽毛的动物。这个时候，绝对不要害怕，根本不要理会他们，更不要做出任何动作。随他们去吧，这些小动物会自己离开的。这是由于人体发出一种具有一定频率的生物电。继续做工作。 “理智”阶段将会过去。
（4）了解我的未来
这个过程消失后，就进入了进一步有意识地训练思维而不胡乱思考的阶段。实践者明确提出日常生活中难以解决但又必须解决的重要问题，认真思考，想解决问题。方法。
如果说第一、第二个过程是大脑思维的“向内”过程，那么第三、第四个过程就是大脑思维的“向外”过程。这是两个既相互对立又相互统一的完整过程。它们是对大脑思维的特殊训练。坚持下去可以达到提高智力的效果，有利于大脑神经系统的调整和身体的修复。
练止逆功的人常常会出现“四肢乱动”的情况。不要害怕，安心练习，顺其自然。这些自发动作都有自己的运动规律，是本功“意气合一、意气合一”和“气体运动”的体现。
自发运动平息后，练习者以特定姿势停止。这时，你应该慢慢收回双手，开始运用“八卦子午”功法进行冥想。这是“人体凝神”的开始，也是古人认为的“返神”阶段的开始。打坐的时间越长，练习者的潜在智力被激发得越快。
2.平衡工作
平衡功夫是灵宝通智能内功中的外功，是一门古老的呼吸呼吸术。通过修炼者身体的随动和严格的呼吸，使心神、气、诸窍与植物、动物、人进行气体交换，使修炼者达到人与植物、人与人的和谐。还有动物和人。气体相对阻力的平衡称为平衡功。
平衡功主要是一种“将人体的精神信息向外释放”和“将元神内收”来治疗他人疾病的练习方法。
(1)双手上下拉动
①姿势：面朝大树站立，双脚自然分开与肩同宽，膝盖微屈与树有一定距离，双臂向前伸直，腋下空，掌心对着树，三分之一你的身体。
②动作：闭上眼睛直视上方，同时双手沿树体平衡线上下拉动。腿随着手臂一起起落，膝盖慢慢弯曲和伸展。脊柱是直的。
③呼吸：向上拉时吸气，向下拉时呼气。呼吸应逐渐变得慢、细、深、长、均匀。
④想象：在移动和呼吸时，想象你面前的大树是一根带有特定颜料的大气柱。同时想象你的两只手掌会散发出具有相同色素的气体，并与大树进行气体交换。
(2)用十个手指纵向切开
①姿势：面向大树，自然直立于树前，双脚自然分开，肩并肩。双臂平伸，手掌平开，十个指尖面向树，保持一定的距离（这个距离随着练习者功力的加深会逐渐变远）。
②动作：闭目目视，用十指指尖上下拉动，身体随手臂轻微起伏。初学者和老年人不宜做大幅度动作，上下臂不宜太低或太高。
③呼吸：手掌向上拉时吸气，向下时呼气。身体和双手要紧密配合，不要中途停顿。呼吸应逐渐变得慢、细、深、长、均匀。
④把你面前的大树想象成一根高高的空气柱。修行者想要从双手指尖喷出同色的气体，将面前的大气柱切割成细条。切割线越细越好。
(3)十个手指横切
①姿势：面朝大树，站立姿势与前两种姿势相同，手掌平开，上下重叠，掌心朝下。
②动作：手掌在树前左右水平摆动进行砍伐。
③呼吸：手掌向前伸时呼气，收回手掌时吸气。呼吸要慢、细、深、长、均匀。
④ 想象用你的指尖将你面前的大气柱切成薄片。切口越薄越好。
(4)双手推拉
①姿势：面向大树，姿势同上。向前伸直双臂。推时，两掌直立，成90度，十指朝上。拉时，两手掌平伸，指尖面向树。
②动作：两臂慢慢收回，两手掌逐渐放平，然后两臂慢慢推出，两手掌呈90度直立，指尖向上。重复这个动作。
③呼吸：双臂、手掌向外推出时呼气；双臂和手掌向后拉时吸气。
④ 想法：想象整个棕榈树具有与树相同的颜色色素。推出时，想象你的两个手掌发出的气体正在推动和弯曲你面前的大气柱；向后拉时，想象你的两个手掌正在将大气柱向后拉并使其弯曲。
(5)剑指拉
①姿势：面向大树，保持原来的姿势。双手变成“剑指”；食指和中指并拢，其余三指收回，指尖相对。
②动作：“剑指”可上下拉动树，或水平拉动，或单手拉动，或双手拉动。
