印度瑜伽大师Yogi Buddhi Prakash谈瑜伽在中印文化交流中的关键作用

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下飞机后，肚子饿的Yo​​gi受红网时刻新闻记者邀请接受采访。他谈到瑜伽在中印文化交流中发挥的重要作用。

红网长沙讯11月7日讯（记者于向阳）他对中国文化有着浓厚的兴趣，了解太极拳和中医。他曾多次来中国，并在广州、南京等地教授瑜伽。由于他对印度瑜伽文化传播的杰出贡献，印度政府授予他“瑜伽和社会福利服务特别津贴”。

他的名字叫瑜伽士（ ）。他是一位拥有40多年练习经验和30多年教学经验的印度瑜伽大师。他擅长呼吸冥想和瑜伽哲学。应长沙美度瑜伽邀请，今晚抵达长沙。未来几天，他将与长沙的瑜伽爱好者进行瑜伽方面的深入交流。

瑜伽在中国

公开资料显示，瑜伽起源于印度，已有5000多年的历史文化。通过身体和精神的修炼，达到身心的和谐统一，强健体魄，开发人体潜能。

瑜伽起源于印度北部喜马拉雅山麓。当古印度瑜伽修行者在大自然中修行身心时，他们意外地发现各种动物和植物都有自然的治愈、放松、睡眠或保持清醒的方法。通过任何治疗自然恢复。因此，古印度瑜伽修行者观察、模仿和亲身体验动物的姿势，创造了一系列有益于身心的运动体系，那就是体式。这些姿势经过五千多年的锤炼，瑜伽所传授的治疗方法也造福了一代又一代人。

如今，瑜伽因其在减轻心理压力和身体保健方面的明显功效而备受推崇。它已风靡东西方，成为世界范围内广泛流传的身心锻炼方式。近年来，随着城市白领的工作和生活压力不断加大，瑜伽在中国变得非常流行。

2015年5月15日下午，国务院总理李克强与来访的印度总理莫迪在北京天坛公园共同出席“太极瑜伽汇”中印文化交流活动，并观看中印两国400余人的精彩表演。人们练习太极拳和瑜伽。

“太极拳是中国的瑜伽”

瑜伽在中国的流行与中印文化交流密不可分。

以瑜伽士为例。早在2007年，他就来到中国广州和南京教授瑜伽，并创办了瑜伽学校。 “我向全世界包括中国教授瑜伽，发现中国对瑜伽文化很感兴趣。”瑜伽士告诉记者。

在他看来，瑜伽可以使人的身体、心灵和情绪保持在非常健康的状态。瑜伽可以使人的身体更加强壮，心灵更加纯净，思维更加清晰。

瑜伽修行者不仅是瑜伽的传播者，也是中国传统文化的爱好者。他懂中医，懂中国太极拳。他认为太极拳就是中国瑜伽。两者本质相同，但表达方式不同。如果能用身体的呼吸和思考达到平衡，那就是一种完美的健康。

瑜伽士还表示，中印文化有很多相似之处，中印之间应该通过瑜伽和太极拳进行文化交流，这样文化差异就会越来越小。他还向记者讲述了一个故事，他的一位中国女学生嫁给了一位印度男孩，现在两对夫妻都在传播瑜伽文化。

长沙10万人练习瑜伽

瑜伽在湖南也发展迅速，美度瑜伽等瑜伽工作室在湖南各大城市如雨后春笋般涌现。不久前，湖南省健美协会还举办了湖南瑜伽大会。

湖南省健身协会秘书长曹丽华表示，目前仅长沙一地定期参加瑜伽练习的人数就超过10万，年龄最大的70多岁，最小的才两岁多。

来自长沙的康女士是一位瑜伽爱好者。在她看来，真正的瑜伽不是狭义上的身体锻炼、高难度姿势、减肥塑身，而是呼吸、冥想和内在修养，达到身心平衡。未来几天，她将在长沙富丽华大酒店与Yogi一起练习瑜伽。

热爱瑜伽已经成为都市精英的一种时尚，在国外也是如此。高盛甚至聘请了冥想教练来帮助员工放松紧张的神经。他们盘腿坐着冥想，面前放着一张彩色的瑜伽垫，而不是桌子。