性洁癖有哪些表现症状？如何正确认识与应对？

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1. 性恐惧症的症状有哪些？

性洁癖指性生活不洁，有以下症状：

1、自我洁净症，即对自己的身体，特别是生殖器官和生理现象持不科学的态度，或觉得自己的身体丑陋、肮脏。

2. 过分强调异性身体上的洁净。

3.对异性的心理洁净感，即对异性正常的性行为、性举止或性语言的厌恶。

普通人很难认识到这就是性洁癖，更难理解自己或对方的性洁癖从何而来，常常认为对方“未必爱我，或者不是真爱我”；而自己的性洁癖，也不过是“讲卫生”，甚至是“有高雅的品味”。

其实，性恐惧症就是指虽然个人在理性上承认对方的生殖器和性行为是干净的，也就是符合无菌的卫生标准，但心理上却总不由自主地觉得对方是“肮脏的”，或总把它和自己认为肮脏的事物联系起来，是一种心理障碍，如果强迫自己或对方这样做，反而会引起更多的矛盾和痛苦。

2.性恐惧症也是一种病吗？

性恐惧症患者在性生活过程中的各种清洁行为，会严重影响性生活质量，甚至导致夫妻感情不和谐或破裂。更为严重的是，女性性恐惧症患者在性交后会立即起身冲洗，这样会导致精子失去与卵子结合的机会，从而导致不孕和女性生殖器官炎症。

正常生理状态下，女性外阴呈弱酸性环境，乳酸杆菌能起到防御病原微生物入侵的作用，成为抵御细菌的天然屏障。正常情况下，菌群与机体处于共生状态，不会引发疾病。但有性恐惧症的女性，却经常使用中药洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂冲洗阴道、外阴，希望以此预防妇科疾病的发生。其实，这种做法可能会带来不良后果。这是因为阴道具有“自洁”功能，可以在一定程度上保护女性生殖系统。如果未经用药指征就使用消毒剂冲洗阴道，可能会破坏阴道的防御功能，引发炎症。

性恐惧症是一种心理障碍，预防性恐惧症的发生，应纠正错误的性观念，正确认识男女生殖器。一旦发现自己在接吻、爱抚、性交时，有厌恶、不情愿、后悔等情绪，应考虑自己是否有性恐惧症，并尽快咨询性心理专家，接受治疗。

3.如何科学防治性恐惧症

预防和纠正性洁癖，首先要正确看待夫妻间的性行为，如果在接吻、爱抚、做爱时，感到厌恶、不情愿、后悔，就不能只从夫妻感情上找问题，而要考虑自己是否可能存在性心理障碍，必要时可寻求心理咨询师的帮助，也可以通过心理脱敏疗法进行纠正，以积极的性热情取代性洁癖。

对于性洁癖，应从根本上消除他们一切不洁、性爱都是肮脏的错误认识。还可以采取以下措施：丈夫要高度重视清洁卫生，正确对待配偶的性洁癖，避免诱发配偶对性生活的厌恶。夫妻不仅要增加对性器官的“透明度”，了解其功能，还要经常一起洗澡、互相洗漱，尽可能融洽相处，并将这种体验与生活中的美好感受联系起来，使性生活成为夫妻之间情感交流不可缺少的举措。双方都能在这个过程中得到乐趣和愉悦，使性洁癖在“一乐一乐”的过程中得到纠正和逐步消除。

4. 性恐惧症的治疗

正确识别

性恐惧症有一些临床反应，如接吻、爱抚、性交时味觉或嗅觉异常，会不由自主地将肮脏与洁癖联系起来，产生心理厌恶，导致性交无法正常进行，这是性恐惧症的表现。如果双方客观上都足够干净，那么性交时对“肮脏”的厌恶感越强烈，性恐惧症就越严重。

根

在初步诊断之后，我们要勇敢面对，找出病根，才能对症下药。

1、及时记录性生活中的不良心理反应。

2、结合童年、青少年时期的经历，对自己进行总结分析，找出问题的症结所在。

3、查阅书籍，自我审视。可以查阅相关心理学书籍，在书中寻找他人患上洁癖的根源，通过比较加深理解和判断。如果实在找不到线索，可以寻求心理医生的帮助。

心理脱敏

心理脱敏是指通过转移注意力、言语暗示等方法，降低心理反应强度，将过敏状态转变为正常状态。

虽然性洁癖不过是一种心理幻觉和自身经验的产物，但摆脱它并非靠简单压制就能实现的。不要指望长期忍耐就能让它“自然而然”，而是必须采取一些积极主动的措施，寻求心理脱敏，用积极、循序渐进、由弱到强的性热情取代性洁癖。

常规脱敏治疗

积极学习性解剖知识，破解性谜团。

通过镜子观察自己，描述或叙述自己，以进一步了解生殖器的结构和功能。

通过夫妻共同度过的时间等方式，观察并熟悉彼此的性器官。

有意识地进行情绪转移疗法。通过幻想，感受不同体位、不同环境的刺激所带来的新鲜体验，从而达到减轻或转移不洁情绪的效果。

写下你害怕的事情和情况，从轻微到严重，然后从最容易的事情开始，每天控制自己的行为。告诉自己：洁癖带来的危害大于好处。

向专业心理机构寻求心理支持，倾诉自己的性经验，不仅可以缓解压力，还能帮助你及时找到病根，对症下药。