③呼吸：向上、向后拉时吸气；向下拉和向外拉时呼气。
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④意念：主要意念是中指指尖发出“灵讯”砍断大树，或身体气柱打出一个洞。
(6) 靠树站立
练习完以上五个动作后，就可以背靠树站立30-60分钟。
①姿势：双脚自然张开平放，双臂自然下垂，舌头舔上颚，闭目，窗帘放下。
②呼吸：深呼吸二十四次后，转自然呼吸。
③意念：吸气时，想象自然气息挤入身体的汗孔，进入体内。呼气时，观想体内浊气从全身汗孔散发到体外。辐射越大越远越好。
3、睡眠技巧
练习者的人体姿势处于“睡姿势”，意志处于动姿势。身体是静止的，而思想是运动的。它是一种动静结合的静心强身之法。
“睡眠力量”与“睡眠”不同。 “睡功”是指练习者身体处于睡眠姿势，全身肌肉处于放松但不放松的状态，大脑安静但不困倦。通过意念的引导，主动调节身体和大脑的安静，运用五脏六腑达到动静兼备。具有养心安神、祛病保健的作用。工作压力大的脑力劳动者和劳累过度的体力劳动者都可以练习，尤其是老人、体弱者、女性更适合。此技能可以恢复神力、能量、体力。练习时间没有限制，可以是几分钟，也可以是几十分钟。
“睡功夫”古称“睡仙”，共有十一种式：
(1)舒缓风格
① 姿势：仰卧，枕头高度适合头部和颈部。上肢自然伸直，关节微弯，手掌向下放于身体两侧，下肢伸展，脚自然与底座等宽，脚趾自然外展并以八字形分开。
②意念：目视上方片刻，然后逐渐收回两目之间的神光，看向鼻尖，一直到肚脐以下的小腹。闭上眼睛，闭上牙齿，用舌头舔上颚。
③呼吸：深呼吸。吸气时，希望空气从各个方向挤入肚脐以下的小腹。呼气时，希望空气从肚脐以下的小腹散发到全身，排出体外。深呼吸二十四次，然后转为自然呼吸，不再用心。
④ 注意：练习时，你可能会感到全身肿胀或身体即将上升。这是气功状态下的自然反应，不用害怕。
⑤功效：主要对神经系统疾病有良好的疗效，对一些脑力劳动者起到“安神滋补”的作用。它可以缓解一些体力劳动者的疲劳，振奋精神。
(2)降血型(调压型)
① 姿势：仰卧，枕头高度适合头部和颈部。上肢自然伸直或关节弯曲，手掌置于身体两侧。下肢伸展，两脚脚后跟相对，脚趾分开成一个小图形。
②意念：双颊直视片刻，然后逐渐将神光归于眉心，向鼻尖看去，直至看到双脚的涌泉穴，闭目，闭齿。 ，然后用舌头舔上颚。
③呼吸：深呼吸。吸气时，认为气慢慢地从双脚的涌泉穴上升到肚脐下方的小腹；呼气时，认为气由脐下小腹下行至双足涌泉穴。深呼吸二十四次后，转为自然呼吸，不带任何杂念。
④注意：练习过程中，如果双腿感觉麻、凉、肿、气不流通，这是气功状态的反应，不用害怕。
⑤功效：对人体血压有一定的调节血压作用。
(3)养精补血方
① 姿势：仰卧，枕头高度适合头部和颈部。肘自然置于体侧，右手握左掌或左手握右掌，以练习者感觉舒服为准，掌心朝下，覆盖中穴（注：中穴）。穴位是足厥阴肝经）。该穴位于足三阴与任脉交汇处，脐下四寸，自腹部正中线上取。）
②意念：直视片刻，然后逐渐收回眉间神光，看向鼻尖，直至看到两手掌所覆盖的区域（中心点），闭目、咬牙，用舌头舔上颚。
③呼吸：深呼吸。吸气时，想象空气从四面八方被挤压到中心点。呼气时，想像空气从中心点吹来。发动到全身。深呼吸二十四次后，转为自然呼吸，不需用意。
④注意：练习时，人全身手掌下有向上的感觉或有声音，小腹有声音。这是气功状态的反应。
⑤功效：主要对膀胱、遗尿、无尿等疾病有一定的疗效；能调节冲任脉，助气化，利膀胱经。
(4)阳阳强化姿势
①姿势：与“守精养血姿势”相同，只是将双手手掌捂住，放在气海穴上（注：此穴为壮阳回阳要穴，为藏精、藏精之所。承卵，属任脉，位于脐下五寸，腹部正中线以下，结元与神阙穴之间）。
