宝宝含在嘴里不咀嚼不吞咽？这篇文章教你打造小吃货
文/大J本文作者： Big JD
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授权亲子组发布
当她年轻时，她是一个“喂养斗争者”，在纽约有一位喂养和语言治疗师陪伴她直到 3 岁。也正是因为有这位康复治疗师，我对儿童奶和辅食有了更科学的理解，我明白了零食的真正创作，不只是“焦虑与鼓励”，而是真正有系统的“方法论”和规律可以遵循。
很多老朋友都在跟着宝宝解决喝奶的问题，解决吃辅食的问题（可以进入公众号送辅食，可以看到不同年龄段介绍辅食的要点）。最近很多朋友都来问孩子吃饭的大麻烦，咀嚼不住或吞不下去怎么办？
如果只是为了一两种食物，那就是你的孩子不喜欢它。但如果是一般情况，那么希望今天分享的这些宝宝的个人经历对你有所帮助。
适合年龄的食物特性
咀嚼和吞咽的能力不是与生俱来的，需要为孩子提供锻炼的机会，而适合年龄的食物特性是最好的锻炼机会。我见过很多案例，小时候，父母怕孩子“噎住”，就只敢提供非常精美的食物。看到孩子已经 1 两岁多了，我开始理所当然地认为孩子长大后可以吃成人食物，结果就不能吃到嘴里了。
下面的图片可以让你更直观地感受到孩子人生每个阶段食物的厚度。每个孩子的口腔肌发育有快有慢，有的超前，有的略有落后，你可以根据孩子的情况适当调整。
但关键是我们需要意识到，随着儿童的成长，食物特性需要变得更厚，直到它们与我们的成人食物相同。
那么，让我们经常非常紧张的 “干呕” 情况呢？“干呕”是孩子的自我保护意识，当他们感到无法吞咽时，身体的吞咽反射会受到刺激，干呕，有时还会吐出食物。
这个孩子在保护自己，这似乎很可怕。当孩子知道自己无法吞咽时，他会把它吐出来。这里最重要的是我们自己的心态，面对孩子的 “干呕” 不要大惊小怪，也不要惊慌和恐惧、大喊大叫，大多数宝宝干呕其实都像没人一样继续吃下去。
与孩子一起吃饭
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“和孩子一起吃饭”是陈词滥调，但很少有家庭真正能做到。我经常看到很多家长录制的辅食视频，都是被几个大人围在孩子身边，看着孩子吃东西。
去年我们回家时，有一天我让父母照顾了几个小时，然后自己出去了。临走前，告诉父母下午给宝宝吃点零食，给她最喜欢的草莓和小饼干（想这样会省去爸爸妈妈一点担心）。没想到，当我回来时，我爸妈说我一个都没吃，我也不会碰他们。我问的第一件事是，“你和你一起吃饭了吗？父母都说，没有。
我说，你当然同情自己，拼命让宝宝吃，你不吃，孩子岂不会怀疑食物有 “问题” 吗？当时我跟爸妈开玩笑说，每个孩子都跑得过那么多精子的生命，他们的求生欲望非常强烈，都懂得“保护自己”。
第二天，我让爸妈再试一次，妈妈告诉我，我真的吃了。我爸爸后来得出结论，如果你想让你的孩子吃，你就不管她，食物已经准备好了，我们自己吃。非常精辟！
由此可见，与孩子一起吃饭是保证孩子胃口好的前提。即使我的宝宝仍然需要喂养，我也会确保她每次吃东西都有东西吃。而且更重要的是，当我们和孩子一起吃饭时，我们对她吃东西的关注度会减少很多，孩子吃东西的压力也会小很多，孩子也有更多的机会模仿我们的咀嚼和吞咽。
如果你的孩子有咀嚼问题，一直盯着她说：“嘴巴动起来是最没有用的。有些孩子不知道如何咀嚼和吞咽，但他们从未见过“咀嚼和吞咽”是什么样子的。每次她吃饭，时间都是真空关闭的，她从来没有见过正常人是怎么吃的。
与孩子一起吃饭时，演示如何更有意识地咀嚼。这里需要指出的是，一定要用夸张的口型，张口咀嚼，两边咀嚼，示范给宝宝看。喂食器说，闭着嘴咀嚼是我们大人学的礼仪，宝宝开始学张着嘴咀嚼，所以在示范时要特别注意。
增强口腔肌肉
护士的部分工作是帮助孩子发展口腔力量，咀嚼和吞咽都需要口腔肌肉的配合。有些孩子因为长时间吃太精致的食物而出现肌肉无力，以至于即使她想咀嚼也无法咀嚼。这时候，除了做好以上两点外，还需要多管齐下的方法，平时要多锻炼口腔肌。
顺便说一句，咀嚼和发音也有非常重要的关系，有些孩子有口齿不清或口吃的情况，这些口腔肌肉锻炼也很有帮助。
锻炼口腔肌的方法特别好玩，孩子们很愿意配合。宝宝现在没有这些问题，我们还在玩这样一个小游戏。
1. 模仿动物拟声词
幼儿绘本里很多拟声词都是很好的练习，「Baa~Moo~Maa~」，可以锻炼口腔肌肉。在此基础上，你也可以伸展它，用舌头在嘴唇上呼气，发出连续的“噗”声（英文叫 blow the，如果你听不懂是怎么回事，可以听我的录音）。
2. 吹泡泡
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它与
孩子一起玩更多的吹泡泡和吹气球游戏也特别有帮助。扩展游戏还具有用嘴吹地上的小毛球的能力，甚至可以用嘴吹和抽搐，这在很大程度上是口腔肌肉的运动。
3. 吸吮浓稠的奶昔
这个招数不仅锻炼口腔力量，还针对孩子因口腔肌无力而流口水的问题（注意，孩子在一个半月大的时候会流口水，但如果超过 1 岁半，流口水的情况还是很严重的，所以要注意）。
这
baby当时就有这样的问题，所以我买了很多又长又复杂的吸管，然后准备了更浓的奶昔，我每天早上和下午的点心时间都吃，可以练习。在这里你需要再尝试几次才能找到合适的奶昔厚度，需要付出一些努力才能确保你吸它，但即使你努力也吸不住它。
吃饭，这件事真的是最考验父母坚强心灵的。现在别看我，我说风轻，因为宝宝不肯少吃，我又伤心又担心。
但正是因为该哭的时候又哭啊哭，该哭的时候又大喊大叫，我更明白，如果想让孩子“吃得好”，盲目盯着孩子看，影响我的情绪才是最糟糕的解决办法。那时对我帮助最大的是，我学到了很多实用的方法，以至于我把注意力从孩子身上转移到了自己身上。
我从“你为什么不吃东西”变成了“她需要我帮忙做什么？帮助我的孩子并不总是立竿见影的效果，但至少我知道我真的在做某事，这种“控制感”让我感觉不那么焦虑。
“但要做好事，不要问未来”，这是我当时的感受，后来这个原则也适用于育儿，甚至生活和工作的其他方面。并不是说我们真的不在乎结果，而是只要我们坚持做正确的事情，结果就会自然而然地到来。放下执念，多用心努力吧！
育儿小组
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