妈妈群吐槽喂养孩子烦恼，这些问题你遇到过吗？

aizixun8

在我们妈妈群里，经常有妈妈抱怨喂养孩子的麻烦：“我抗拒瓶装配方奶，一定要妈妈喂”、“我不喜欢吃蔬菜，也不喜欢吃肉。”我真的无法控制我的头发。”都是一把一把掉下来的”、“我很抗拒吃辅食”、“每次给孩子喂饭都像打仗”、“孩子挑食”，这些问题延伸下去就会出现：营养不良、生长发育缓慢、体质差、肥胖，导致性早熟……

图片来源网络

上述情况大多发生在从母乳喂养到配方奶，到开始添加辅食，到要求孩子独立进食的过程中。这些时期的一个共同点是饮食的内容或方法发生了巨大的变化。据悉，约有25%的家长抱怨自己的孩子存在喂养相关问题，但大多数实际上只是轻微的喂养困难，甚至只是一些被误解的喂养困难。只有1%-5%的幼儿有喂养障碍，孩子的生长发育和神经发育可能受到影响，这需要多学科的合作。

为什么孩子没有胃口，不爱吃饭？

很多家长认为孩子不爱吃饭，对食物不感兴趣。其实，这是因为父母过于担心和焦虑。只有少数孩子确实抗拒食物，不喜欢吃东西。

一般来说，孩子对食物营养的需求与体重和生长规律有关。儿童正处于快速生长发育期，对食物营养必然有更大的需求。例如，出生后3个月内的孩子是生长速度非常快的孩子，当快速生长期结束、开始以恒定速度生长时，不可避免地要减少食物摄入量。如果继续给孩子大量喂食，可能会导致肥胖、超重等一系列疾病。

所以，在喂养过程中，孩子不爱吃，也吃不下。这时候我们就需要了解孩子的生长发育情况，看看孩子是否不需要那么多的食物。重要的是要学会倾听和观察孩子自己表达的“我饿了”、“我吃饱了”等信号，而不是想当然地认为孩子“吃得太少”了！

图片来源网络

真正患有厌食症的孩子，大致有两类。一是精力旺盛、厌食的孩子。他们通常精力充沛、活跃，对其他事物的好奇心和兴趣远大于对食物的兴趣。食量的减少多发生在向“独立进食”的过渡阶段。他们吃饭时往往坐不住，或者要边玩边看手机、电视等才能吃饭。吃一顿饭往往要花很长时间。对于这类孩子，家长要注意培养他们良好的饮食习惯。他们可以为他们制定一些用餐规则，让孩子在“不那么诱惑”的环境中吃饭。同时，应尽量将孩子的用餐时间控制在20-30分钟。 ，一天的进餐次数（包括零食）不宜过多。每天最多安排5顿饭，每顿饭之间除了喝水外不要吃任何东西。

另一种是冷漠、厌食的儿童。这些孩子不仅对食物和环境缺乏兴趣，而且很少与家庭照顾者互动，缺乏眼神交流，或者情绪低落。这些孩子往往伴有明显的营养不良，需要早期干预。如果营养状况严重，甚至可能需要住院治疗。

孩子偏食可能和“新奇”有关！

不想吃这个、不想吃那个，每次想吃都得哄、撒谎！据认为，儿童偏爱日食。很多被家长误认为偏食的现象，可能都与孩子的“新奇”有关。所谓“新奇”，就是婴幼儿饮食技能发展过程中不愿意尝试新食材。它是婴幼儿发育过程中的一种正常行为，一般从1岁左右开始，18～24个月达到高峰期，然后逐渐消失。婴儿早期对新事物的拒绝实际上是一种适应性保护功能，但如果他们有足够的机会（通常8-15次）在愉快的环境中尝试新食物，那么他们就会从中成长。从一开始的拒绝，到慢慢的接受。因此，家长对这种“挑食”的孩子应该多一些耐心，通过改变烹饪方法、改变食物的质地、形状或颜色等方式让孩子多尝试，而不是因为孩子拒绝几次就放弃尝试。起初。不建议家长强行将这种食物添加到食物中。不愉快的用餐经历只会让孩子对这种食物更加抵触。

图片来源网络

吃得开心 吃得开心

如果孩子有过不愉快的进食经历，比如噎住、呕吐、被强行灌食等，那么当他们再次吃该食物时，就会因为害怕食物而产生抵抗行为。恐惧饮食主要是一种拒绝。吃固体食物。

因此，在给孩子喂食时，不建议在孩子半睡半醒时喂食，也不建议家长采取惊吓、强行喂食等不良喂养行为。给孩子的食物要根据孩子的发育特点，由细到粗，从流质食物→泥状食物→颗粒状食物→软质食物→脆脆的固体食物→普通固体食物慢慢过渡。

可怜天下父母心，每次喂孩子累坏了，总想再等几年，等到孩子长大了自己吃饭。这是一个人。这是一位母亲的独白。总之，孩子没有什么小事。这是会影响孩子一生的事情，尤其是孩子在成长过程中，不爱吃或者吃的很少。原因非常复杂。如果情况严重，还是建议带孩子去医院寻求专业医生的帮助，帮助孩子健康成长。返回搜狐查看更多