②思路：与“守精抗血式”一样，将神光引向气海穴两手掌所覆盖的区域。
③呼吸：与“存精换血式”相同，但呼吸意图改为从气海穴发收。
④注意：练习时小腹会出现大小不等的声音。这是气功状态的反应，不用害怕。
⑤功效：对阳痿、遗精、淋病、小腹疼痛、月经不调、闭经等有良好的疗效。具有清心理经、回阳理气、补肾虚的功效。
(5)补虚补阳方
①姿势：与“守精养血姿势”相同，只不过双掌放在神阙穴上（注：此穴为任脉穴，在脐窝中部。“脐”的位置”在人的腹部非常重要。古人云：“人有脐，天独有北辰。”故名神阙。它是神气之穴，神气之根。生存之宝，补虚回阳之宝，是神来往之门。
②思想：呼吸与“守精养血式”相同，只是从神阔穴发出和接收。
③注意：中腹部有运动或声音的感觉，是对气功状态的反应。
④功效：对阴阳两虚、体虚、气短、神志无力等疾病有良好的疗效。可温阳补虚，回阳平中，消食化滞。
(六)理气养心
①姿势：通宝的《经伏雪姿势》就是双手放在膻中穴上（注：此为任脉，气会会膻中；足太阳、少阴、手太阴、少阴、任脉都适合这里，在胸骨下方，两个乳头之间，可以在胸部中线下方找到。
②思想：呼吸与“守精养血式”相同，但由膻中穴发出和接收。
③注：胸部有气动运动或胸部有声音，是气功状态的反应。
④功效：对胸痛、气管炎、胸膈胀满、心脏病等疾病有良好的疗效。能理气下气，宽胸泄膈。
(7)保肝护胆方
① 姿势：仰卧，枕头高度以头部和颈部舒适为宜。在身体左侧放置一个与枕头相同高度的软垫。将左肘放在垫子上。用右手掌握住左手掌，或者用左手掌握住右手掌。 ，将手掌向下放在茎的右肝（胆囊）区域。
②意念：目视上方片刻，然后逐渐闭目于眉间，闭目看向鼻尖，直至看到肝（胆）区。想完肝脏（胆囊）区域的形状后，闭上眼睛。牙齿、舌头舔上颚。
③呼吸：深呼吸。吸气时，想象空气压缩肝脏区域（胆汁区域）。呼气时，想像肝脏区域（胆汁区域）的空气从口中呼出。呼气时，将舌头从上颚转到下颌。深呼吸二十四次后，转为自然呼吸，不需用意念。
④功效：主要对慢性肝炎、肝郁、肝火上盛、胆囊不通、胆囊不通等症有效。可理气、疏肝、明胆、开窍。
(8)健脾健胃
① 姿势：仰卧，枕头高度以头部和颈部舒适为宜。在身体右侧放一个与枕头高度相同的垫子。将右手放在坐垫上，用左手或右手掌握住右手掌，手掌向下，放在右肋骨的脾胃区。
②意念：目视上方片刻，神光逐渐归于眉间，闭目低视，向鼻尖处，直至看到脾区（胃部）。想一想你的脾胃的形状，闭上眼睛，闭上眼睛。牙齿、舌头舔上颚。
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③呼吸：深呼吸。吸气时想大气压迫脾胃，呼气时想脾胃之气从口中呼出。呼气时，将舌头从舔上颚改为舔下颌。深呼吸二十四次后，转为自然呼吸，不需用意念。
④功效：对脾胃疼痛、脾胃不和、胃炎、胃痛、消化不良有良好的疗效。可和胃止痛、健脾消胀。
(9) 舒适风格
①姿势：“同安乐式”，但换手掌心向上。
②意念：向上看片刻，然后慢慢地将神光返回到眉心，闭上眼睛“回光”到头后的玉枕上，然后将神光慢慢返回到眉心。眉毛。闭上嘴，牙齿并拢，用舌头舔上颚。
③呼吸：深、细、长。吸气时，想空气从眉心处缩回；呼气时，想空气从眉心向远处射出。深呼吸二十四次后，转为自然呼吸，思考太空中绚丽的风景。
④注意：练习过程中，会出现外来生物无线电波，导致全身晃动，出现一些美丽的场景。别害怕。
总之，《睡功》九势主要是用来统一任脉的。他们之间有着一定的内在联系。他们对于调节气、血、精、神、五脏各有侧重。它们也彼此相关。它们循序渐进，相辅相成。最终能够调和体内的气、血、阴、阳，达到保健、治疗疾病的目的。
4.疾病诊断方法
该方法可分为以下三种：智力法和平衡法：
(1) 循环方式
