我想学书法-学书法怎么学-书法想学小草怎么学
我在上海。我学习书法已经有 10 多年了。我系统地学习了篆隶真行楷等书体。我从“一点入帖法”开始入门。我深入临习晋唐的法帖，像颜真卿的《勤礼碑》，王羲之的《乐毅论》《黄庭经》《圣教序》《十七帖》，怀素的《小草千字文》《圣母帖》等。同时，我也涉猎了宋元明清各个名家的法帖。过去十年间，我一直坚持每周上课，每天练习。通过这样的努力，我从一个对书法一无所知的小白，逐渐成长。到了今年，我终于开了自己的书法教室。目前教室里的学生人数不多，所以我想着可以利用这个时间，整理一下自己的学习心得，这些心得主要是针对初学者的。
【最重要的一个公式】
正确的方法+持续的练习=不断的进步
有不少初学者非常认真，他们花了很多时间去练习。然而，由于方法不正确，所以取得的成果令人遗憾。
【关于笔法】
书法的核心为笔法。毛笔是软的，而笔法的实质就是毛笔发力的方法，所以怎样正确发力以写出饱满有力的点画是最为重要的。
我们看到的不同墨迹，像篆隶真行楷等不同的书体，这些都只是表象而已。其本质实际上是笔法以及赋予笔法的相应动作。虽然表象呈现出千变万化的样子，然而不管怎么变化都不会脱离根本，毛笔的发力方式始终是一样的，正因如此，赵孟頫才会说“用笔千古不易”。
【关于学习顺序】
主要有两个不同的顺序：
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一、按照书体的变迁，先学篆书，隶书，再学楷书。
二、先学楷书，再上溯隶书和篆书。
两种顺序进阶后学习行草书。
我的学习顺序如下：首先学习楷书，具体是颜真卿的《勤礼碑》；接着学习隶书，即《乙瑛碑》；然后学习篆书，为《嶧山刻石》。实际上，所有书体的笔法本质是相同的。在篆隶楷这几种书体中，楷书的笔法最为复杂。正因如此，先学习楷书之后，再去学习隶书和篆书就会相对容易一些。
【放松&精进】
练习书法需注意在放松与精进这两者之间找到平衡。若过于放松，就容易产生懈怠的情况；而如果过于激进，也是不好的。
在网上时常能看到自学书法的人练得腰酸背痛，甚至练出腱鞘炎，这真让人心疼。因为没有老师指导，很多细微的问题确实难以察觉。比如，执笔时要做到指实掌虚，手指需固定住毛笔，但又不能攥得太紧，不然力量就无法很好地传导到笔尖；而且手指僵硬肯定会导致点画的僵硬。所以在练字时一定要注意让手部肌肉放松。坐姿方面也是如此。练习时腰部自然挺直，不要弯腰驼背。
【如何选老师】
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1. 一定要教笔法，也就是毛笔发力的方法。
要临古帖，最好是晋唐时期以及更久远时期的。千万不能临现代人所写的字，也不能临书法老师所写的字。
老师最好有一定的文化修养。书法是一门综合的人文艺术，并非仅仅是技能培训，正因如此，老师的文化修养显得很重要。
【为什么现代人更需要学书法】
曾读过一本书《网络心理学：隐藏在现象背后的行为设计真相》，其作者是爱尔兰心理学家玛丽·艾肯。作者于书中主要对网络技术给人类生活带来的影响进行了探讨，同时也探讨了隐藏在网络行为背后的心理模式。在这些内容里，第二章探讨的是网络上瘾这一话题。可以相信，每个人都能在自己或者周围人的身上看到这种现象。网络与我们的生活和工作存在密切关联，同时网络空间的特性使得人们极易上瘾并沉迷其中。那该如何是好呢？作者更倾向于把网络上瘾视为人类面对网络技术快速发展所产生的“适应不良”，她觉得“人类能够逐渐学会适应，从而变得更有韧性、更自律且更专注。”
每天打开手机或者电脑，会看到大量的信息，这些信息随时会抢占你的注意力和时间。我认为，相较于以往任何时代的人，现代人更需要专注和自律。我觉得这就是周围有越来越多人学习书法的原因。学习书法，能够很好地提升专注度，使你变得更自律。
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