痛经吃益母草有用吗-疼经吃益母草-痛经吃益母草用有副作用吗

aizixun8

病人是医生的老师，临床医生能从病人那里学到很多知识。我没想到 2013 年@龚晓明医生在微博上做的一个关于痛经小方法的调查，网友一天内给我回复了近 700 条消息，其中有不少是关于他们自己缓解痛经方法的评论，我把这些有价值的评论挑选了出来，要是对你们有帮助就好，还是要感谢神奇的网络。

以下是网友提供的方法，我不确保其有效性，但是试试又何妨？

请提供需要改写的句子呀，你没有给出具体的横线下的句子呢。

我在读书期间刚开始的时候疼得很厉害，那时没有相应条件。后来工作了，在例假来临前的一个星期，把生姜、干山楂和红糖一起煮水来喝，效果非常好呢，我还把这个方法推荐给了很多同事，他们喝了之后也都觉得很有效果。

网上看到一个办法很管用，就是在月经干净后一周，用红豆、红枣、红花生、枸杞、红糖熬水喝。这个办法真的大大缓解了我的痛经难题。有一次我忘了喝。希望对您有用。

痛经时，我服用国外的止痛片 ADVIL 效果很显著，能持续大约 8 小时。不过，有时到了第二天，其效果就不佳了，我会疼痛 3 天。此外，服用阿司匹林也能起到缓解作用，但会导致出血量增加。

我一直有痛经的情况。现在是经期干净三天后，正在吃益母草煮鸡蛋。吃了之后，痛经的次数减少了。只要坚持在每个月经期干净三天后吃两次，过一段时间后，就会取得很好的效果。

大概有 8 分吧，那种痛到能吐出冷汗的程度。之后开始学着照顾自己，会做四红汤，没事的时候就喝，经期不喝。这样坚持了一年多，现在基本上就不痛了。

我从 12 岁起就开始有痛经的情况。这严重影响了我的工作和生活。在痛经严重的时候，我会出现上吐下泻的症状，浑身冒冷汗，头痛且无力，手脚也冰凉。吃止痛药对我没有起到任何作用。我尝试过很多方法，大多是药物方面的和食物方面的。我没有在耳朵里放酒精棉球。我个人感觉比较有效的做法是在月经前就开始做好身体的保暖工作，尤其是腰腹部和背部。然后用红枣、枸杞、桂圆干、生姜片、红糖来泡水或者熬煮，每天都喝。平时可以喝，只是不添加姜片和红糖。我持续喝了一年多，痛经情况逐渐发生了变化，从原来的来几天就痛几天，变成了仅仅第一天痛，只是得到了缓解。

您好，龚大夫。我患有痛经。我关注您的时间不长，之前说过的一些方法，我并不知晓，也未曾尝试过。在以前特别疼痛的时候，它会对我的工作和生活产生影响，因为我根本无法正常行走，还特别容易晕倒。现在在朋友的推荐下，我每次在来之前的三天或者一周时服用“艾附暖宫丸”。平时我会服用补气血的口服液以及乌鸡白凤丸。以前疼痛的时候感觉能超过 10 分，而现在的疼痛大概在 5 分左右，这是因为平时我会特别小心。

在这两年里，我吃了中药进行调理。之后，痛经的情况有所改善，只有一两次会影响到我的工作。以前我曾经吃过元胡止痛片和芬必得，但是在最近的两年时间里，我没有再吃止痛药。我还试过用酒精棉球的办法，然而并没有觉得有任何好转，痛经依旧很严重。

我的经验是平时用热水泡脚，这样在经期就不会痛。最近半年一直如此，经期一点也不痛了。

今天刚好来月经，疼得很厉害。看到后就尝试了一下午。感觉放酒精棉球是个既方便又可行的方法，并且有点效果。痛经从小学开始就有了，对生活和学习的影响很大！而且小学时没有生理教育课堂，对自己来月经时坐卧不安、时冷时热、痛得满身大汗的情况非常不理解！告诉家人后还被教育“小孩子不可能，不能撒谎偷懒”。来月经时会痛半天，并且需要频繁去厕所排便。几乎每次都得吃止痛药，除非那天可以不出门，通过在床上热敷或者长时间在厕所蹲着来缓解。痛经原本是 8 分，吃了止痛药后十分钟开始起作用，疼痛程度降到 6 分，这时放上酒精棉球，疼痛程度逐渐降到 2 分。但由于我在尝试酒精棉球之前就吃了止痛药，这对测试产生了一定影响，所以这次测试的效果不准确。2. 会有微微的热感，原本以为将酒精棉球放在耳朵处会感觉凉，然而实际上是微微发热的，热度恰到好处，让人感觉很舒服，在痛经时确实很喜欢这种刚刚好的温暖！】这暖的感觉比热水袋敷肚子更舒服，因为热水袋烫了会导致低温烫伤，进而使皮肤发红和发痒。热水袋的温度一会儿就降下来了，凉了之后就会让人感觉不舒服，而且还需要换水，非常麻烦。并且水袋压在肚皮上的动作会让人感到劳累。暖宫贴价格稍高一些，而且贴在肚皮上也可能会导致低温烫伤，即使隔着东西也不一定能达到理想效果。它还有一定的心理暗示作用。它塞在耳洞里，会对听力有一点影响。

