电动助力自行车-助力自行车电动自行车区别-助力自行车电动机价格
您先点击下面的公众号，然后进行“关注”操作。这样一来，您就能够免费接收到我们的最新内容了。感谢您的支持！电动（助力）自行车正快速地得到普及。然而，在人力之外增添电机究竟有哪些好处呢？
您是骑自行车的新手，或者您是一名老骑手，您可能有很多原因想尝试电动自行车，这些原因包括健康和健身方面，也包括经济和环境效益方面。
骑车去上班是一种出行方式，而快速到达山地自行车道的顶峰则是另一种体验。以下是骑电动自行车所具有的 15 个好处。
1. 电动自行车同样可以改善你的健康状况
虽然您骑电动自行车并不意味着您没有得到锻炼。
保持电动自行车前进需要的踩踏力量或许比使用无辅助自行车的少，然而您依旧得转动踏板并且付出让车辆前进所需要的力量。
研究表明，电动自行车骑手的心脏工作效率比非助力自行车骑手的高 90% 以上，然而骑手或许会感觉没那么费力。
犹他州杨百翰大学的研究人员对骑电动自行车和无电机自行车的经验丰富的山地自行车手的心率进行了监测。骑电动山地自行车的参与者在 10 公里测试赛道上纯踏板驱动骑行时的平均心率，他们的心率是其 94%。这一行为使他们进入了第四训练区间。
2021 年的爬山冠军是 Tom Bell。他在自己最喜欢的越野测试环境中。他骑着电动山地自行车。他达到了一个状态。这个状态接近他的最大心率。
Bell 表示：你依然能够在电动自行车上随意地前行，不过是增添了辅助而已。
所以，面对山坡时你想后退。然而，电动山地车能让攀爬和骑行变得更轻松。虽然也需要付出很多努力，但这样做只是为了让这个努力能让自己走得更快。
这项运动能够增强您的肌肉，还能提高心血管系统的效率。所以，您在骑车之后可以做更多的事情，并且会感觉更加清新。
2. 电动自行车将帮助你跟上你的朋友
如果您难以跟上队伍的步伐，电动自行车是一个不错的选择。
用户认为电动自行车的一个主要好处是可以跟上骑行速度更快的人。这让团体骑行更加愉快，因为身体不好的骑手不会觉得自己妨碍了身体好的骑手。它还适合家庭骑行，因为家庭成员的骑行能力可能不一样。
它们成为一种社交形式的锻炼，这意味着您在骑行时能够与朋友聊天。
3. 电动自行车让上山变得更容易
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电动自行车提供的额外动力使爬山变得更加容易。
许多骑自行车的人在骑车爬山时会遇到困难。即便您爬坡能力很强，在很多爬坡过程中，您的速度或许也会低于 15 英里/小时。这就表明电机将会参与进来并给予帮助，而其助力的大小取决于您所选择的助力级别。
你登上顶峰后，会变得更加精神焕发。所以，你不太可能想要停下恢复，更有可能继续前行。
4. 骑行速度更快
无论您的健康状况如何，电动自行车都可以让您骑得更快。
您的健康水平不论怎样，电动自行车都能让您骑行速度变快。这是因为它有更快的加速能力，也有更快的爬坡能力。
电动自行车有法律规定。在大多数国家/地区，当骑行速度超过 25 公里/小时（15.5 英里/小时）时，自行车的电机就会关闭。不过在美国，速度会增加到 20 英里/小时。所以，如果您非常健康且骑高性能自行车，尤其是骑电动公路自行车。
但如果有限速，除非是在绝对平坦的地方骑行，不然你的速度还是会有所提升。
5. 电动自行车将帮助您探索新的地方
电动自行车可以帮助您探索新的地方。
电动自行车能够让您骑行的距离更远。通过对七个欧洲城市的健康和交通数据进行分析，我们发现电动自行车骑手在出行时间上比骑无助力自行车的人更长。所以，电动自行车骑手所获得的健康收益与无助力自行车骑手是相似的。
自行车的续航里程存在很大差异，然而您可以选择安装第二块电池以延长续航里程。这样您便能够抵达更远的地方，还能帮助您攀爬并进入之前可能无法到达的地形。
6. 快速启动
电动自行车电机提供的帮助可以帮助您在交通堵塞时快速出发。
电动自行车电机能帮助您从静止状态开始加速，还能让您加速得更快且更省力。这表明在路口以及信号灯处起步会更简单，对膝盖所产生的压力也会更小。
7. 少出汗
您因为有电机所以会骑得更凉爽，这样您的出力努力程度就会降低。倘若您正在通勤，那就意味着您在上班时比骑无辅助自行车时感觉不会那么热。
8. 减少肌肉拉伤
额外的电机助力能减少对肌肉和关节的压力。尤其在爬坡和加速时，当您需付出最大努力，电机会给予最大支持。这表明您需要的恢复时间更少，并且能更精神饱满地再次骑行。
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如果您刚开始骑自行车，可能还未具备在自行车上流畅骑行所需要的肌肉以及初学者骑车技能，那么这样会很有帮助。
9.减轻心脏压力
您仍然可以通过骑行获得有氧运动，但您的心脏压力会减轻。
与非助力自行车相比，骑电动自行车时您的心脏压力会更小。
电机有助于在高强度运动时期缓解疲劳。您仍然可以通过骑行来获得有氧锻炼。挪威科学论文的证据为这一观点提供了支持。
10. 更好的心理健康
实际上任何形式的锻炼，对您的心理健康有很大好处。
英国自行车协会提及了骑自行车对心理健康的五项益处，其中包含降低焦虑与压力，以及提升幸福感。并且宣称，相较于在健身房进行锻炼，户外锻炼更能够带来这些益处。
骑自行车能够消除焦虑，并且能带来锻炼和新鲜空气，这样一来，您的睡眠质量也应该会更好。
11. 电动自行车比汽车或其他交通工具更便宜（可能更快）
对于中短途旅行而言，电动自行车比使用汽车更高效，同时也更便宜。您可以无需对电动自行车征税就进行骑行。虽然购买电动自行车保险或许更好，但是它比汽车保险要便宜很多。
汽车相比之下，每英里的成本较大。而电动自行车每英里的成本很小。对于城市旅行，电动自行车通常比汽车更快。并且，电动自行车无污染，所以对环境更有益。
如果您要去商店购物，电动自行车到达那里可能比开车快。它没有寻找停车位的麻烦，并且也许还无需支付停车费。
电动自行车旅行的费用比公共交通便宜，并且是点对点的出行方式。所以，在旅行的两端，您可能不需要走那么远的路。
您仍然需要对一辆电动自行车进行维护。同时，修理一辆电动自行车的成本要比汽车的维护成本低很多。
12. 搬运大件物品
电动货运自行车可以轻松应对重载。
用自行车替代汽车可能缺乏吸引力的一个缘由是难以运送大量货物。不过不必忧虑，最棒的电动货运自行车能够帮您把在超市购买的物品带回家，这得益于其宽敞的承载空间或者额外的座位以及电机的辅助。
事实上，许多企业现在都在使用电动自行车而不是汽车和货车。
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