喝花草茶的女人温润高雅，6 款花草茶让你变美丽

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喝花草茶的女人温柔又优雅。不同的花草茶代表着不同的心情，不同配方的花草茶则有不同的魅力。从美肤、瘦身到补气，让你的女人味发挥得淋漓尽致！

1.保湿、排毒、抗衰老6种花草茶让你美丽

柠檬美肤茶——红茶+柠檬的美丽喝法

柠檬中独特的挥发油成分可以刺激你的呼吸中枢，改善大脑的血液循环，帮助大脑获得更多的氧气，因此可以充分提振你的精神，带出你的好心情。柠檬中丰富的维生素C含量还可以提高皮肤免疫力，缓解皮肤炎症，治疗和预防痤疮。如果天气较凉，还可以在茶中加点生姜，以暖胃发汗。它可以激活淋巴腺，促进身体排毒，改善皮肤美化。早晚喝一杯柠檬红茶还可以预防和缓解感冒症状，保持口腔健康。

菊花排毒茶——乌龙茶+杭州菊花+决明子+薏苡仁的美丽喝法

乌龙茶中独特的茶脂与菊花中的黄酮类化合物共同作用，具有清热解毒的作用。另外，决明子和薏苡仁可以滋养脾胃，促进消化系统的工作，所以这款花草茶可以促进肠道排毒。此外，这款花草茶组合还具有您梦寐以求的燃脂功能。尤其能作用于腰部和腹部的脂肪，不仅促进脂肪燃烧，还能改善体内脂肪分布。提醒大家，大麦要选择大的白麦或红麦，泡茶前最好先用热水煮30分钟，否则有效成分很难溶解。另外，单纯用菊花配普洱还可以促进肠道蠕动，改善便秘。

柚子蜂蜜能量茶——绿茶+柚子+蜂蜜的美丽喝法

花草茶专家知道这个秘密，带有柚子和蜂蜜味道的绿茶可以缓解焦虑，让你感到放松。在健康专家眼中，它具有最大的减压功效。它可以刺激交感神经分泌肾上腺素，直接燃烧多余脂肪，加速淋巴排毒。

银花鲜茶——绿茶+金银花+麦冬的美丽喝法

韩国女性已经开始咀嚼绿茶而不是口香糖。因为绿茶不仅可以清新口气，还能消除口腔中的变形链球菌，提高口腔免疫力，预防各种口腔疾病。而且咀嚼茶叶不需要太大的力气，所以咀嚼肌不会变大，颌骨也不会变宽。自然就不再有“脸胖”的烦恼了。尤其是绿茶与金银花、麦冬搭配，清火效果更佳。它不仅可以清热解毒，还能舒缓烦躁，帮助清除肠道内的代谢废物。

玫瑰保湿茶——红茶+红枣+玫瑰花+西洋参+罗汉果的美丽喝法

这种花草茶组合不仅有助于调节女性内分泌，使皮肤更加红润细腻，还被英国专家推荐给世界各地的女性饮用，以保护卵巢。另外，单纯用红茶搭配玫瑰花、红枣也有调节内分泌的作用，也可以让皮肤很快显得红润。

绞股蓝抗衰老茶——红茶+玫瑰+绞股蓝的美丽喝法

这是凉茶专家公认的“抗衰老”组合，也是名门望族、才华横溢的张爱玲青睐的凉茶配方。绞股蓝，素有“南方人参”之称，在马来西亚被誉为“百病杀手”，在日本也被称为“甘曼茶”、“福音草”。中医还认为，绞股蓝能抗疲劳、促进深度睡眠，因此对皮肤健康特别有益。

