乒乓球作为中国国球深受喜爱，儿童学打益处多可成兴趣班优质之选
乒乓球是中国国球，深受各年龄段运动爱好者喜爱。国球要发展创新，首先得有一定规模的基础人数。嗨妈家在北京后海胡同里，嗨嗨的幼儿园在什刹海体校对面。早期世界冠军张怡宁曾在什刹海体校练球对乒乓球运动的崇拜从小就有。现在孩子兴趣班种类繁多。给孩子选兴趣班成了家长的课题。乒乓球绝对是优质备选项目。
儿童学打乒乓球益处诸多。首先，乒乓球是国球，在中国人口基数庞大。小区建设器材处，乒乓球器材通常是标配。从宏观讲，乒乓球作为国球，孩子从小练乒乓球能培养民族意识。当电视上运动健儿为国争光时，学乒乓球的孩子会感同身受充满自豪。从较小的方面来讲 乒乓球属于一项运动 它给孩子带来的各方面好处诸多 今天我们来梳理 乒乓球对儿童成长的六大益处
1、乒乓球有益于孩子的健康成长，可以锻炼孩子的体魄、协性。
打乒乓球能全面锻炼人体各系统。能让人体的神经系统得到全面锻炼。能使视觉系统得到全面锻炼。能让肌肉骨髂系统得到全面锻炼。能使心血管系统得到全面锻炼。能让呼吸系统得到全面锻炼。能使消化系统等得到全面锻炼。能让各系统功能得到很大提高。进而促进少儿身体发育。在现在社会。孩子营养摄入普遍较好。若运动跟不上。很容易导致儿童肥胖。会影响孩子身体发育不过这项是基本上所有运动都能够实现的。下面这几项才是乒乓球特有的益处。
乒乓球是一项适合儿童的运动。它很安全。其运动强度较大。不过基本不会出现与他人肢体接触的情况
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如今都是独生子女。为少年儿童挑选运动项目时，安全是首要考量。乒乓球是隔网对抗运动。它比足球、篮球等存在身体接触碰撞的体育项目更具安全性。它适合身心尚未发育成熟的少年儿童。嗨嗨由于存在近视遗传基因，早早患上了近视。去医院看各类专家时，专家都明确表示，孩子要多运动，但绝对不能进行有撞击性的运动，特别是散打、篮球、足球、跳水这些。因为近视眼患者眼轴比别人长，所以猛烈撞击可能致使视网膜脱落。乒乓球是一项运动。在各项运动里。它安全系数很高。特别适合青少年。这些青少年身体正在发展。能借助乒乓球强身健体
打乒乓球能益智。打乒乓球可抗压。它有利于培养孩子智力。它有利于发展孩子逆商。
体育界有句俗话称“乒乓球是聪明人的游戏”，此说法颇具道理。打乒乓球能够开发人体大脑智力。打乒乓球可以提高思维能力。打乒乓球能促进智力发展。实践证明打乒乓球可提高孩子记忆力。实践证明打乒乓球能提高孩子综合分析能力能锻炼孩子抗压能力。能增强孩子逆商。当下不少孩子逆商差。无法接受挫折与失败。学乒乓球可在日常训练和比赛中锻炼抗压能力。打球的孩子遇事机智果断。因乒乓球运动要求对球反应迅速。常需孩子瞬间反应。打乒乓球的孩子普遍有很强自我判断意识
打乒乓能够锻炼孩子眼部肌肉。这对预防儿童近视有一定作用。并且对暂缓近视发展也有一定作用。
我们平时说打球的时候，要求“手急”。更要求“眼快”。球来往速度极快。来球落点有近有远。有左有右。有的旋转有的不转。为作出准确判断。多靠眼睛获取球的信息。眼球始终高速运动。这能有效改善眼睛睫状肌功能。对保护视力、预防近视有积极作用。
乒乓球对青少年近视防控有研究依据。造成近视的重要原因是眼睛疲劳。长期近距离看事物，晶状体总处于高度调节状态。看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球。天长日久就造成近视。打球的时候 双眼把球当作目标 持续地进行上下调节运动 这样能够改善睫状肌的紧张状态 让它放松和收缩 眼外肌也能够不断活动 促使眼球组织的血液循环加快 提高眼睛视敏度 消除眼睛疲劳 进而起到预防近视的作用 运动专家和医生都提议 让患近视的孩子经常打乒乓球 每天练习一到两小时 坚持两到三个月 就会取得明显效果
但各位已近视的家长务必留意，近视眼无法恢复。别因孩子近视且打乒乓球队对近视有益，就任由孩子不配镜、不做专业检查，而去报乒乓球或各类眼睛保健课程，如此只会耽误孩子。一定要先验光，听从医嘱。若孩子近视，配镜后可用乒乓球作辅助，以锻炼孩子眼部肌肉，缓解眼疲劳。
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打乒乓球能助力孩子远离电子产品。它能为孩子构建一个正确的渠道。此渠道可用于放松身心
日常打乒乓球易于实现。它对场地要求低。一般公园都有乒乓球球案。孩子若日常想打球。因乒乓球群众基础好。家里长辈和身边朋友多少会些。很容易就能陪孩子锻炼。
特别是孩子上学后，课业压力大。若有正确渠道，能让孩子放松身心还锻炼身体，这多好。还能让孩子远离电子产品，增进亲子关系。家长抱怨孩子过度依赖电子产品放松身心时，应先想想是否给孩子建立了正确方式，再去抱怨孩子。
6、乒乓球可以帮孩子建议良好的社交平台。
乒乓球多为两人对抗或四人对抗运动。它既需与人合作，又无需众多人合作。如此一来，很轻易就能构建起良好的互动打球网络。孩子们能够以共同爱好为切入点。他们一起打球。一起学习。一起快乐成长。并且孩子长大后。乒乓球能助力孩子在大学校园乃至职场建立人脉。使其尽快融入团体
当然并非所有兴趣班都能朝着专业方向发展。我们给孩子报兴趣班的初衷，不应是期望孩子未来走专业道路，也不是为了高考加分之类的。往大了说，对于国家而言，如果自己国家的国球，自家孩子却不会，又有何颜面称其为国球？往小了讲，从个人角度，各方面都对孩子的身心发展有益，而且入门门槛低，不会带来很大的经济负担。
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