瑞诗凯诗：印度瑜伽圣地，国际瑜伽节与全球瑜伽爱好者的朝圣之地

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瑞诗凯诗是位于印度北部喜马拉雅山南麓、恒河河畔的一个小镇。距离不过几里，人口也不过数万，却是享誉世界的瑜伽圣地。每年三月的第一周，国际瑜伽节都会在这里如期举行，吸引世界各地的瑜伽爱好者纷至沓来。

外国人比当地人还多

走在瑞诗凯诗的街道上，你会发现外国人似乎比当地人还多。各种背包客穿梭在狭窄的巷子里。他们中的许多人背着半人高的包，穿着宽松的瑜伽服。 。除了小餐馆和商店外，瑞诗凯诗还拥有最多的瑜伽学校和静修中心。据说有100多位。全球60%以上的合格瑜伽教练都在这里练习过。来到这里的学员有的目标明确，直接进入自己选择的学校；有的则选择了理想的学校。其他人则以穆里什凯什（）的名义而来，他们从在街上散发传单的当地人那里拿走宣传传单。 ，印有各种瑜伽介绍以及各瑜伽学校的静修课程。

这里的瑜伽课程从只有几个小时的试听课到一天、一周、一个月甚至半年的高级练习课都有。学生中既有初学者，也有经验丰富的瑜伽大师。各个瑜伽学校的教学水平也参差不齐，但凭借瑞诗凯诗巨大的号召力，他们并不太担心生源问题。当地很多瑜伽学校都是酒店式教室结构，食宿全包，教学一体化。

其中一些学校或中心专注于教授运动要点，而其他学校或中心则专注于教授冥想。其实，这可能是因为他们对瑜伽的理解不同。大多数留学生，尤其是来自各国的瑜伽教练，往往更注重瑜伽动作本身的难度和准确性，希望进一步的培训对自己今后的教学有所帮助。事实上，对于许多印度人来说，瑜伽首先是一种精神修炼的方式。通过练习瑜伽，他们追求达到真正的宁静和身心的高度和谐。这是与神灵沟通的过程，所以他们往往更注重冥想和吟唱，至于高难度的动作，那只是修为达到一定程度的自然表现。印度备受尊敬的瑜伽大师首先必须是精通印度教的古鲁（宗教导师）。在他们看来，如果一个瑜伽练习者不了解印度教的真谛，单纯追求动作的难度，那就是浪费时间。显示。至于源自其他国家的“减肥瑜伽”和“蒸汽瑜伽”，印度瑜伽大师更是一头雾水。披头士乐队的《涅槃》

瑞诗凯诗不仅被认为是瑜伽的发源地，也是全世界嬉皮士的圣地。在瑞诗凯诗，你经常可以看到来自世界各地的年轻人打扮成嬉皮士。他们戴着耳环、鼻环、各种纹身、蓬松的头发、藏红花或橙色的亮头巾和布袋。一面旗帜，将他们与普通游客区分开来。嬉皮士之所以如此喜欢这个地方，是因为瑞诗凯诗和披头士乐队的奇特邂逅。

1968年，披头士乐队作为嬉皮士精神领袖和流行文化先驱，在印度精神大师玛赫西玛赫西的启发下来到瑞诗凯诗修行“超验冥想”。当时，约翰·列侬和披头士乐队正处于鼎盛时期。他们和许多嬉皮士一样，享受着丰富的物质生活，却饱受精神痛苦，陷入毒品和致幻剂的泥沼中无法自拔。与物质丰富、精神匮乏的西方世界相比，贫穷的印度代表着一个纯粹的精神世界，充满了遥远而神秘的诱惑。

在瑞诗凯诗，列侬和披头士乐队一度认为他们已经找到了“涅槃”。他们学会了冷静地面对外界的批评，重新开启了自己的音乐生涯。逃离世俗喧嚣的音乐天才们迸发出创作灵感。在瑞诗凯诗的八个星期里，他们创作了40多首歌曲，被认为是披头士乐队的巅峰之作。在歌曲《印度，印度》中，列侬写道：印度，印度，带我进入你的内心，揭开你古老的谜团。我正在寻找答案。我知道我永远不会在这里找到它，它会出现在我意识的深渊中。印度，印度，请听我的祈祷。我独自坐在你脚边，请不要离开……

素食静修处

披头士乐队隐居的修道院早已废弃，只剩下时间雕刻的废墟。然而，瑞诗凯诗却因为列侬的到访而引起了世界的关注，其影响力随着列侬的歌声而持续。迄今为止。无论你怎么看，瑞诗凯诗都是冥想者的天堂。这里是印度教徒的圣地，也是印度的圣河——恒河在这里终止于喜马拉雅山脉，开始流入舒缓的平原。因此，这里被认为是恒河从天界进入凡间的门户。人们相信，在瑞诗凯诗的恒河水中沐浴可以让人们更接近神的状态，就像练习瑜伽一样。

瑞诗凯诗三面环山，小镇被恒河分为两部分。一座罗摩兄弟桥飞过河面，似乎连接着神话与现实、历史与现代。罗摩兄弟桥的名字来源于印度史诗《罗摩衍那》的主人公罗摩传奇。自古以来，罗摩和他忠实的仆人猴子哈努曼在印度都是备受尊崇的神灵。据说，强大、多变、忠诚的哈努曼就是孙悟空的原型。如今，罗摩兄弟桥上，成群结队的猴子，哈努曼的后裔，在铁索上来回咆哮，仿佛它们才是真正的主人。

无论是薄雾缭绕的早晨，还是夕阳西下的傍晚，小镇总是安静祥和。恒河边人们沐浴拜神的诵经声更增添了这里的宁静和神秘。作为印度教圣城，瑞诗凯诗没有杀戮，没有肉，甚至连鸡蛋都很难找到。这里是素食者的天堂。鲜香浓郁的咖喱配上简餐，唤醒你的味蕾。就像这里简单纯粹的生活一样，瑜伽冥想会唤醒你的灵魂。本报特约记者 宇通