防蓝光眼镜推荐：舒适佩戴体验与高效护眼效果全解析

aizixun8

因为工作的原因，我大部分时间都要花在电脑和手机面前。时间长了，眼睛感觉不舒服，就买了一副防蓝光眼镜。

说实话，我对防蓝光眼镜没有什么好印象。我之前用过小米99元的机型。不但有夹子，而且镜片太黄，看不清。

最好不要戴

其实我这次买眼镜是抱着死马当活马的态度的。没想到买到了好东西。我们一起来了解一下吧。

首先我们来看看它的基本参数

下面我们来说说它的佩戴感受

戴上这副眼镜后，我的第一感觉就是舒服。它们的重量只有19.2克，存在感非常低，不会夹到我的头或压到我的鼻子。

而且它的透光率非常高，观看体验与肉眼没有太大区别。不会像之前的小米那样让眼睛疲劳。

防蓝光方面，我的感觉是戴上之后看屏幕没那么刺眼，也没有那么累，尤其是晚上加班的时候。

如果不戴防蓝光眼镜，你会感觉不想睁开眼睛。穿上它们后，您会感觉自己可以工作更长时间。

当然，我不建议你模仿我的行为。请保护您的眼睛，避免过度使用。

最后说一下它的缺点。原厂的盒子太丑了，眼镜布也不好用。

如果盒子很丑，那就让它丑吧，它会起作用的。不过这个眼镜布实在是太糟糕了。不但不能清洁眼镜，还容易沾上灰尘……

所以我改用镜头清洁湿巾

这是防蓝光眼镜的购买指南

购买眼镜首先要强调的是佩戴体验。如果佩戴起来不舒服，那么无论多么好用的眼镜，对他们来说都是一种折磨。

因此，我们在购买眼镜时，尽量选择重量轻、对头鼻压力较小的眼镜，这样长时间佩戴也不会感到疲劳。

如果您已经戴眼镜，则无需购买防蓝光眼镜。您只需更换带有防蓝光涂层的近视眼镜即可。

然后就是它的蓝光阻隔率和透光率。

首先我要说的是，并非所有蓝光都是有害的。

屏幕发出的蓝光波长为415-445nm。这种蓝光很容易引起眼底病变和视力下降。

455-505nm蓝光可以促进褪黑激素的分泌，调节周期性睡眠。

一般来说，抗蓝光系数越高的产品，对蓝光的阻挡效果越好。不过，为了追求更好的纸面数据，有的厂家会采用加深镜片底色的方法。

深色背景的眼镜不仅透光率差，对眼睛有害，而且还会阻挡455-505nm的有益蓝光。

所以我们在选择防蓝光眼镜时，不能只看蓝光阻隔率，还要看它的透光率和蓝光阻隔波段。

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