内观流瑜伽在中国热度攀升：从40人到上千人的跨文化瑜伽盛会

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中国日报9月25日电（记者严东杰）近年来，内观已传播到韩国、中国、印度尼西亚、越南等亚洲国家，特别是在中国，其受欢迎程度持续上升。连锁瑜伽工作室无界瑜伽创始人葛如华表示，从课堂氛围、师资培训以及参加年度峰会等活动来看，内观流可以称得上是国内最受欢迎的瑜伽类别之一。今天。

无界瑜伽是 Flow在中国的合作代理商。葛如华表示，2019年，内观流派在厦门举办首届年会，报名人数只有40人左右。然而，仅今年8月，内观流派就举办了苏州峰会、北京峰会、北京音乐大会。等待大型爱好者聚会，来自中国各省市、韩国、越南等地的数千名内观流老师和爱好者一次次聚集在中国不同城市，形成了瑜伽界现象级的跨国现象。行业。 ，跨文化群体认同。

8月，在苏州举行的内观亚洲峰会上，中韩两国的年轻人一起炼功。

从5月在深圳举行的内观流中国年会到8月的苏州峰会，和许多外国学员一样，来自越南的潘随着内观流走访了中国的许多城市。她说，每次与中国的先锋老师交流后，她都会带着很多正能量回到越南，并在自己的课堂上传递这种力量。

虽然身处不同城市，甚至不同国家，但内观老师们都具有高度的集体认同感，甚至是好朋友。他们在运动中互相分享自己的故事，包括失恋、失业、失去亲人的悲伤，以及获得人际关系、新变化和成就的兴奋。

8月，在苏州举行的内观亚洲峰会上，中韩两国的年轻人一起炼功。

金永虎是韩裔德国人。 2008年，他在奥地利创办了内观流瑜伽学校，受到了欧洲部分健身爱好者的追捧。在过去的15年里，金永虎亲自向超过20,000人教授和认证内观流老师。这些老师活跃在世界各地的瑜伽教室，使内​​观流非常受欢迎。

“内观流的秘诀是音乐、呼吸、动作和情感的结合，”他说。

内观流练习通过带有特定情感的歌曲将瑜伽动作和呼吸联系起来。通常瑜伽老师会花半个小时左右的时间和大家一起热身和熟悉动作，然后把动作顺序放在一起。添加相应的音乐，然后再花十分钟分享序列背后的故事以及其中包含的情感。最后，全组人员随着音乐快乐地流淌着情感。

金永虎教授内观式老师。

“这与其说是一种锻炼，不如说是一种情绪的释放。现在城市里的人工作节奏快，生活压力大，仅仅通过短时间的锻炼很难缓解这种压力。”但通过这些元素的加入，我的每个学生都带着不同的状态走进了内观流课堂，但离开时却很开心。”来自台湾的内观流老师程说。

来自台湾的三个孩子的母亲，她于2019年接触内观流，现在是台湾领先的内观流老师之一。她说：“在内观流的修行中，我不是别人的母亲，也不是别人的妻子，我就是我自己。我希望更多像我一样的人能找到这种做自己的感觉，生活会更美好。”这更有意义。”

我曾到日本、韩国、印度尼西亚、西班牙等十多个国家参加内观培训和交流，收获了健康的身体、成功的事业、丰富的经历和很多朋友。

在她练习的片段中，给她印象最深的是歌曲《有一天》的片段。她说，这是创始人金永虎8月份在苏州内观亚洲峰会上讲授的歌曲。歌词是这样的：“我一直想说不想再打了。不会再有战争了，我们会继续比赛。”