孕妇吃外卖对胎儿的影响-整个孕期吃外卖胎儿会畸形吗-孕期吃外卖会影响胎儿健康吗

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很多孕产妇朋友都很注重自身的饮食健康。他们生怕因自己吃错东西，而影响到自身和胎儿的健康。尤其在怀孕初期，胎儿还不是很稳定，很多食物都可能对胎儿产生不利影响。那么，孕妇初期可以喝柠檬茶饮料吗？

孕妇可以喝柠檬茶。柠檬富含维生素 C、纤维素和柠檬酸。孕期胎儿生长发育需大量维生素 C，它对胎儿的骨、牙齿正常发育以及造血系统、身体抵抗力都很重要。

柠檬对力的发育等有一定的促进作用。它还能增进食欲，能缓解早孕反应所导致的食欲不振。柠檬中含有一定量的膳食纤维，适量饮用柠檬水，可对刺激肠道蠕动、缓解便秘起到辅助作用。

那么孕妇能否喝外卖的柠檬茶？

这个不一定，外卖的柠檬茶除了有柠檬、茶叶和牛奶之外，或许还含有其他孕妇不宜吃的东西，像香茅。如今有些外卖的柠檬茶，为了改善口味，所以会在柠檬茶里添加香茅。对于一般女性来说，添加了香茅的柠檬茶口味变得更好喝了些，然而对怀孕的女性来说，却是有一定影响的，过量的香茅可能致使胎儿流产。

所以孕妇要点外卖的柠檬茶时，需要跟店家确认柠檬茶里是否加了香茅。若加了香茅，就最好不要点；若没加香茅，通常是没事的。

有些品牌的外卖柠檬茶在生活中会标记柠檬茶包含香茅且不适宜孕妇，这类商家算是挺贴心的。

普通柠檬茶孕妇饮用没有问题。然而，加了香茅的柠檬茶孕妇尽量不要尝试，因为肚子里的胎儿非常重要。如果实在嘴馋，孕妇可以自己调制一杯柠檬茶，毕竟泡制起来很简单。

需要注意的是，孕妇不适合大口快速地饮水。因为饮水过快过猛，既不利于人体脾胃进行吸收，又会引发恶心、呕吐等让人感觉不适的症状。同时，柠檬水中含有比较多的酸性物质，所以胃酸过多以及患有胃溃疡的人不适合喝柠檬水。