常春藤杯 IVY CUP：学生会对美国学校至关重要，参与需谨慎
听说“IVY CUP”入选美国常春藤盟校最青睐的8项高中生课外活动。常春藤杯：
1. 学生会（/ Union/ /ASB）
学生会是美国学校的重要组成部分。在学生会任职，招生老师会认为学生非常有责任感和社会能力。美国大学希望这样的学生在大学生活中执行政策和程序方面有出色的表现。另外，学生会是通过学生选举产生的，也能体现一定的领导能力。
不过，学生会毕竟是校级组织。依靠学校的便利，很多学生可以按照规范的流程获得一些称号和荣誉。我想提醒大家，最好不要把所有的注意力都集中在这上面。具体如何参加取决于你自己的兴趣和学校学生会的具体部门。
2. 辩论队/模拟审判
在美国大学里，辩论队和模拟法庭是特别体现学生个人素质和智力的项目。参加辩论队和模拟法庭可以帮助学生提高批判性思维和分析能力。因此，此类课外活动尤其受到美国招生官员的青睐。
辩论比赛不仅在中学阶段很受欢迎，在大学阶段也是一项重要的学生活动。美国大学需要优秀的辩论队成员，因此特别欢迎有这方面经验的申请者。美国前总统尼克松、肯尼迪、克林顿都是国家辩论队的杰出成员。
辩论队可以是学校级别的，也强烈建议学生参加国家和国际级别的辩论比赛。后者更能体现学生在这方面的突出能力。
建议实施以下具体项目：
加州大学 ATDP 模拟法庭 加州大学伯克利分校人才发展计划模拟法庭
杜克大学高等模拟法庭 杜克大学模拟法庭
模拟法庭 普林斯顿大学模拟法庭
3. 参加学术团队和学术竞赛（数学、、、、等）
许多学术团队，如数学队、环境科学队、机器人科学队、美国学术十项全能（点击了解更多美国学术十项全能竞赛）等都是高度参与的课外活动团体。美国大学招生官更期待看到的是你参加很多课外比赛并获得从地区到国家级别的荣誉。这些经历可以突显您在课程之外的学术兴趣和才能。
关于比赛策划，每个学生的情况不同，自然会有不同的比赛路径。
以计算机专业学生的竞赛策划为例，申请计算机专业的学生需要有较强的数学物理和工程能力：对于数学部分，建议你权衡竞赛的难度而选择参加；对于数学部分，建议你权衡竞赛的难度而选择参加；物理部分推荐Bowl和F=MA；建议学生选择参加科技创新和机器人竞赛。
以商科学生的竞赛策划为例，准备申请商科的学生需要具备良好的口才、优秀的领导能力、商业思维能力和较强的数学能力：演讲、辩论、模拟联合国比赛都可以展现学生的能力。能力。口才，所以建议选择其中一位参加；建议从各类商业竞赛和CTB哈佛头脑风暴中选择一项；数学是经济和金融学习的基础，因此建议学生参加数学竞赛。
以下为各专业具体竞赛建议：
1）数学竞赛
数学是商业、文科、科学和工程的基础。在数学竞赛中，建议参加以下竞赛：
AMC（美国数学竞赛），分为8、10、12年级。本次竞赛难度适中，数学是各科的基础，所以建议所有学生考虑参加本次竞赛（点击了解有关 HiMCM 注册的更多信息）；
HiMCM（美国高中生数学建模竞赛）是另一项强烈推荐学生考虑参加的竞赛（点击了解更多关于HiMCM报名的信息）；
AIME（美国数学邀请赛），AIME难度相对较高，想要取得好成绩并不容易；
（欧氏数学竞赛）拿小奖、前25%很容易，但拿大奖前10%或前5%就很难了；
HMMT（-MIT Math）和Pumac（Math）难度较大，建议数学好的同学参加；
丘成桐数学竞赛要求学生写一篇数学题目的论文，要求很高，所以只建议尖子生参加。
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2）物理竞赛
碗
“美国物理教师协会”物理摄影大赛
PUPC
F=MA
丘成桐中学生物理竞赛
我强烈推荐AAPT举办的F=MA比赛。这次比赛的小奖品很多，所以比较容易获奖。此外，协会还将选拔选手参加国际物理奥林匹克竞赛。 Bowl（物理杯）难度较大，建议物理基础较好的同学参加。
3）化学竞赛
白猫杯化学竞赛
英国皇家化学学会化学竞赛
澳大利亚化学竞赛
全国高中化学竞赛
4）生物竞赛
全国生物学联盟
全国中学生生物竞赛
美国生物奥林匹克竞赛
国际生物奥林匹克
5）电脑比赛
