中国瑜伽联盟培训学院-中国瑜伽联盟培训学院-中国瑜伽联盟培训学院

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零基础的瑜伽人可以学习一个，整个学习周期是 1 个月。若除了学习还要工作，就可以选择周末瑜伽班，不过周末班的课程培训周期更长，为 3 个月。

有一部分时间需用于学习瑜伽文化，其中包含瑜伽哲学以及瑜伽历史等方面。所有瑜伽教练培训学校的瑜伽教练证都会对瑜伽文化进行考核。

没有文化沉淀的老师，即便很丰富。当你和她交流时，总会感觉她如同白纸一般。而瑜伽应当是彩色的，是丰富多样的，其包含的方面特别广，蕴含着诸多的哲学思想。

考瑜伽教练证要多长时间

在学瑜伽教练培训班期间，老师会要求你去读《瑜伽经》《哈他之光》等书籍。起初会觉得比较枯燥乏味，然而随着练习时间的不断增加，你便能体会到哲学所具有的重要性。我们都倾向于与那些优雅且有学识的人进行交流，正因如此，瑜伽文化对我们而言是极为重要的。

瑜伽教练证培训中，理论知识是不可或缺的一部分。若想考取瑜伽教练证，就需要好好学习。

零基础小白在学习瑜伽时，我们要从科学角度看待自身身体，这属于瑜伽教练证书的内容。瑜伽虽不是医学，但生理解剖的重要性不可忽视。

瑜伽是一项练习，它能够修复身体，让你了解各种系统以及骨骼肌肉。其最终目的是帮助他人更好地解决身体方面的问题。

辅助或自我练习时，生理解剖的作用是让我们知晓自己的系统以及骨骼肌肉的各个部位，其最终目的是找到更优的意识来进行练习。

考瑜伽教练证要多长时间

必须承认，我们很多人学习瑜伽，估计主要是冲着瑜伽体式而去的。不管自身是否为零基础。

标准瑜伽体式是获得瑜伽教练证书的必备条件之一。200 小时瑜伽教练培训班中这部分所占比例最大。只有学好基础体式，我们才能够千变万化地去做变体。

在瑜伽教练班的培训里，老师会对每个姿势的顺位原则进行分析。会讲解正位姿势。会解决不同的针对性变体。还会讲解如何在不同的姿势以及不同的个体中使用辅助工具。

只有对正位瑜伽体式有真正的了解，才能够向上发展，进而了解那些千变万化的变体。

考瑜伽教练证要多长时间

中国瑜伽联盟是一所以瑜伽文化为基础的教练培训学校。在颁发瑜伽教练证书这件事上，会特别注重教师的师德。我们在颁发证书时，第一步是考察教师的出勤率，只有出勤率在 80%以上的教师才有资格参加考试。考试包含理论、体式和教学能力这三个阶段。

在教学考试阶段，本质上这是教学实践的时间。在这个阶段，会考验学生的体式教学能力、现场反应能力、口头表达能力、心理素质以及亲和力等一系列能力。这些能力我们在瑜伽教练培训班上课期间会提及，并且会教学生如何去做。

中国瑜伽联盟出来的瑜伽老师具备教学能力，不比有经验的老师差。拿到瑜伽教练证后，能够顺利进行面试。