上海儿童青少年近视率超全国平均水平，家长焦虑如何应对？

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今年的宝宝很累，琴棋书画、十八种武术都要精通，今年的家长也要十项全能，不仅要关心孩子的学习，还要关心孩子的健康、视力、口巴、肥胖、心理等问题不容忽视，艰辛程度堪比学习经书路上的九九八一难。

前几天刚看到一份报告，来自上海市卫健委的最新数据，2018年全市近视调查显示，上海儿童青少年总体近视率为56.6%，比全国平均水平高出3个百分点，并且每年仍在上升1-2个百分点。高中生 6 岁儿童近视率为 8.4%，小学生为 35.5%，初中生近视率为 77.2%，高中生为 84.4%，高度近视率为 23.4%。

天哪！这个数据真的让我老妈妈感到焦虑。除了担心近视会影响孩子的学习之外，也很烦人，那就是不可逆，一旦消失了，就只能矫正了，目前没有办法彻底治愈。怎么能允许宝宝那双炽热的大眼睛只朦胧美丽，一言不发，赶紧去做眼科检查吧！

我听朋友安利说，上海有一家叫“威尔诺”的私人诊所，口碑非常好，环境和医生的专业素养都是一流的，眼科检查项目也很全面。于是，我赶紧通过“薇尔诺健康管家”官方账号预约，在冬天的一个下午，带着宝宝体验了一次不一样的视力检查。

我们去了威尔诺金桥诊所，地址在张杨路3501号金桥国际3楼，停车很方便，停车库有电梯可以直接去诊所。

一走进门诊大厅，就是一个值得一看的景象。老妈妈和宝宝误以为我们来到了游乐场，滑梯和海洋球一路扫走了孩子们的恐惧，他们很喜欢，诊所明亮、整洁、童趣的设计真的颠覆了我对传统医院的认知。今天是薇诺五周年纪念日，所以整个诊所的节日气氛也更加浓厚。

在前台快速登记资料，有男验光师接待我们，外表在线，声音温柔，不仅能用简单的语言解释专业问题，还能和我的宝宝来个有趣的互动，老妈妈不用担心全程， 非常令人欣慰。

检查前，验光师还会用酒精棉签对设备进行消毒，以提醒孩子在此过程中可能出现的任何不适。超级细心！

这

眼科检查正式开始！整个检查包括眼部检查、眼压检查、视力检查、计算机验光、视觉融合、立体检查等项目。

第一个测试是眼轴测量，它使用德国进口的眼轴测量仪，看起来非常高大，据说非常准确。

眼轴的数据是衡量宝宝是否近视的重要指标，一般近视越高，眼轴越长。眼球的发育就像一个人的身高由矮到高，眼轴经历了一个由短到长的过程。成人的标准眼轴长度是 24mm，3-6 岁儿童的眼轴应该在 22-23mm 左右，眼轴的生长速度越慢越好，因为一旦超过 24mm，就意味着孩子容易近视。

第二项测试是计算机化验光，使用从日本进口的 NIDEK ARK-1 仪器。最主要的是检查宝宝眼睛的力度。

第三次检查是眼压测试，它使用美国进口的眼压测量仪，据验光师介绍，眼压测试需要在眼睛表面吹气，有些孩子会抗拒，而这台机器是专门为孩子设计的，气压比较小，在所有相同的机器中， 吹得最轻，孩子也比较能接受。

检查前，视光师还让婴儿用手感受下射流的强度，并在测试时与婴儿互动

“好，睁大你的眼睛，睁大眼睛~”。

“哇，你真棒，我们换个眼睛吧~”。

“我睁大了眼睛，哇，你真棒~”。

在轻松的气氛中，婴儿的眼压测试顺利完成。

接下来，验光师带我们去另一个办公室进行第四次测试，即眼科检查。

使用电子视力表，其中字母分组单独出现，字母之间的间距保持字母本身的宽度，使测量更加准确。

下一个项目是老妈妈第一次听说的“视觉融合”和“立体视觉”测试。

宝宝戴上特制的红色和绿色眼镜，眼光师分别遮盖宝宝的左眼和右眼，问她看得见多少点，然后让宝宝用双眼看。这被称为视觉融合测试，通过这种方式，可以检测到弱视和斜视。

立体检查也很有趣。宝宝还需要戴上 3D 眼镜，验光师会拿出一个工具让孩子在屏幕上找到凸起的图案。

老妈妈还借此机会了解了立体视觉：没有立体视觉的人无法形成对物体的空间感知，也无法准确知道物体在空间中的位置。

完成一系列检查后，是时候进行专业的报告分析了。验光师的弟弟将所有数据填写到表格中，并带我们去了眼科医生办公室。来自韩国的 温  医生接待了我们，但我没想到 温 医生的中文非常流利。

后来，我在他们的医生介绍墙上发现，威尔诺的医生基本上都是双语的，有的医生甚至会 4-5 种语言，就够了！

温医生仔细阅读了检测报告，检查了宝宝的眼球运动和眼表眼底的情况，告诉我宝宝的视力基本正常，立体视觉能力非常好，没有弱视和斜视，唯一需要注意的是，根据孩子的眼轴和曲率， 孩子的远见储备并不多，为了避免近视，家长需要尽早干预，定期检查。

温医生给出了一些关于如何保护视力的建议，这里老妈妈也与大家分享。

首先，户外运动是预防近视的最佳方法之一。婴儿可以呼吸新鲜空气并放松眼睛。

其次，控制近距离使用的时间，最好休息 5-10 分钟，持续 20-30 分钟。白天多开窗户，多用自然光;当室内光线不足时，及时点亮室内照明;阅读时，您需要一盏台灯进行照明，并尽量选择可以调节光强的无闪烁灯，以避免光线直射到眼睛。

第三，调整座椅和桌子的高度，保证坐姿，眼睛距离书本约 33 厘米，宜正确握笔，并将笔握在距离笔尖约 3 厘米的位置，以免挡住书写的视线，造成坐姿不良。

第四，保证营养均衡，尽量减少甜食、油炸和膨化食品（高糖、高盐、高脂肪食物）的摄入;保证充足的睡眠，定期休息，睡觉时尽量关灯。

最后，文医生建议每 6 个月进行一次随访检查，以监测屈光发育状况和轴向生长。

对于老妈妈提出的“散瞳后是否要检查视力”的问题，温医生也给出了耐心的回答：散瞳的数据确实比较准确，但因人而异，目前孩子的检测数据问题不大，暂时不需要做散大。这是因为放大的瞳孔会在一段时间内引起畏光和不适。

临走前，护士提醒说，最近在薇尔诺公众号上线了会员制，家长可以通过会员系统直接预约、查看孩子报告，还可以在线咨询学习育儿知识。一想到能足不出户就能享受到如此贴心的医疗服务，老妈妈不得不伸出大拇指赞美薇尔诺！

今年是威尔诺成立五周年，希望您做得越来越好，让越来越多的孩子和有孩子的家庭享受到您专业的医疗护理和关爱服务。祝您 5 岁生日快乐！

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