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小学生营养早餐套餐,中式做法,好做又好吃

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发表于 2024-10-2 09:30:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在开学了,爸爸妈妈们还在为给孩子做什么早餐而烦恼吗?别再想了。这次分享了几款小学生的营养早餐餐点。它们是中国风格的,制作简单,味道鲜美。它们可以进行各种组合。如果您喜欢它们,请保存并尝试一下!

第一道菜:一杯牛奶+一小碗葡萄+清汤荷包蛋面

清汤荷包蛋面

材料:葱花、香菜、紫菜、盐、胡椒粉、醋、生抽、猪油、荷包蛋一个、面条一把。

第二道菜:虾菜饼+紫薯米糊+番茄酱

虾蔬菜煎饼

材料:胡萝卜适量、玉米粒适量、裙带菜适量、虾仁适量、鸡蛋一只、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、

紫薯米糊



做法:将适量的紫薯和大米或小米放入料理机中,加水。打开豆浆模式就可以了。

第三道菜:牛肉香菜炒饭+一杯牛奶和适量葡萄。

牛肉香菜炒饭

材料:胡萝卜适量,洋葱适量,大米,牛肉块,盐,胡椒粉,葱花,香菜,

第四道菜:鸡排火腿三明治+一个橙子和一杯牛奶

鸡排火腿三明治

材料:鸡排一块,火腿适量,生菜,沙拉酱,鸡蛋一个。

第五道菜:虾菜蒸饺+一杯牛奶,+一个桃子。



虾菜蒸饺

配料:鸡蛋、香菇、胡萝卜、韭菜、虾仁、盐、蚝油、香油、韭菜、南瓜玉米粉。

第六道菜:牛肉炒面+适量葡萄+一杯牛奶

牛肉炒面

材料:洋葱、胡萝卜、豆芽、葱段、面条一把、牛肉适量、盐、生抽、蚝油、葱叶、香菜、

尖端:

1.可自由组合。
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