学习军备竞赛下，孩子身心俱疲，家长如何为其突围？
学习变成了一场军备竞赛，并不会带来光明的未来。反而让很多孩子因身心疲惫而提前退出战场。未来变得更加不确定。如何解决这个问题呢？家长们心里茫然，惊慌失措，不知道如何解决问题。文/陈宇
青年差异创始人
《青春说话》《不被理解的男孩》
《我为我的孩子们打一场突围战》作者
如果你细心的话，你可能会发现我的自我介绍里多了一本——《我为孩子们打突围》。
这是做《青春之声》栏目时积累的家长访谈记录。在过去的几年里，它已经发展到了一本书的大小。本月，一本新书上市，也算是从家长的角度回应“青少年的心声”。
我想说的都写在前言里了。我建议你读一下。如果你喜欢的话，我也推荐这本新书。文章末尾有购买链接。
作为当今的父母，每个人都想帮助自己的孩子度过内卷期。这确实不容易。我在其中看到了很多烦恼，但也看到了很多反思和智慧。让我们通过书籍互相交流、互相启发。
5月8日，我邀请书中采访的家长之一天马做客“青春不一样”视频号与我对话。两年前的这个时候，她正在帮助女儿参加中考。在最后的冲刺中，她帮助女儿进步了20分，顺利考入市重点高中。当你看到她的时候，你就知道，妈妈的底盘有多稳，孩子就能走多远。在直播中，我也会第一次讲述自己的育儿故事。嗯，我很享受当妈妈的感觉。
欢迎点击下方预约，我们直播间见：
以下为新书《我为孩子打一场突围战》序言
为人父母
这难道不是一场伟大的英雄之旅吗？
是什么能让一个中年男子落泪？我见过很多因孩子成长困难而引发的问题。无论你有多少博士学位，年薪百万，在孩子面前你仍然是无助和绝望。
相反，我也遇到过很多平静、轻松的父母。他们享受当父母并享受其中。有的甚至在陪伴孩子成长的过程中获得“重生”，让自己脱胎换骨，成为一个新的人。
为什么会有这么大的差别呢？我很想知道，所以我一次又一次地进行家长访谈。
说说这本书的由来吧。
早在2020年，我就先在自己创办的“青春大不同”公众号上开设了一个名为“青春之声”的青春访谈栏目。深耕家庭教育和心理咨询领域多年，我发现，当全社会对各种教育问题进行热烈讨论时，受教育者的声音总是缺席。这不正常也不合理，所以我希望有机会和孩子们直接交流。对话，让他们的经历、感受和想法得到倾听和尊重。
迄今为止，我已采访了全国100多名不同学龄的学生，并发表了《青春说》和《青春不被理解》两篇采访文章。我正在和孩子们一起努力的一件事就是从他们的角度重新审视今天的教育，看看什么可以提倡，什么可以改变。
既然有孩子的视角，那是不是也应该有家长的视角呢？ 《青春说》开播不到半年，我又开设了一个专栏，名叫《家长回声》。每期我都会和一位家长对话，谈论家庭教育的各种经验教训、反思和改变。
如果要说总体感受的话，我觉得今天做一个好家长真的很不容易。也许你也会想，我们都已经长大了，却没有看到父母付出了多少努力。为什么轮到我们生孩子的时候，一切似乎都进入了艰难模式呢？
在数百次采访孩子和家长的过程中，我仔细思考过这个问题。在众多答案中，有两个特别引人注目：
第一个原因是时代不易理解。这个时代充满了巨大的不确定性。无论是国际形势、经济周期还是新一轮科技革命，我们都看不清未来。过去的生活经验不再具有指导意义，新的机会是未知的。凡此，这无疑会引起人们的担忧。
在这样的背景下，无数家长想在不确定性中寻求确定性，而他们这样做的目的都是一样的，那就是坚守孩子的成绩，这似乎是他们唯一能抓住的砝码。他们坚信“好成绩=好学校=好工作=好未来”，所以让我们遵循这个公式，因为每个人都在这样做。
但在疯狂的“内卷化”浪潮下，孩子们已经坚持不住了。中国科学院心理研究所发布的《中国心理健康发展报告(2019-2020)》显示，中国青少年抑郁症检出率为24.6%。
学习已经成为一场军备竞赛，不会带来光明的未来。反而让很多孩子因身心疲惫而提前退出战场。未来变得更加不确定。如何解决这个问题呢？家长们心里茫然，惊慌失措，不知道如何解决问题。
第二大原因是孩子很难“做到”。这一代的孩子不容小觑。他们虽然还没有成年，但是却有着极其丰富的感性和极其深刻的思维。坦白说，很多不跟上时代的成年人根本不是他们的对手。
它们变成了什么样的新物种？如果你有机会进入孩子的世界，你会发现他们面临着前所未有的双重冲突：
物质的丰富与精神的痛苦。现在的孩子基本上过着衣食无忧的生活。当父母比较自己的童年时，常常觉得不可理解。您还有什么不满意的？你怎么还不高兴？但现实是，竞争激烈的学业压力和高度冲突的人际关系，让孩子很难从心底获得完全的快乐。
网络学习与应试教育。现在的孩子是真正的网络原住民，在还没有识字的年龄就已经熟练使用电子产品。在智能时代，在获取知识方面，他们有太多的方式去寻找更好的教育者、更多的教学资源、更有趣的教学方式，甚至可以结识更多志同道合的人作为学习伙伴。 。但现实是，为了考试，他们必须长时间坐在教室里，埋头答题。当人类的基本需求被挤压时，没有娱乐、没有锻炼、没有社交、没有休息，于是他们开始质疑这一切。 。
这种双重冲突凸显了这一代儿童之间最大的紧张关系。他们不断地思考和提出问题：
很多家长一问就傻眼了，习惯性地用“好成绩=好学校=好工作=好未来”这个公式。那种功利的氛围，只会让孩子们更加嗤之以鼻。不得不说，这一代的孩子已经跑在了大人的前面。他们有独立的意志，他们呼吁平等和尊重，他们追求自我实现。
这是当今父母、时代、孩子面临的巨大挑战。
我们如何应对挑战？这几年，我采访了几十位家长。他们来自全国各地，有着不同的学历和工作背景。其中少部分是我邀请的，更多的是前来咨询或对话的家长。本书收录了15位家长的16篇访谈，呈现了家庭教育的各个方面。我把它们分为4章：
第一章 内卷化时代，家家有忧
翻到这一章，你会发现，无论孩子是处于上层、中层、底层，还是因各种原因辍学，似乎所有家长都心急如焚，各有各的难处。她自己的焦虑点。
如果您是一位焦虑的家长，您很有可能会在面试中看到自己的身影。
第二章 冷静的家长，有条理有条理的行动
读完本章的采访，你可能会感到轻松、愉快，这正是我采访这群家长时的感受。
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