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俗话说身体乃革命之本钱。我做自媒体已将近一年时间。因为时常熬夜写稿子，并且长期缺少锻炼，所以能明显察觉到身体状况在日益变差。我一直都想购置一台跑步机，以便在家中好好锻炼身体。十分幸运的是，这次我获得了头条众测提供的这款佑美 U3H 跑步机。接下来，我将给大家分享这款跑步机的使用体验。师傅在送来跑步机的时候就已经安装好了，因此跳过了开箱这一环节。这款跑步机是免安装的，只需上几个螺丝，然后装上平板手机支架就可以了。安装完毕后，这款跑步机的尺寸不算大。
外观体验
外观上，佑美 U3H 跑步机使用的是 ABS 环保材质，看起来美观大气。它的底部设有开关，开关下方配有轮子，能在家庭中随意移动。整机可以完全折叠，折叠后下部的轮子能够起到支撑作用，但稳定性不是特别好。临时放置是可以的，然而长期放置的话，最好将其放在一些夹缝中，比如柜子后面、侧边等位置。折叠后的占地面积为 0.26 平方米，不会占用家庭空间。我的这个房间大概只有 15 平米，却也能够随意放下它。
佑美 U3H 跑步机的正面配备了一块全新的一体亚克力全屏触控显示屏。在这显示屏上，从左至右依次有三块 LED 显示屏。其中一块用于显示距离/卡路里/心率，一块用于显示时间/步数，还有一块用于显示速度。正中间有启动/停止键，只需用手指轻轻一点，就能控制跑步机。其下方是数字调速功能。而在显示屏的右侧，是 NFC 功能感应区，通过这个区域，可以将手机与华为健康运动 APP 实现互联。
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佑美 U3H 跑步机的扶手采用 PU 发泡材质。握持时能感受到不错的阻尼感，手感较好。左边的扶手设有启动/停止按钮，右边的扶手则是用于小幅加减速的按钮，每按一次，升降 0.1KM/H。此外，扶手上还有心率检测感应区，通过握持辅助可实时监控心率，其心率会在上方的心率显示区显示出来。
另外，佑美 U3H 跑步机附赠了一个支架，此支架能够支撑一个平板或者两部手机。在跑步的过程中，人们可以边刷视频边跑，如此一来就不会感到无聊了。有意思的是，佑美 U3H 跑步机还拥有一条长长的灯光条，这使得夜间跑步更具代入感。
一款跑步机，跑板最为重要。目前市面上有不少写着 120KG、130KG 甚至 150KG 承重的跑步机，存在一个很大的安全隐患。据了解，这些承重是以人站上去的重量为标准值，而在运动时，实际重量并非标准值。佑美 U3H 运用了 MDF 跑板，在运动时能够承重 120KG。此规格已然超过了国家级别的安全跑板标准。对于超过 120 公斤的小伙伴，建议先进行有氧运动以减轻体重，之后再使用这款跑步机。
从安全性角度来看，据官方介绍，由于是与华为合作的产品，其质检标准较为严格。佑美 U3H 跑步机都具备国家最高级别的检测报告，其中包含 SRRC、BQB、安规、ROHS 等证书，因此在安全方面无需过度担忧。
使用体验
跑步之前，能够用手机连接华为运动健康 APP。因为它是华为生态链的产品，所以能与华为的手机、手环等产品搭配使用。这样可以实现轻触感应，做到一碰即连。华为健康运动 APP 会立即启动，并且一步就能直达跑步机运动页面。从而真正实现手机、跑步机等数据的实时交互和可视化，也能够随时与朋友分享运动成果。因为我使用的不是华为手机，所以只能通过扫码与APP互联。
一场跑步结束后，APP 会细致地记录运动的时间以及消耗的热量，还有每一公里的配速等情况，能够非常清晰地展现这次运动的成效。经过调节后可以发现，佑美 U3H 跑步机的运动速度最高能够达到 15KM/H，这是一个运动员级别的时速，能够满足大部分人的运动需求。我在跑步时，一般会将速度设置为 7KM/H，然后跑半个小时。跑完之后，膝盖没有明显疼痛感。官方介绍称，这款跑步机使用了新一代减震系统，可最大程度减少膝盖所受损伤。
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跑步时会觉得无聊。可以在支架上放置平板或手机。因为我没准备平板，所以每次都是用手机播放视频。边跑边刷剧，半个小时很快就过去了。当然，跑步时感觉注意力不太集中，看完后很快就忘了。我发现跑的时候，若速度太快，手机支撑就不是很稳。有一次，手机差点掉下来，不清楚是不是因为手机不够重的缘故。并且速度太快时，声音也不小，不知道是否会影响邻居休息。
跑带功能提升了跑步机的安全性。通常情况下，若突然停止跑步机，运动带会逐渐减速至 0。若跑带脱落，跑步机则会立刻停止。这样一来，就不必担心因没站稳而摔倒的情况。出于安全考虑，建议大家在跑步之前首先夹好跑带。
这个灯带很亮。白天跑时没什么感觉。晚上跑时，看久了会有些刺眼，给人一种有点杀马特的感觉。
这个跑板的宽度最后是个问题。我觉得它稍微窄了些，要是能再宽一点就更好了。不过呢，考虑到这款佑美 U3H 跑步机主打轻便、易摆放，所以对于跑板的宽度就不能一概而论，而是因人而异的。
总结
佑美 U3H 经过几天体验，其最高 15KM/H 的速度可以满足我日常跑步的需求。扶手能感应心率，这个设计很贴心。它的缺点是支架放手机不够稳，跑板不够宽，要是能再宽一点就完美了。总的来看，这款价位在两千左右的佑美 U3H 是一款性价比很高的跑步机。
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