2021 年入九时间算法及地区差异，你知道吗？

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2021年第九年是什么时候算的？

从冬至那天开始计算，即2021年12月21日。九一般指冬至这一天，2021年九的时间是12月21日（星期二）。不过，进入九月的民间算法有两种。一是“从壬日冬至算起”，二是“从冬至日算起”。这取决于您所在地区的计算方法。一般北方地区从冬至那天开始算九。但南方地区，也就是广东、海南、广西等地，此时气温还是比较高，不是很冷，所以是按照壬日冬至来计算的。下面小编就带来这两种算法的介绍：

1. 第一个算法：冬至遇上人日

2021年冬至为12月21日（星期二），农历辛丑年11月18日。二十一号之后的第一个壬子日是12月30日（星期日），即农历辛丑年十一月二十七日，属于庚子月的壬子日。据此推算，12月30日就是九月的开始日。

2.第二种算法：从冬至那天开始计数

距离12月21日冬至还有九天，算一九天，到12月30日就二十九天了。

2021年农历新年什么时候开始？

现在人们一般把12月21日（冬至）这一天算为初九，前九天就是12月21日的开始，算后面的9天就是12月29日的结束。现将2021-2022年冬季寒冷天气时间表如下：

1、2022年国庆节：2021年12月21日-2021年12月29日

2、2022年2月29日时间：2021年12月30日-2022年1月7日

3、2022年3月时间：2022年1月8日-2022年1月16日

4、2022年4月9日 时间：2022年1月17日-2022年1月25日

5、2022年5月9日 时间：2022年1月26日-2021年2月3日

6、2022年6月9日时间：2022年2月4日-2021年2月12日

7、2022年7月9日 时间：2022年2月13日-2021年2月21日

八、2022年时间：2022年2月22日-2022年3月2日

9、2022年99时间：2022年3月3日——2022年3月11日

饮食九天

肉、蛋、奶

按照营养师推荐的每日蛋白质摄入量为每公斤体重1.0～1.2克，寒冷的冬季应以优质蛋白质为主，包括奶、蛋、肉、豆类及其制品。优质蛋白质含有大量人体必需的氨基酸。它是核蛋白、激素、酶和抗体的重要组成部分，也是“热量”的重要来源。

辣椒

辣椒含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。研究发现，辣椒中所含的辣椒素能增加胃酸分泌，增强食欲，还能使人心跳加速、毛孔扩张、皮肤毛细血管扩张、血流加速，能起到“温热”的作用。

枣

大枣含有蛋白质、糖、有机酸、多种维生素和微量元素。经常吃红枣可以防治气血不足、营养不良、脾胃虚弱、保护肝脏、增强肌力和免疫力。

大葱

大葱能祛风解表、清肺健胃、软化血管。冬春季节多吃大葱，有利于预防呼吸道、消化道疾病和动脉硬化。

蒜苗

蒜苗富含维生素C和杀菌剂。经常食用蒜苗可以预防各种急、慢性传染病，对动脉硬化、贫血、冻疮、消化系统等疾病有益。

菌

木耳富含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、微量元素和DNA。药理实验表明，木耳能提高人体淋巴细胞的转化率，增加巨噬细胞的吞噬功能，从而增强人体免疫力和抗寒能力。

九天维护

三至九天多穿衣服，尽量减少身体暴露在外的部分，以达到保暖的目的。此外，民间还流传着“三九一冬，来年无病”的说法。然而，大多数人都知道“三伏贴”可以治疗冬病、夏病，却不知道“三九贴”可以在冬天预防冬病。

中医认为，“三九”期间，大自然处于阴阳交替阶段，即所谓“阳从阴极生阳”。这也是人体阳气最弱的时候。这个时候你最容易生病，尤其是呼吸道疾病。 “三九贴”是根据中医“天人相应”理论，适应四时特点的内病外病的治疗方法。冬至过后，天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢。

根据中医“补虚”、“温寒”、“外治内病”等理论，“三九”期间采用辛温中药进行穴位敷贴。治疗，可疏散风寒，温补肺肾，疏通经络，平衡阴阳，止咳平喘，调和脏腑。将药物涂敷于穴位，以支持人体的阳气，从而增强人体的抵抗力，消除疾病。