中国乒乓球女队主教练-乒乓球女教练教学视频-乒乓球队女子教练
03:40中国乒乓球队与其他运动不同，不存在惊喜。在 2005 年竞聘女队主教练时，我曾说过这样的结束语：给我一次机会，我将延续中国乒乓球队的辉煌。
运动员练到一定境界时，需要具备一定的文化底蕴。对他们而言，理解和阅读能力的要求，甚至比技战术能力还要高。
这些发言掷地有声，它们出自我们本周《体坛佳音》的主人公。这位主人公是前国乒女队主教练，如今是中国乒乓球学院院长施之皓。在节目里，这位国球大师不仅时常说出金句，还为我们传递了许多他个人对乒乓球的深刻理解。听过这个节目，大家会对国球有新的认识。专访虽然略长，但值得大家看完。
作者帆船奥运冠徐莉佳与施之皓
施指导语录
“在国外乒乓球只是一份职业，在国内它才是一项事业！”
我与曹燕华、郭跃华等一批中国运动员一同，于上世纪八十年代中期先后前往德国，有的打球，有的执教，有的生活。套用一句歌词来讲，“外面的世界很精彩”。一方面我们希望去外面学习一些新的东西，开阔眼界；另一方面，当年在国外从事乒乓球工作的经济待遇确实比在国内强很多。我们当时在国外的月薪，在国内人看来是难以想象的。
我那时在德国一直讲，要是我们回国之后的收入能达到在德国的三分之一，那我们肯定会回来。到了 1997 年，我们国内的收入还是不高，只是最近这几年才逐渐好起来。然而我们之所以选择回来，是因为我清楚地知道，要从事乒乓球这项运动的话，就必须回到中国。在国外，乒乓球是一种职业，我们凭借出卖技术来获取钱财；但在国内，它是一份实实在在的事业。这也是为什么乒乓球在我们国内长盛不衰的原因！”
80 年代初期，国乒有四元虎将。从左至右分别是：谢赛克、蔡振华、郭跃华和施之皓。
我和曹燕华一起做出了回到国内的决定。做事业之外，回国还有一个非常重要的原因，那就是我们家儿子那时候快四岁了。他出生在德国，这个年纪差不多该进幼儿园了。我觉得这是个关键时期，因为他一进幼儿园，我们或许就回不来了，要是他从小接受德国的教育和环境，之后再想融入中国社会就会很困难。我们终归是中国人，我们的传统观念是一切都要为了孩子。正因如此，在 97 年的时候，我们决定马上回国。
回国后不久，因为我在国内外有多年的乒乓球经历，当时的国家队总教练蔡振华邀请我去国家队任教。毕竟在国内从事乒乓球工作，肯定要去国家队。从国外回来后，生活工作节奏与在国内有很大不同。在德国俱乐部打球时，每天都能回家，一个礼拜大概练几次，就像上班一样。回到中国后，体制发生了完全的改变，实行半军事化管理，训练强度在各个方面与国外都有着很大的差异。从这一点来看，我很佩服自己能够从 1997 年开始在国家队担任教练一直到 2012 年。仔细思考其原因，归根结底还是我对乒乓球的热爱。
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身教重于言教，走出自我的舒适区
我曾说我们运动员和教练员都是“特殊”的人。我们做过统计，2007 年和 2008 年这两年，365 天里，实际工作训练天数有 333 天。稍微夸张点讲，睁开眼是乒乓球，闭眼还是乒乓球。但我觉得，既然选择了这份事业，就必须对其负责。俗话说，天才仅占一分，而努力占九十九分。若要将我在乒乓球方面的天分转化为实际成果，那就必须付出十年如一日的努力。
2005 年我开始担当国家女队主教练，并且是通过竞聘上岗的。很多人会讲，“给我一个契机，我将给你带来惊喜。”然而对于中国乒乓球队而言，我觉得不存在所谓的惊喜。我在竞聘发言的最后结束语是，“给我一次契机，我会让中国乒乓球队的辉煌得以延续。”
我做运动员时，大家普遍觉得我有一些天赋，不过比较懒散。但成为教练后，我深深明白身教比言教更重要，要让运动员做到的，自己必须先做到，这是我从运动员经历中一路体会过来的。例如，在 2008 年带队参加奥运会前的封闭训练第一天，我就把烟戒掉了，一直持续到奥运会结束，大概前后有两个月的时间。当年面对中国的百年奥运梦，我所承受的压力是可以想象的。很多人觉得有烟瘾的人在面对压力时会抽得更厉害，然而我却决定在这个时候改掉这个习惯。因为我希望我的运动员能够看到，我们的主帅为了实现目标都能下定决心去做这样的事情，那我们还有什么是做不到的呢？
“我既能驾驶世界冠军，也能从头培养世界冠军”
