乒乓球运动员-乒乓球运动规则简介-乒乓球运动员锻炼
①乒乓球运动有那些好处乒乓球运动能较大范围地调动人体几乎所有的肢体肌肉，能够实现全身运动；它是一种可以让全身参与的运动。
打乒乓球的场地要求较为简单，在很多地方都能够找到，找起来比较容易，也很方便。
乒乓球是室内运动，所以不会受到天气的影响，它是一种全天候的运动项目。
乒乓球的竞技性具有挑战性，这种挑战充满乐趣，能够激发人们对运动的兴趣。
乒乓球是最好的有氧运动，长期锻炼对人的心肺功能有极大好处，且运动量适应人群较广，老少皆宜。
乒乓技术呈现多样化特点：落点这一要素能让乒乓球产生无穷变化，速度同样能做到，力量也可以，旋转也不例外。再配合站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向以及击球时机，为爱好者们提供了可以无限探讨、研究以及努力的空间。
乒乓球对人的协调有很好的锻炼作用。
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②乒乓球运动算有氧运动吗
乒乓球运动属于有氧运动。其意思是在有氧代谢的状态下进行运动，借助运动来消耗机体多余的脂肪，以实现减肥瘦身的目标。然而，许多人进行的所谓有氧运动锻炼，实际上并非在有氧状态下进行的健身运动，正因如此，他们也就丧失了有氧运动原本应有的减肥瘦身的功效。
有氧运动能够提高机体的摄氧量，并且可以增进心肺功能，它是达到健康效应的最为理想的方式。其中，有氧运动包含步行散步、快走、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等项目。有氧运动的特点在于强度较低，具有节奏性，不会中断，并且持续时间较长。与举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比，有氧运动是一种恒常运动。它能够持续 5 分钟以上且还有余力。
③乒乓球运动起源于英国派生于什么运动?
1、乒乓球运动起源于英国派生于网球运动。
乒乓球被称作中国的“国球”，它是世界流行的球类体育项目，包含进攻、对抗和防守等方面。比赛有团体、单打、双打、混双等多种类型；在 2001 年 9 月 1 日之前是以 21 分作为一局，现在是以 11 分作为一局；采用的赛制有三局两胜、五局三胜、七局四胜。乒乓球是圆球状的。它的重量在 2.53 克到 2.70 克之间。颜色有白色或橙色。它是以高分子聚合物为原料制成的新塑料球。
乒乓球起源于英国。1900 年开始有“乒乓球”这一名称，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆，“乒乓球”是其官方名称，香港及澳门等地区也是如此。1926 年，在英国伦敦举行了国际乒乓球邀请赛，后来此赛事被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。
④乒乓球运动地板如何选择？
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外观质量方面，我们要注意乒乓球木地板的面板。面板是运动木地板等级区分的标志，通常有枫木和柞木这两种。它们也是国际上运动木地板的指定选材。国产运动木地板一般会选用东北枫木，并且在东北枫木中又分为一级东北枫木和二级东北枫木。具体主要看木材的纹理和色泽，纹理越漂亮，色泽越亮，木地板的等级就越高。
油漆质量方面，对于乒乓球木地板的油漆质量来说，最好选用 UV 光固化漆。首先要查看漆板表面的漆膜，看其是否均匀、丰满且光洁，同时要检查是否有漏漆、鼓泡、孔眼等情况。还要感受边漆的润滑度，用手指沿着槽口顺摸，看是否有毛糙的感觉。在市面上，大约有一半的厂家无法做到边漆圆润。
拼接质量方面，用几块地板进行随意拼接，接着检查是否能做到密缝，以及手感是否平整光滑。还要检查地板的做工精细程度，通过观察和手感来查看质量是否精细且光滑，同时要检查榫槽配合、安装缝隙、抗变形槽等拼装部分是否严丝合缝。
⑤中国乒乓球运动的未来前景怎样
中国有很多人知晓乒乓球运动，也有很多人擅长乒乓球。那么，中国乒乓球的未来前景究竟如何呢？我觉得还是有着很大的发展前景的。因为乒乓球运动是中国的国球，有着悠久的历史，不可能轻易就被放弃。
第二，关于乒乓球运动技术方面，中国的技术较为高超。中国曾在世界杯和奥运会上取得优异成绩，并且连续多届获得金牌，毫无疑问是金牌的王者。因此，在短期内，中国的乒乓球运动不会发生改变，依然占据着领先的位置。
首先，由于处于老大的位置，中国的乒乓球运动技术不会有太大的改变和创新。其次，都是按照前任冠军的技术进行练习，并且会将前人的技术发扬光大，一代一代地传承下去。再者，中国现在是全民运动，乒乓球也不例外，只有不断发展，没有后退的情况。
第四，我认为过了一些年后，中国的乒乓球运动将会有所改变。因为当下国家在提倡创新，各行各业都在进行创新，乒乓球运动也不例外，同样会发生改变。不过，由于中国拥有优秀的前人技术，这种改变会朝着良性的方向发展，不会出现滑坡的情况。所以，其前景还是比较不错的。
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