五一樱桃季：如何安全享用早春第一果，中医推荐樱桃的健康益处
中国绵阳新闻网（记者 郑锦荣）“樱桃是红的，香蕉是绿的。”五一前后，樱桃大量上市。多汁、鲜嫩的樱桃总是让人忍不住想买来吃。虽然樱桃的营养价值很高，但是我们还是需要了解一些常识，才能吃得舒心、安全。https://img0.baidu.com/it/u=39989955,211298933&fm=253&fmt=JPEG&app=120&f=PNG?w=684&h=912
春天除了欣赏盛开的鲜花，还可以吃到许多美味的时令水果。作为“早春第一果”，樱桃最受欢迎。当大量美味的樱桃到达超市、水果店时，很多人都会购买并食用。 “最近，朋友圈里发布了吃樱桃的照片，看着红红的樱桃，我忍不住买来尝尝。”市民彭女士说，她一开始买了一斤，一口气吃完了。每天下班路过水果店，我都会买一些吃。小樱桃好吃又漂亮，确实可以让人吃得开心。
据中医记载，“樱桃味甘、微涩，能理气、益气。多吃可以美容养颜、提高心智。还能治疗人体虚损，补充元气，滋润肌肤。”樱桃作为一种营养丰富的水果，其铁含量较高，具有促进血红蛋白再生的功能，对贫血患者和食欲不振的人有益。另外，樱桃性温，味甘。它们可以理气、活血、滋润皮肤。它们更受女性欢迎。他们几乎一看到樱桃就成为美食家。那么吃樱桃要注意什么呢？
一般来说，购买樱桃时应选择颜色鲜艳、果皮丰满的水果。买回家后最好先用水浸泡5分钟再吃，因为樱桃淋雨后很容易滋生小虫子，这些小虫子通常用肉眼很难看到，所以需要将其清洗干净。食用前用水浸泡。如果当时吃不完，最好放在-1℃的冷藏条件下保存。另外，樱桃属于容易损坏的水果，所以一定要小心处理。
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樱桃味道鲜美，营养价值也很高，但要注意不要吃太多。现在，由于樱桃大量上市，而且价格也比较便宜，很多人都会随意食用。然而，他们不知道，这其实并不好。吃任何水果都应该适量，不要过量。尤其是空腹吃樱桃，很可能对消化系统造成损害。有溃疡症状的人、有上火的人、糖尿病患者尽量不要吃樱桃，尤其是儿童。他们可以吃，但不能吃太多。
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