伦敦奥运会之后，有记者询问我，在伦敦奥运与北京奥运结束之后，我的感受有何不同。我的回答是，北京奥运会的主力是王楠和张怡宁，在我担任主教练期间，她们早已成为大满贯冠军。而伦敦奥运会的李晓霞和丁宁是由我亲自培养的。我能够驾驭这些已经存在的世界冠军，同时也能够从一开始就打造新的冠军，我觉得这是我作为教练最为成功的一个方面。
北京奥运会中国女乒再续辉煌
在所有队员之中，我用于丁宁身上的时间最多。2005 年我开始担任女乒国家队主教练，那时她刚好从二队晋升到一队，我是从小就将她培养起来的。过去有很多人对她寄予厚望，同时也有一些人持反对态度。因为丁宁打球虽有其特点，然而爆发力欠佳，在动作等各方面于乒乓球领域看来也不是特别协调。我看中了她的一点，这一点最为与众不同。她是真的在享受乒乓球。与男运动员相比，女运动员在打球时相对容易消极，情绪波动也较大。然而丁宁并非如此，不管打得好还是不好，她都能从中获得快乐。
做丁宁教练多年，我有意无意地对她的一些习惯进行了改变。例如，她向来不爱吃鱼，于是我就大力鼓励她一定要吃。她起初不理解，之后我向她解释，你不喜欢的事情必须去做，因为你的所有对手永远在做你最不喜欢的事情。你要从生活中去感悟这个道理。
施之皓场外指导丁宁
我做教练有一点遗憾，那就是在郭跃身上。很多人认为郭跃应该成为大满贯，然而她却没有达到外界包括她自己的这种期待。我觉得郭跃本身很聪明，技战术能力也很强，可她对比赛的阅读理解能力稍有欠缺，年少成名让她在心态上有了一定的变化。二来，从打法方面来看，郭跃在进攻和防守上，与张怡宁和丁宁这样的大满贯冠军相比，不是特别均衡，因此她的发挥就不是很稳定。
郭跃北京奥运收获第三
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再谈莫斯科失利 责任在我
2008 年我们赢得了奥运胜利，此时中国乒乓球队处于最佳状态。到了 2009 年世乒赛，我们的实力达到了一种程度，甚至想要输都很难。到了 2010 年世乒赛，王楠和张怡宁都退役了，为了给伦敦奥运会做准备，我启用了更年轻的丁宁和刘诗雯。她们虽然是新人，但我当时觉得她们的实力足以应对其他对手。
我一直觉得，在封闭训练期间发现问题没什么可怕的。多发现一个问题，多解决一个问题，就会多一份保障。赛前 35 天，我们在河北正定进行封闭训练，队员们状态挺好，一切看上去都很顺利，找不出太多的问题。但其实我内心隐约觉得不太对劲，不过我也认为即便如此我们也不会输掉比赛，实际上一直都抱着侥幸心理。
2010年世锦赛后相拥庆祝的新加坡队和黯然神伤的刘诗雯
在莫斯科举办世乒赛，前面的几轮比赛我们都以 3:0 的比分获胜。到了决赛前夕，所有的记者和媒体都在宣称，这场比赛没什么可看的了，肯定又是中国获得冠军，只是时间长短的问题。当时我的想法是，丁宁和刘诗雯没有经历过大型赛事，在打决赛时发挥可能会受到一些影响，但即便如此，我们的实力还是比对方强，不可能输掉比赛。现在回过头来想，我当时真是被之前多年的胜利冲昏了头脑，变得不知天高地厚了。
我一直觉得，2010 年莫斯科女乒团体世锦赛，中国女队最终输掉了比赛。在这当中，我认为自己应承担最大的责任。因为中国女乒原本是如此强大，却遭遇了失败，这肯定说明我施之皓存在问题。那问题究竟出在哪里呢？我觉得主要是当时我和所有的观众以及媒体朋友都有着相同的想法，那就是中国乒乓球队不会输。如果我的水平和大众的预期一样，那肯定就会出现问题。
中国队员站在亚军领奖台上，脸上露出落寞的神情。对于中国乒乓球队来说，没有拿到冠军就被视为失败。
嘉宾简介
施之皓 1959 年在上海出生。1973 年他加入了解放军队。之后进入国家队。1978 年他夺得全国单打冠军。他是右手横握球拍，一面是反胶，一面是生胶，采用快攻结合弧圈的打法。在运动员时期，他曾代表中国参加第 35 届世乒赛和第 36 届世乒赛。上世纪 80 年代中期，施之皓退役了。之后，他和当时的妻子，也就是世界冠军曹燕华，一同前往日本和德国。他们在那里留学、执教并且打球。1997 年，他开始担任国家女子乒乓球队教练。2005 年，他升任女队总教练。从 2013 年起，他一直担任中国乒乓球学院院长至今。
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