遇到什么不开心的事情，你说说看：修补残损，爱自己，收获快乐
回复“晚安”来见我2005 年 11 月 16 日 |点击收听
你不快乐，是因为你没有好好爱自己，常常因为别人而消耗自己。
你好你好吗？我是小苏。今天分享的文字来自S先生的《如果你遇到什么不开心的事，请告诉我》。
如果你遇到什么不开心的事请告诉我
主播/DJ小苏
文/先生S
插图/拖延标志
当我去香港旅行时，我住在一间很小的公寓里。我看电视无聊，看到一则新闻报道一个修雨伞的老人。
这位老人在大都市的小街上工作了六十年。沿着过去熟悉的道路，你看到小宇宙、大世界的现代城市日新月异，日渐衰老，以修复损坏的物品为生。
黑色、橙色或彩色的直柄曲柄雨伞在他的手中被赋予了第二次、第三次甚至多次生命。他手艺精湛，笑容爽朗，头发全部掉光。
啊，我不想夸一个长期坚持的劳务工人，多么模范啊。我想分享的是一个生活方式的家。只要坚持不懈地生活，你就会成为生活的主人。
老人说，我想吃豆腐，我就吃豆腐。
这老者已经变成了神灵。
我完全有共鸣！小时候，我很高兴看动画片，吃一碗火腿西红柿鸡蛋汤米饭。我经常夸口，我享受精神和物质的双重享受。
做一个普通人很难。因为心蕴热毒，身虽在禄禄，心却高如天。你是否遵循那些容易实现的愿望？你对待自己简单朴素的需求吗？你享受努力工作带来的幸福吗？只要稍微努力，获得这种小幸福是没有问题的。
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所以——等到60岁再接受命运吧！当你接受命运的时候，你就会转过头去转向其他的事情，比如普通的事情。世界上最荒唐的观念就是，万物没有优劣之分，也不会经过几十万年都化为灰烬。问题是，当我们还活着的时候，我们应该做什么？
所以，更可靠的人生态度就是，热爱名利，在活着的时候努力奋斗每一天，在活着的时候积极处理事情。同时我们也要知道，路途漫漫，难免会感到灰心、孤独、悲伤、孤独、悲伤。但大多是悲欢离合，也有休息休假的时候，就是吃豆腐的时候。
可以是豆腐，也可以是其他东西。这取决于你如何放置内容来填补空白。你可以看书、逛街、听音乐、看海、吃美味的食物。每个人都有自己的幸福门槛，但通过努力是可以实现的。在购物规则下，不伤害他人，也不伤害自己的生命。
毒品之所以可怕，是因为它瞬间刺激大脑神经，反复达到极乐，腐蚀身体，抹去小小的幸福，然后迅速腐烂，失去幸福最基本的基础——物质身体。
理论上，大喜不放，小喜不放。尤其是，我们的人生确实拥有更多，更值得我们拥有的是细小而密集的幸福。
我在精神热线值班。一天晚上，一位三十多岁的朋友打来长途电话，说：“我不高兴，我真的觉得生活好无趣，别人似乎总是有很多话要说，有很多话要说。”我总是被大家忘记，即使我回家了。”
于是我问：“你有遇到什么不开心的事情吗？请告诉我！”
她说：“没有啊！我们家里一切都步入正轨，没有出什么事情。我们的生活条件很好，经济条件也很好，孩子也读书，成绩也不错。”
我很好奇，你为什么不高兴？她说：“我不知道，我也不知道！我每天上班，同事都不理我。我记得刚工作时说过几句话，但现在他们不说话了。”当我回到家时，我的丈夫和孩子们都在做自己的事情，但我却不知所措，你认为我有抑郁症吗？
“那……你平时看什么书？看什么电视剧？看电影？逛街？看幽默笑话？你经常和亲戚聊天吗？你还有其他爱好吗？有哪些朋友喜欢你经常和你一起出去玩吗？你的朋友喜欢和你一起玩吗？“我好像在向‘囚犯’逼供。
电话里的人无聊了半天，才说道：“我不看书，不看电视电影，不逛街，不看笑话，也不看书。”有什么其他爱好。我每天下班就回家做饭，做自己的事，基本上不去和朋友玩。”
“不过我看你很会跟我聊天！你比我更会说话，你跟我聊天也很开心！”
“大概是因为有话要说吧！”她在另一边微笑。
我恍然大悟，我说：“那我就明白你为什么不开心了，为什么别人不想和你说话了。你根本就没有任何抑郁症。你看，我就这个不开心的事情聊得很开心。”是的，你现在不高兴吗？”她在电话里笑了。
“现在我给你开一个绝对有效的药方，请拿出纸笔，每天晚上给自己安排十件有趣的事情，第二天记得做，能做的尽量多做，保证有效。”那么，从现在开始吧，今晚十点有赵本山的小品，请务必带上你的丈夫和孩子一起观看，好吗？”会列出大多数人喜欢的娱乐方式。
“好的，我记下来。”她郑重地答应了。从那时起，我就一直想念这个朋友。但电话再也没有打过来。我想处方已经生效了。
幸福不是林姐，它不会从天上掉下来。幸福是你自己找到的。你首先要让自己变得有趣，而不是那么无聊。
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作者简介：沈嘉科，著名作家、评论家。已出版作品30余部，销量过百万。多次登上畅销书排行榜，并入选2015当当网影响力作家文学贡献榜。新浪微博&公众号：沈嘉科。本文经授权发表。感谢作者。
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11月6日 21:30 “认识你需要付出很多代价”
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