2. 4种消脂消肿补充能量瘦身花草茶

薰衣草燃脂茶——绿茶+薰衣草+蜂蜜减肥怎么喝

这个组合虽然简单，却有着燃烧腹部脂肪、缓解精神压力的神奇功效。

西洋参消肿茶——乌龙茶+苦丁苦丁+西洋参减肥

这种时尚的花草茶组合不仅能加速新陈代谢、刺激脂肪燃烧，还能清热解暑、促进水分代谢。如果你不习惯西洋参的味道，前三种一起用还是味道不错，而且还能燃烧脂肪。

橙味降脂茶——减肥怎么喝：红茶+橙皮+玫瑰果+黄芪

中医认为，橘子皮能疏肝理气，加速脂肪代谢。玫瑰果可以帮助你降低血脂，而黄芪则具有增强免疫力、补充体力的神奇功能。

洋甘菊减肥茶-减肥饮用绿茶+迷迭香+洋甘菊

3、与名媛喝花草茶

法国总统夫人布吕尼爱喝绿茶+薄荷+柠檬

同样深受法国女性喜爱的薄荷茶和马鞭草茶，都具有疏风散热、清爽口气、振奋精神、同时调节消化系统的功效。

英国小说家简·奥斯汀最爱喝绿茶+玫瑰+玫瑰果+薄荷+柠檬

首先，绿茶中的儿茶素比维生素A和维生素C具有更强的抗氧化作用；其次，玫瑰和玫瑰果浆果可以调节女性荷尔蒙的分泌。最后，薄荷和柠檬可以改善血液循环，让你的皮肤迅速变得红润有光泽。

日本皇太子妃雅子爱喝普洱茶+木槿+玫瑰+玫瑰果+万寿菊+百里香

普洱茶具有独特的燃脂功效。与木槿、玫瑰、玫瑰果、金盏花、百里香搭配，可以改善皮肤的血液循环，促进皮肤细胞的生长。是一款可以让皮肤QQ的美肤茶。尤其是玫瑰和芙蓉的组合，让你自然而然地拥有好气色，毫不遮掩。

英国维多利亚女王爱喝红茶+佛手柑

佛手柑独特的风味与红茶搭配恰到好处。它能中和红茶的天然涩味，并与红茶中的茶多酚相互作用，帮助分解血脂，保护心脏健康，加快体内脂肪代谢14%，特别是下腹部脂肪代谢率提高21% 。另外，在这款红茶中加点柠檬或者樱桃，甚至牛奶，味道还是会很搭的。

格温妮丝·帕特洛最喜欢的饮料是绿茶+茉莉花+大麦+麦冬

儿茶素和茉莉花的共同作用可以改变人体汗腺分泌的“丁酸盐”，而丁酸盐是决定体臭的物质。因此，如果早晚各喝一杯，这杯花草茶会让你的气色越来越清新。优雅，但要先阻止盛开的茉莉花。喝这种花草茶还可以减少您对甜食的渴望。

完整的花卉、草药和茶组合系列

牡丹花：养血肝，散郁散瘀。适用于面部黄褐斑、皮肤老化。经常饮用，可使气血充沛，面色红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，用开水冲泡，常代茶饮。可以与冰糖或绿茶混合一起饮用。

抗痤疮花草茶组合的完整列表：

玫瑰花茶+洛神花+桃花=祛斑祛痘补水

桃花茶+柠檬片+百合花=祛痘清火

红巧梅+美容花+贡菊=美容祛斑茶

玫瑰+苹果花=调经、养血、美白祛痘

雪中​​之恋：抗衰老、除皱、美白

用于祛斑的花草茶组合的完整列表：

紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤，去除皱纹和雀斑，治疗咽喉和支气管炎，消除口腔异味。

薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉石美容=减少皱纹、祛斑

迷迭香+玉美容+牡丹+野菊花=消除雀斑效果明显

治疗痤疮和黑斑：玫瑰和茉莉花茶可以使皮肤光滑

活血调经：青山绿水、红花、月见草

美白减肥花草茶组合完整清单：

普洱减肥茶--普洱茶+贡菊

玫瑰+薄荷+洋甘菊=美白瘦身

牡丹+乔红梅+桃花+玫瑰+野菊花=排毒滋养肌肤，调节内分泌失调，治疗便秘。

风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞

减肥花草茶组合综合清单：

马鞭草+柠檬草+迷迭香=减肥下半身、分解脂肪、利尿。

千叶草+金盏花+菊花=滋养肌肤，减少面部和颈部脂肪堆积

失眠：月见草+百合+玉蝴蝶

美胸：迷迭香+粉玫瑰=促进乳房发育

便秘：洋甘菊+马鞭草=治疗长期便秘，净化肠道。

喉咙痛：玉蝴蝶+芦笋+金莲花=咽炎、支气管炎、咽喉痒、痰多等。

护胃花草茶组合完整清单：

洋甘菊+薄荷+茉莉=胃痛

薰衣草+紫罗兰+腊梅=清肝护胃

马鞭草+蜡梅+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝护胃。

肝炎和肝泡花草茶组合的完整列表：

苦丁茶+决明子=可治疗肝炎

野菊花+百合=清肝火润肺

清热下火：莲子心+金莲花+甘草

排毒养颜茶：金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

调节肠胃、排毒养颜、祛斑美容：银杏叶+绞股蓝+灵芝片

治疗高血压的花草茶组合的完整列表：

红雪茶+三七花+干山楂=降血压软化血管

灵芝片+甜叶菊叶+野菊米=保肝解毒、降血压、稳定血糖

人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

糖尿病花草茶组合的完整列表：

甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病

头痛：

薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛

薄荷叶+紫罗兰+茉莉+蜡梅=治疗头痛头晕

解酒花草茶搭配的完整列表：

葛根茶：解酒、护肝

薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

滋阴补肾的花草茶组合完整清单：

贡菊+勿忘我=滋阴补肾、清热解毒

勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾

缓解口臭：

柠檬片+金莲花=去除口臭

消除体臭的花草茶组合的完整列表：

将六汤匙薰衣草加入苹果醋中，浸泡约两周，倒入少许放入浴缸中洗澡

消除便秘：玫瑰+柠檬草

帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰+菩提叶+迷迭香+甜叶菊

睡眠和治疗头痛：洋甘菊+薰衣草+小叶+玫瑰。好气色、消除眼压：玫瑰+洋甘菊。

头痛：洋甘菊+迷迭香+薰衣草+玫瑰

止咳：紫罗兰+薄荷+麦冬+海脂

提神解酒：薄荷+薰衣草+金盏花+甜叶菊

增强记忆力：迷迭香+洋甘菊+薄荷

强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉

减轻压力：玫瑰+菩提叶+薰衣草+薄荷

增强肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞

调节生理、促进血液循环、护肤：茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草

改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰+决明子

*其中，功能广泛、适合各种人群的有：

人参花——补气壮阳、增强体质、抗疲劳、精力充沛

灵芝片——全面调理人体心、脑、肝、肾、胃！

常用的花茶及其功效：

对头发有益的花草茶组合的完整列表：

1、菩提叶——防止失眠、帮助头发生长、对抗焦虑、预防神经衰弱。

2、大麦茶——健脾减肥、助消化、润肤乌发。

*治疗头痛、失眠、减轻压力、恢复大脑疲劳

1、金光菊——降低血压，有效治疗头痛、头晕、神经性头痛

2.薰衣草——头痛、失眠、预防感冒、缓解焦虑和紧张

3、野菊花——平肝明目，用于风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛

