aizixun8 发表于 前天 06:24

培养造就优秀足球人才,教练员需明确运动员基本条件

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我们有十分明确的目标,那就是培养优秀足球人才,造就优秀足球人才,所以,教练员要充分认识优秀足球运动员必需具备的基本条件 。优秀足球运动员应具备这些基本要素:速度、爆发力、协调性,这是维持九十分钟奔跑的身体能力前提,自信、果断、意志力和注意力,这些是心理特征,快速、在对抗中熟练且准确完成攻守技术,尤其是位置技术,这是技术基础,有球和无球状态下能高度理解比赛环境和态势,适时适地合理抉择行动,这是战术意识与能力 。从运动生理学角度来看,足球运动员的这种基本素质或者说综合能力提高存在敏感期,这些敏感期都处于青少年时期。受遗传与后天外界因素共同作用,在青少年生长发育的某一时期,生长发育速度较快。在这一时期,机体对外界因素的影响最为敏感。此时是选材和训练的最佳时期,也就是运动素质的最佳敏感期和最佳发展期。优秀运动员具备速度、协调性、柔韧性以及控制身体重心的能力等,这些与青少年时期接受科学训练紧密相关。身为青少年足球教练员,要牢牢抓住运动素质“双佳”时期的训练重点,选好苗子,选准苗子,结合实际情况进行科学训练,以此为培养高水平足球人才打下坚实基础。运动素质最佳敏感期的年龄说明如下:青少年发展速度的最佳年龄为9至14岁,其中最显著的提高年龄段是10至12岁。(详见青少年足球运动员素质敏感期发展表)
肌力在9至11岁后会有所发展,到了13至14岁,速度在10至13岁,力量在13至17岁,爆发力在12至13岁,耐力在10岁、13岁、16岁,敏感在13至14岁,柔韧在11至13岁,足球技术是青少年训练的基础。和其他运动项目相比,足球技术掌握起来难度较大,而且技术种类繁多,足球比赛主要是依靠脚来控制球,在快速对抗中完成技术的竞赛项目。对运动员技术和比赛能力的要求很高。现代足球比赛有两大显著特点,其一,攻守双方的对抗日益激烈,其二,比赛节奏、攻守转换速度越来越快,在这种快速比赛环境中的高对抗,涵盖了技术、意识、体能以及心理素质的较量,所以,要想成为一名优秀的足球运动员,必须从青少年中选好苗子,再进行科学化的运动训练,才有可能提升足球运动所需的综合能力。当前,各国都极为重视青少年的早期选材与科学训练工作,依据我国现行的中、小学学制以及青少年足球培养体制,青少年足球选材分为三个阶段 ,初选阶段,年龄为9至12岁 ,在此阶段孩子边学习 ,同时进入足球重点学校或少儿足球俱乐部接受教学与训练 ,复选阶段,年龄是12岁 ,孩子依旧边学习 ,并进入业余少体校或青少年足球学校足球班接受培养 。精选:年龄为15岁,进入更高级别的运动队,进行比较专业的训练 ,比如国家少年队 ,或者俱乐部的后备队 ,又或者省、市级足球学校 。
努力提高我国足球运动水平,缩短与世界先进水平的差距,就得从青少年训练扎实地抓起。要培养高水平足球运动员,提高优秀运动员成材率,优化足球训练效益,早期选材是必不可少的首要环节,是科学训练的需要和前提。骨龄与遗传因素,骨龄是人体生物年龄,也就是人体生长发育的实际年龄,它的评定有医学上的方法。主要特点是准确性与客观性,掌握运动员的骨龄鉴定是培养高水平运动员的重要方面,也是进行科学训练的重要指标,值得一提的是,普及青少年运动员的骨龄鉴定对全面杜绝年龄方面的弄虚作假有积极的防范作用。遗传因素是教练员早期选材时必须考虑的内容之一,每个人都不同程度携带父母的遗传基因,这在身体形态、体质、性格、气质类型上有直接或间接影响,比如父、母的身高对子女身高有重要影响,专家认为在运动能力的遗传中,具有卓越运动才能的亲代,其子代有50℅的人具有优秀的运动才能。而且,有可能超越亲代个体 。因为运动能力的遗传在亲代之间是连续的 ,所以遗传因素对青少年运动员成材的影响很大 。综上所述 ,青少年足球运动员要进行早期科学选材 ,要根据选材的基本要素和实际情况 ,客观地、准确地对运动员做出评定和选拔 ,并依此来进行多年系统科学的训练 。
球队取得优异成绩的先决条件是青少年篮球运动员的选材,选材成功意味着训练成功了一半,科学选材显示出越来越大作用,这是教练员培养优秀运动员的重要任务 。既有现实需要,也是存在重要理论依据。在竞技体育里,当运动成绩发展到一定程度时,运动员的先天身体条件会成为推动或限制运动成绩进一步提升的主导因素。科学训练虽是运动员取得优异成绩的基础与手段,然而运动员自身是否具备运动天赋,无疑是科学训练能否产生成效的先决条件。运动员的选材模式也因此成为国际体育极为关注的重点之一。鉴于青少年选材很重要,所以开展此项研究,目的是找出篮球运动员选材方面存在的问题,并提出针对性的解决策略。《运动员科学选材导论》由曾凡辉所著,《儿童青少年篮球运动员选材》由国家体育科学研究所编制,《运动员选材标准》与广东省科学选材相关,科学选材是一项严肃且细致的工作,并非简单的体格检查,它存在于
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