建议对机器人感兴趣或打算申请工程或计算机专业的学生参加以下竞赛：
FRC国际青少年机器人挑战赛
VEX 机器人工程挑战赛
国际机器人足球联合会 FIRA
机器人足球比赛
国际机器人奥林匹克竞赛WRO
FLL机器人大赛（乐高机器人）
美国的VEX竞赛得到NASA和EMC的支持，难度相对较高。不过，中国的VEX是由机器人教育竞赛基金会主办，旨在推广教育机器人，激发学生对理工科的兴趣，所以比赛难度并不大。难度较大、认可度较高的机器人比赛有FRC（First）。 FRC引入中国，举办CRC中美机器人挑战赛。 14-18岁对机器人感兴趣的学生可以组队参赛。
您可以参加的其他比赛包括：
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DI创新思维大赛
智力奥林匹克
国际编程算法大赛
从DI大赛的含金量来看，国际一等奖相当于国家科技创新一等奖。后两项比赛中国学生参加的较少，这里不再讨论。
6）人文社会科学竞赛
综合英语国际赛事：常春藤杯IVY CUP等
辩论：NSDA、美国学校辩论邀请赛、全国辩论邀请赛
模拟联合国
CTB（大中国创新研究挑战赛）
其中演讲、辩论、模拟联合国、模拟法庭等都体现口才能力。建议学生选择其中一位参加。对于写作能力强、打算申请传媒或文学相关专业的学生，建议参加征文比赛。如果您不参加论文比赛，您可以发表论文。
CTB是比较推荐参加的竞赛，通过CTB竞赛可以体现学生的思维能力和解决问题的能力。学生以团队形式参加比赛。参赛者需要从主办方给出的101个挑战中选择一个研究课题并提出解决方案。挑战跨越 19 个学科，包括人类学、建筑学、经济学、历史学、技术和工程等。报名时间是12月份，报名后就进行研究，所以同学们还是准备参加吧。
7）商业竞争
对于准备申请商科专业的学生，建议选修DI、DECA、FBLA和SAGE。 4个游戏按照从易到难的顺序排列。 SAGE（SAGE 之）也是一项极具价值的竞赛。大赛要求参赛者关注一个社会或生活问题，发起一项公益创业项目。大赛分为SEB（社会企业组）和SRB（社会责任企业组）。前者侧重于评价项目的社会影响，后者侧重于评价项目的创新性和盈利能力。
关于如何选择比赛：我们建议同学们在参加这些比赛时首先明确自己的方向，难易结合。
上述比赛大多属于测试型比赛，需要长期的比赛训练才能出成绩。除了测试型比赛外，项目型比赛也需要提前开始准备。如果有足够的文字支持，很容易产生结果。项目竞赛推荐ISEF和级别的国际竞赛，对申请有很大帮助。只要学生成绩好，获得一等奖就意味着进入美国排名前十的学校。因此，建议同学们尽快收集资源，做好准备。
4.参加艺术活动（艺术类：音乐、艺术）
学生的艺术活动可以给美国校园带来无限的活力。美国大学需要有创造力的人才。例如，拉大提琴、表演戏剧或有绘画天赋。这正是美国招生官员希望在未来的大学招生中看到的。
推荐比赛：设计比赛、艺术哈佛艺术与诗歌比赛。
5.参加实习和科研活动（，）
参与科研活动对于美国大学招生人员来说非常有价值，例如医学活动或科学活动。这些活动可以展现学生对所学领域的忠诚度和研究精神，并可以向学校证明学生掌握了高水平的研究流程和操作规范。
此外，参加不同领域的课外实习也能给学校留下深刻印象。无论实习是在律师事务所打零工，还是担任体育教练的助理，招生官都非常重视学生在探索未来职业道路上的努力。
6. 社区服务 ( )
无论是考入竞争激烈的美国大学还是普通大学，社区服务都是学生简历中的重要组成部分。许多学校希望学生每年贡献至少 50 小时的社区服务。
我们建议您将您的兴趣、专长等与社区服务结合起来。比如通过举办个人画展、音乐会等方式，为穷人筹集善款。或者通过学术研究为有特定需求的人提供解决方案。
7.参加体育活动（）
参加体育活动可以培养团队精神，保持身体健康。但对于大学招生人员来说，除非你是一名值得招收的职业运动员，否则很难脱颖而出。
8. 暑期学校/暑期课程/暑期项目 ( )
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