4、合欢——具有镇静作用，主要用于治疗抑郁症、胸闷、失眠、健忘、眼病、神经衰弱等。

5、迷迭香——有助于恢复大脑疲劳，增强记忆力。它还可以有效治疗宿醉、头晕和紧张性头痛。它还具有美容功效，可以减少皱纹的产生，去除斑点。

6、柠檬草——具有化痰止咳、理气开胃、止咳平喘、腹胀、止泻、消暑、防流产、滋阴补血、治疗高血压、头晕等功效。

改善视力的花草茶组合的完整列表：

1、黄山贡菊——疏风清热、养肝明目、排毒养颜，起到延年益寿、美容养颜的作用。

2、野菊花——治疗风热、感冒、头晕、除烦躁、清心明目。

3、野菊花米——平肝明目，用于风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛

4、菊花菊花——镇静、解热、抑制多种病菌

5、金银花——预防流感，预防甲、乙、丙型肝炎，提高免疫力，清热解毒，预防百病。

治疗鼻炎的花草茶组合的完整列表：

1、辛夷花——治疗“鼻病”的特效药

改善皮肤：

1、玫瑰花具有行气活血、润泽肌肤的功效。可以使皮肤红润光滑，促进体质和皮肤健美。适用于月经不调、痛经等症状

口腔疾病和咽喉疾病凉茶组合清单：

1、薄荷——清凉解毒。对口腔健康和咽喉康复起到很好的作用！

2、胖大海——是声带发育、保护喉咙的最佳保健饮品。

3、玉蝴蝶——对急慢性气管炎、咽喉肿痛、扁桃体炎有良好的治疗作用。

4、百合——对肺部、慢性支气管炎、改善更年期女性精神状态有功效

5、甘草——祛痰止咳，止痛止痛，清热解毒。

预防心脑血管疾病的花草茶组合完整清单：

1、银杏叶茶：对心、脑、肝、肾有保护作用，还可以降低血清胆固醇水平，扩张血管，改善心脑血液循环，增加末梢血流量，促进造血干细胞增殖、缓解痉挛、降低血压等功效

*降低血脂和血压：

1、千日红——具有清肝明目、止咳平喘、降压解毒的作用

2.绞股蓝——可降低血脂、血压和胆固醇

3、人参花——强心肾、降血压、延年益寿。

4、三七花——降血压、血脂、减肥、防癌抗癌

5、银杏叶降血脂

6、苦丁茶——降血压、降血脂

7、桑叶——降血压、降脂

8、红血茶——降低血脂、胆固醇，软化血管

对肝脏有益的花草茶组合的完整列表：

1、七彩菊花——清肝明目、疏肝止风。

2、玉石美容——清热解毒、清肝利胆、降血脂、降血压、防治糖尿病。

3、茉莉花——疏肝明目，润泽滋养肌肤，治面色暗沉。

4、金盏花——养肝明目消炎养胃消暑

5、黄山贡菊——疏风清热、养肝明目、排毒养颜，起到延年益寿、美容养颜的作用。

6、决明子——清肝明目，对治疗视力模糊、润肠通便非常有效。

7、洛神花——解酒、护肝、美白祛斑、酸甜可口！

8、柠檬草、迷迭香、马鞭草能增强肝脏的新陈代谢和解毒功能。

对肺部有益的花草茶组合的完整列表：

1、紫罗兰——维护上呼吸道，有助于治疗呼吸道疾病，缓解感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

2、桂花具有止咳化痰、滋补润肺的功效。

3、百合花可以润肺、清火、安神。对咳嗽和夜间睡眠不安有效

4、柠檬草——具有化痰止咳、理气开胃、止咳平喘、腹胀、止泻、消暑、防流产、滋阴补血、治疗高血压、头晕等功效。

5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花

*对胃有好处：

1、金盏花——养肝明目、消炎、养胃、消暑

2、桂花——滋阴补肾、调节内分泌、护肝、养胃、排毒养颜。

3、苦丁茶：健胃

对肾脏有益的花草茶组合的完整列表：

1、甜叶菊叶——对糖尿病、高血压、肥胖症有明显疗效。

2、玉石美容——清热解毒、清肝利胆、降血脂、降血压、防治糖尿病。

3、桂花——滋阴补肾、调节内分泌、护肝、养胃、排毒养颜。

4、莲子芯——补脾止泻，补肾固精，养心安神

5、竹叶茶——利尿、补肾。经常喝这种茶可以终生改善视力。

6、枸杞——具有补肾水、益精气、润肺、清肝热、明目的功效。

对肠道有益的花草茶组合的完整列表：

洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰可以增加胃肠蠕动，改善胃胀气。

减肥花草茶组合的完整列表：

1.荷叶清脂、消炎、瘦身

2.胡芦巴叶——大便干、口干、口臭、面红身热、

3、苦瓜茶——降血糖、通便、开胃助消化、美容养颜

4、减肥茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰——平衡内分泌、补血、美容、护肤，适合内分泌失调引起的肥胖

