产后 30 多天可以自慰吗？产褥期注意事项你知道吗？
坐月子其实是中国女性产后必须经历的一个休养阶段。很多女性都知道，坐月子期间一定要特别注意。他们不应该吃不应该吃的东西。各种该吃的东西都要科学、谨慎地吃。那么产后30多年了，还能自慰吗？产后30天以上可以自慰吗？
正常分娩，一般坐月子期，即产褥期为42天。这个时期是子宫内膜的修复期。产褥期过后，如果妈妈身体没有异常，理论上是可以进行性生活的。具体来说，说到剖腹产后多久可以过性生活，医学研究建议，最好等剖腹产后三个月再过性生活，因为剖腹产后有手术伤口，伤口自然恢复。需要更多时间。
有人认为，女性产后只要恶露清除，夫妻就可以发生性行为。事实上，这种观点是错误的。恶露通常持续2周至4周。此后，恶露虽已清除，但子宫内的伤口尚未完全愈合，分娩时的体力消耗尚未恢复，抗病能力较差。如果过早发生性行为，很容易导致感染、阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调。
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怎样度过好月子期？
1、注意休息：坐月子期间，休息是重中之重。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己过度劳累，但也要注意整个月子里不要躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，妈妈就应该四处走动活动身体，以帮助产后恢复。
2、注意子宫的恢复情况：产后要注意子宫的恢复情况，观察恶露颜色的变化。正常情况下，恶露应由红色变为白色，量逐渐减少，气味由血腥味变为无味，一般经期后应消除一次恶露。如果恶露不洁或异常，应及时就医。记得产后6-8周去医院做产后检查。
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产后33天有恶露正常吗？
平时月经量多的女性，产后恶露会多，而平时月经量少的女性，产后恶露会少。产后恶露多还是少，主要和你的身体状况有关。你可以根据自己平时的月经量来分析，因为产后的血性恶露只是比平时的月经量稍多一些。因此，很多初为人母的人在不了解产后恶露情况的情况下，会感觉产后恶露少了。
一般通过正常分娩，恶露会在产后4-6周排出，总量为500-500个不等。此时恶露有血腥味，但无异味。由于每个妈妈的身体状况不同，恶露的排出量也有阶段性的变化。这个时候千万不要把恶露当成月经，一定要懂得辨别。如果颜色由红色变为浅红色，再变为白色，则为恶露，否则可能是月经。如果产后恶露长期不洁，需要去医院及时检查治疗。
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