吃中药的禁忌：生冷食物与萝卜的影响及注意事项

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服用中药的禁忌

1.避免生冷食物

服用中药时注意不要吃生冷食物。生冷的食物会对胃肠道造成很大的伤害。如果在服用中药的同时食用生冷食物，不仅会影响药物的吸收，还会引起一些严重的胃肠道疾病。尤其是肠胃有问题的人更要注意避免生冷食物。

2.忌吃萝卜

专家提醒，无论是服用中药还是西药，服药时都应尽量避免吃萝卜，否则药性会受到很大影响。很多人服用大量药物后病情不见好转，与饮食不当有很大关系。尤其是服用中药时，不宜吃萝卜，当然一些理气化痰的药物除外。之所以这段时间不能吃萝卜，是因为萝卜有消食、理气的作用，尤其是服用人参、黄芪等滋补中药时。

研究证实，萝卜会减弱人参等食物的滋补作用，因而食疗和滋补作用较小。因此，经常服用中药的人要注意，远离萝卜。

3、忌辛辣刺激食物

辛辣食物会削弱重要的药性，有些辛辣食物还会与中药发生反应，危害人体健康。辛辣食物大多耗气生火，所以在服用清热泻火、滋阴凉血的中药时应尽量避免此类食物。有些花椒、羊肉、大蒜等属于辛辣食物，会影响重要的药性。

4、忌油腻食物

服用中药时还应忌油腻食物。吃太多油腻食物不利于消化，还可能造成湿气。如果在服用中药的同时吃油腻的食物，会影响药物的胃肠吸收，从而失去重要的药用价值。有些脾胃不好、消化不良的人应该少吃油腻的食物。

5.忌喝浓茶

一般吃中药时不要喝浓茶，因为茶中含有鞣酸，而浓茶中含有较多的鞣酸。与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，降低药效。尤其是服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶同服。同时服用会导致茶叶中的鞣酸、生物碱等沉淀，影响人体吸收。如果有喝茶的习惯，可以少喝绿茶，最好在服药后2～3小时喝。

中药渣的利用

热熏：药渣加水煮沸3～5分钟。放置一段时间后，加适量白酒、醋，利用其热力熏痛处。

热敷：炒药渣加白酒二两、醋二两，拌匀，用纱布包好。白酒活血通经，醋有透皮作用，可以促进药物吸收。先铺上一层毛巾，然后用纱布包裹药渣热敷疼痛部位，以免烫伤。

泡脚：将药渣再煮3～5分钟。您也可以加入一小把花椒和艾叶，一起煮。药液温热后，加入白酒、醋、盐。中医认为，肾主腰足，咸味入肾，可引药入肾。药渣加盐后泡脚效果更佳。

使用上述方法，每次10至20分钟。注意避免烫伤皮肤，尤其是泡脚时。水温要适宜。泡脚时间要根据自己的情况适当。孕妇和老年人不宜长时间泡脚。

需要提醒的是，药渣外用也有一定的禁忌。外用适用于虚寒症状（如关节畏风寒、冬季手脚冰凉、背冷、大便稀溏、小便长而清）、实热症状（如局部红肿） 、发热和疼痛、发烧引起的关节痛以及皮肤刺激）。红色）不推荐使用；关节有积水者不宜；不适合用于皮肤过敏或伤口。

中药渣也可用来养花

中药煎煮后留下的残渣是养花的良好肥料。由于中药大多是植物的根、茎、叶、花、果、皮，以及动物的肢体、器官、甲壳和一些矿物质，含有丰富的有机和无机物质。植物生长所需的氮、磷、钾肥料均存在于中药中。用中药渣作肥料对种植花木有很多好处，可以改善土壤的透气性。

总结：喝中药可以从根本上调理我们的身体，但是喝中药也有很多禁忌。服用中药时最好不要吃一些生、冷、腥、油腻、辛辣的食物，否则会影响中药的药性，有时还会危害健康。中药药渣也有很好的效果。外敷或泡脚可起到保健作用。