6、苦丁茶——降血压、消脂肪、减肥

7、菩提叶+柠檬草——帮助净化肠道，消化脂肪，减少腹部脂肪。

8、桃花+玉颜——美容瘦身

9. 台台花——缩小腹部，适合脾胃失调导致肥胖者。

排毒美容花草茶组合完整清单：

1、茉莉花——疏肝明目，润肤滋养肌肤。它可以治愈肤色暗沉！

2、桂花——滋阴补肾，调节内分泌，护肝，养胃，排毒，养颜美白。

3、桃花——容颜不老，春风里笑颜依旧！

4、玉蝴蝶——防癌、解毒、止渴、解酒。润喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力。

5、红花——排毒养颜、养血理气健胃。痛经

6. 芦荟——排毒、滋养、美白肌肤

用于除皱和美白的花草茶组合的完整列表：

1、玫瑰——对消除雀斑、皱纹有明显效果

2、迷迭香——有助于恢复大脑疲劳，增强记忆力。它还可以有效治疗宿醉、头晕和紧张性头痛。它还具有美容功效，可以减少皱纹的产生，去除斑点。

祛斑美白花草茶组合完整清单：

1、红巧梅——对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、痤疮有明显疗效

2、千日红——与红桥梅一起饮用，祛斑效果会更好。

3、洛神花——解酒、保肝、美白祛斑、酸甜可口。

4、玫瑰——对消除雀斑、皱纹有明显效果

5、腊梅——美容养颜、养肤祛斑、调节内分泌、促进细胞新陈代谢，对治疗黑斑有效。

7、迷迭香——有助于恢复大脑疲劳，增强记忆力。它还可以有效治疗宿醉、头晕和紧张性头痛。它还具有美容功效，可以减少皱纹的产生，去除斑点。

8、桃花去黄褐斑、改善血液循环

具有内分泌和美容功效的花草茶组合的完整列表：

1、玫瑰——可改善内分泌失调，滋润、美容肌肤。

2、桂花——滋阴补肾、调节内分泌、护肝、养胃、排毒养颜。

3、牡丹花——长期服用可使皮肤细嫩红润、充满活力，焕发青春活力。

4、桃花——容颜不老，春风里笑颜依旧！

5、茉莉花蕾——疏肝明目，润肤养颜，治面色暗沉。

6、勿忘我美容肌肤、养血、延缓细胞衰老、提高免疫力。

7、康乃馨——排毒滋养肌肤，调节内分泌，延缓衰老。

抵抗紫外线的花草茶组合的完整列表：

1、紫罗兰——清火养肤，滋润肌肤，为皮肤补充水分，增强光泽，并能抵御紫外线的伤害。

2、野菊花——清热解毒/防辐射/解毒降脂

对妇科有益的花草茶组合的完整列表：

1、牡丹花——调血调经。长期饮用，会使皮肤细嫩，充满活力。

2、勿忘我补血活血，有效调节女性生理问题

3.千日红——美容、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草——治疗痛经等妇科疾病有效！

5、藏红花——排毒养颜、补血、缓解痛经。

6、枸杞子——舒筋活血、滋阴壮阳

丰胸女性乳房花草茶组合完整清单：

1.康乃馨——促进乳腺发育。长期饮用有显着的丰胸效果。

2、月见草——丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞生长和再生、保证细胞活力、预防皱纹、减轻关节炎引起的疼痛和炎症、降低胆固醇、减少经前综合症

3、木瓜丝——木瓜具有阻止人体内合成致癌物质亚硝胺的作用。具有丰胸、美容、瘦腿、减肥（降脂）、降血压等功效，还是抗衰老能手。