乒乓球握拍-乒乓球握拍姿势教学视频-乒乓球握拍方式
初学者可通过一些简单方式建立基本球感和手感。在此之前，大家需先学会一项重要内容，即正确的握板方法。握对球板，有助于学习和掌握各种击球技术，也能避免练习时不必要的别扭感觉和错误机制。目前世界上常见的握板方法有两种，分别是横握球板和直握球板，这能区分一名运动员的打法，是最明显的标识。在业余圈，大家把横握球板（横板）打法称作大刀式打法，因为其握板姿势和拿刀的感觉相近。横板打法是世界上最主流的打法，使用人数最多。
横握球板
直板打法是我们国球的重要部分，拥有众多的爱好者。除了常见的“中式直板”，职业赛场上还有“日式直板”。许多日本运动员和韩国运动员使用这种球板，在世界大赛上取得了不少佳绩。然而，近年来这种打法逐渐衰落，成为业余球友的一种情怀。
中式直板
日式直板
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球板到底应该怎么个握法呢，看看下面的图片就知道了：
横板握法
拇指以虎口为中心，与食指平均分开来握板。拇指要尽量找到球板的中线，且与中线形成约 45 度的位置。食指贴在胶皮的最下缘。虎口最中间的位置需与球板侧面的中心线保持在一条线上，如此在击球时就能找到最放松的手感。
·直板握法
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直板握拍法正面，拇指与食指形似“钳子”。直板握拍法背面主要有三种情况：其一，偏向直板横打的握法，中指基本接近球板中线，与无名指一起落在拍面上，小拇指自然依附无名指，如直板背面 1；其二，是传统直板的握法，这种握法更利于反手位使用推挡技术。中指自然弯曲并搭在球板上，接着无名指和小拇指依次叠靠在一起（就像直板背面 2 的样子）；还有一种情况是处于前两种方法之间，更倾向于一种转换式的握拍法，此时中指离球板中线稍微远一些，而无名指与小拇指则自然依附在球板上。
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