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3 月 28 日晚间。香港的知名演员廖启智因患胃癌而离世。他享年 66 岁。他曾经参与演出《上海滩》。他曾经参与演出《无间道》等经典剧集。他曾获得香港金像奖最佳男配角奖。

廖启智所在的诚信娱乐发展有限公司也发布了相关细节：

2020 年，廖启智得知自己患癌的噩耗。之后，他一直以低调的方式处理自己的病情。他这样做的目的是不打扰身边的人。以至于他的好友都不知道他身患重病。

此前接受采访时，他把自己比作年老失修的机器，语气云淡风轻。他说自己年纪大了，就像机器坏了一样，身体确实出现了不适，所以趁早进行修理。

现如今，老戏骨身体亮红灯的消息频频传出，令人伤感不已。

很多人身体出现不适，他们都选择忍耐。然而，他们不知道的是，癌症或许已经在悄然间向他们靠近了。

胃病向胃癌转变有5个征兆

俗话说“十胃九病”，胃病很常见，但是如何判断是不是胃癌呢？

重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心的副主任医师张寿儒和张光倩在 2020 年 6 月的《健康时报》中表示，胃病转变为胃癌会有以下 5 个征兆。

1. 疼痛性质改变

胃炎发病时的腹痛有特点，胃溃疡发病时的腹痛也有特点。以胃溃疡为例，正常情况下在饭后一小时左右会出现痛感。这种疼痛一旦变得持续性且毫无规律，就应该警惕癌变的发生。

2. 上腹出现肿块

可以留意腹部的情况。如果能够在心窝处摸到质地坚硬且挤压会疼痛的包块，那就需要加以注意。不然的话，随着包块不断增大，会牵连到背部、胸部，甚至是胸骨后面，从而使得不适感更加严重。

3. 烧心泛酸

烧心通常在胸骨下部的位置，也就是我们所说的“心窝”处，会有烧灼感。胃中会分泌胃酸，当胃酸“跑到”食管后，就会腐蚀食管黏膜。严重的情况下，可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄，甚至有可能发生癌变。

4. 体重骤降

胃病患者的消化能力变弱了，他们容易出现食欲减退的情况，也容易出现腹泻以及乏力等症状，这些都属于正常现象。然而，如果在短时间内体重快速地下降，并且有明显的消瘦表现，并且即便吃药也完全无法缓解病情，那就可能是癌变发出的信号。

5. 大便发黑

某些食物能引起大便颜色改变，某些药物能引起大便颜色改变，便秘也能引起大便颜色改变，这些情况是有迹可循的。如果出现无法解释的黑便，就表明胃溃疡正在发生癌变，此时需要到医院进行检查确诊。

很多人担忧自身会“骤然”患上癌症。事实上，胃癌并非突然就会发生，而是在一个长久的过程中逐渐演变形成的。所以，日常的防护起着最为关键的作用。

伤胃这些事别再干了！

1. 边吃边说话

吃饭时应细嚼慢咽。若吃饭时说话或大口吞咽，就会咽下更多气体，容易出现嗳气等消化不良的表现。吃得太快还容易致使食物烫伤口腔和食管黏膜，这也是引发口腔癌和食管癌的隐患。

建议： 吃东西时少说话，不但能护胃，还能防止呛到。

2. 偏好重口味饮食

高盐食物会加重患高血压和心血管疾病的情况，也会对胃黏膜造成损伤。“咸菜和烧烤”不仅含盐量高，还能在体内生成大量亚硝基化合物，从而使胃癌发病率增加。

建议：饮食方面，要尽量避开咸菜这类食物，同时也要避免烤制的食品以及其他经过高盐加工的食品。并且，应当适当多食用新鲜的蔬菜和水果。

3. 吃水果不讲究

吃新鲜水果能降低胃癌发生的几率，然而有些水果却会对胃造成伤害。像柿子、山楂、枣这类水果，它们富含丰富的鞣质。鞣质在胃内会形成胶冻样的物质。倘若存在胃排空障碍的状况，这种胶冻在胃内就会形成胃石，从而引发胃溃疡甚至出现大出血的情况。

建议：部分中老年人的胃排空速度较为缓慢，所以不要在空腹状态下食用大量的柿子、山楂以及枣。

4. 爱喝酒尤其是高度酒

酒精属于一级致癌物，它会对身体的多个方面造成伤害，因此最好不要接触。饮用酒精之后，会对胃黏膜造成损伤，还有可能引发急性腹痛和胃出血。

建议： 如果非要喝酒，尽量选择低度酒，并且不要过量饮用。

5. 常服胃刺激药物

非甾体消炎药以阿司匹林为代表，布洛芬等也属于此类。这些药物会对胃产生刺激性。许多中老年朋友患有心脑血管疾病，而这类疾病的治疗往往需要用到阿司匹林。

建议：若病情需长期服用阿司匹林，需记得同时考量胃是否能够耐受。若有必要，应联合使用胃保护性药物。

6. 饮食不注意卫生

饮食若不注意卫生，带有病原体的食物有可能引发急性胃肠道炎症。并且，这种情况甚至还可能导致幽门螺杆菌的感染。

建议： 不饮生水，不吃生食。

7. 吃止痛药忍着

很多人对胃部出现隐痛以及腹胀等这类状况不太重视，要是能够忍受就忍着，要是能够拖延就拖延，实在没办法了就吃一片止痛药来应急。

建议：止痛药不可随意服用。倘若身体出现任何胃部不适，这很可能是身体在发出警报，此时务必及时前往医院就诊，切不可将小病拖延成大病。

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