①姿势：诊病者应面向被诊者而坐，被诊者也应面向诊病者而坐。
②意念：患者的意念“灵心”（即外在能量）从头、眼、天目穴（双眉凹陷处）有力地发射到患者的头部，从头向上、向身体、向下身体已经辐射到脚部；然后从足部到下半身、上半身、头部，诊断出疾病的部位。这种诊断方法只能说明被诊断者患病的大概部位、部位、部位。 。
③原理：破病者练习智能法和平衡法后，可以发射生物电场。生物电场有自己的频率，有助于患者自身的感受。疾病破坏者将自己视为一个完整的整体，然后在发射后恢复。如此反复发动和回收，被诊断者和被诊断者就形成了循环的气场。这个光环是“精神的”，也就是说，它是物质的。
④效果：被诊断者感受到的，被诊断出疾病的人也会感受到，甚至痛点都是一样的。
(2)气贯法
修炼破病功法的人，只有修炼了循环功法之后，才能修炼通气功法。
姿势：患者坐直，闭眼。行气者直立于被诊者旁边，左手掌平，掌心朝下，从掌面向被诊者的百会穴发出“精神信息”。两三分钟后，以右手作剑指，用中指指尖直指患者的天目穴，或直指印堂穴，同时发出“同性气质”。 ”。左手发出的音律与右手发出的音律垂直。您可以找出相对交点在哪里。技术高深的人，可以闭上眼睛向内看，感受病变的器官；技术浅薄的人能感觉到自己体内有病变的器官。
(3)引气法
此法遵循循环法和气贯法。
姿势：引气者端坐，用天目穴或手指、脚趾尖将精神信息发射到患者体内。这里所说的灵性信息发射到病人体内，用循环法发射循环电场，用气关法将气通入病人体内（功夫强者可以在很短的时间内治愈疾病）功夫较弱的人需要用更多的时间才能治愈疾病）然后再循环到体内，这样经络和原来的穴位就会有感觉。哪条经络有感觉，那条经络就有疾病。
1）急、慢性阑尾炎：大肠、小肠、胃、脾经麻痹。右腹部有疼痛感。
2）胃溃疡、十二指肠溃疡：胃经、脾经麻木。溃疡部位麻木和疼痛。
3）胃炎：胃经麻木、胀满。
4）脾病（包括风湿病）：三焦经寒痛。
5）骨折：肾经有酸痛感。相关部位麻木、刺痛。
6）腰痛：肾经有麻木。相关部位麻木、刺痛。
7）高血压：肝、脾经微痛。月经腺有沉重感。
8）贫血：心、肺经麻木。心脏区域有压力。缺乏力量。
9）肝炎：肝经紊乱、麻木。肝区有沉重的感觉。
10）肝肿大：肝经紊乱、麻木。膀胱经有一种沉重的感觉。肝区有肿胀的感觉。
11）肝硬化：（有腹水）肝经紊乱、麻木。肾经、膀胱经胀痛。肝脏肿胀难以忍受。
12）胆结石：胆囊疼痛。胆囊区域疼痛和搏动。
13）肾炎：肾经紊乱，出现肿痛。胆经、大肠经稍有紊乱。肾很重。
14）尿毒症：肾经胀麻。肝、脾经脉乱而沉重。肾区的针灸让人难以忍受。
15）痛经：肾经重。肝、脾经有跳动的感觉。下腹部胀痛的感觉。
16）怀孕：三焦经、胆经、胃经有肿痛。小腹有跳动的感觉。
17）寒：手足、太阳经麻木。肺经失调。感觉浑身发冷。我的鼻子感觉不舒服。
18）肺炎：肺经有麻木感。肾经、膀胱经发生紊乱。肺部的相对部位有剧烈的疼痛和压力。
19）哮喘：心经、胃经有搏动感。相对的部位有拉扯的感觉。
20）肺结核：肺经有麻木。左右肺经脉参差不齐，混乱不堪。结核部位疼痛。
21）死者：十四经脉无感觉。全身的穴道都被关闭了。
22) 操作员：患处感觉酸痛、沉重。
23）跌打损伤：患处有酸木感。
24）头痛：左右三叉神经痛。
25）血癌：全身感觉沉重。
26）癫痫：全身麻木。
27）胃癌：三焦经、胃经麻痹。
28）肝癌：三焦经、肝经麻木、麻木。肝脏沉重。
29）乳腺癌：肺经混乱，不平。身体相应部位表面的麻木和疼痛。整个身体都有一种凉爽和肿胀的感觉。
30）肺癌：三重燃烧器子午线和肺子午线麻木且沉重，相应的部分麻木和痛苦，略有运动。
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