4. 每晚我都坚持用艾草、花椒、生姜、红花煮水泡脚。我现在不再有痛经的情况了。我把我的这些方法告诉了 4 位同样会痛经的女友，她们现在也不再痛经了。

25 岁，之前经期第一天会痛。痛的程度不是特别重。喝了大概 3 个月的月见草油之后，基本就不再痛了。不敢肯定就是月见草油的作用，因为个体差异较大。之前经期有血块，喝了月见草油后，血块便顺畅了。还是要注意保暖，泡脚能促进循环，经期不长时间坐着，多走动也有帮助。我把这些都注意到了，所以效果可能比较明显。

以前我的痛经情况不算严重，只是在第二天经量较大的时候会有一些疼痛，不过这种疼痛并不会对生活和工作造成影响。有一款药效果特别好，那就是加味生化颗粒，每次我服用之后，在经期就完全不会感到疼痛了。

痛经会对生活产生影响。即便疼到打滚，也拒绝吃止痛药，这种方法未曾试过。因为我体质寒凉，当疼得不行时，就会用艾灸，比如隔姜灸肚脐，效果很管用，一会儿就会有血块下来。我不经常痛经，但有一次痛得很厉害，后来喝了红糖熬生姜就好了，且见效很快。以前读书的时候痛经很严重，吃过西药，然而第二个月却没来月经。之后吃了中药，月经才恢复正常。所以现在通常会喝红糖热水和吃巧克力，效果还不错。但最近一直坚持每天练习一小时瑜伽，这两个月来月经时感觉疼痛减轻了。这就是到目前为止的感受。

我存在痛经的情况，疼痛发作时能达到 10 分的程度。服用芬必得后，疼痛会变为 0 分。然而，随着时间的推移，一粒芬必得能够起到止疼作用的时间越来越短。在一次偶然的机会中，我在协和中医科进行了一年的中药调理。调理之后，即便不用吃止疼药，疼痛也没有完全消失，发作时为 2 分，这种疼痛是能感觉到的，但基本上不会对生活和工作造成影响。我还没有尝试过您所说的方法。希望对您能有参考价值。

我有时会感到疼痛，大多出现在第一天或者第二天。当疼痛严重时，会出现上吐下泻并且出虚汗的情况！在这种情况下当天是无法工作的。我从不会吃止痛药，而是自己忍着。如果痛经的程度是 10 分，使用酒精棉球能够将其减轻到 6 分！

我未曾尝试过，但我的朋友尝试过。她向我讲述，当把东西塞入之后，耳朵会有辣辣的感觉，然而过了五分钟之后，这种痛感就消失了，这真的很神奇。现在，她在经期出门时，都会用塑封袋装上几个酒精棉球！

我是一名口腔医生，大学所学皆为西医。偶然间碰到了中医书籍，抱着半信半疑的态度尝试了一下，它真的在我的临床工作中解决了诸多问题。我建议您也去了解一下中医，它相当管用。我在月经前 3 天用热水泡脚 20 分钟，之后真的肚子就不疼了。我去挂号咨询了中医，中医说我体内有寒气，在腹中郁结，正所谓“通则不疼，不通则痛”。热水泡脚能够促进血液循环，在寒节时就像血栓一样能让子宫内膜顺利脱落，且不会疼痛。如果有寒节却强行让内膜脱落，就像是用力往下拽，会非常疼痛。我是这样理解的，在经前期用热水泡脚，能够不痛经或者降低痛感，这是屡试不爽的。曾经在中学时因为痛经疼得在厕所晕倒过，疼痛程度达到 10 分，最害怕考试时间碰上生理周期。结婚后痛经的情况依然存在。不吃止疼药，然后睡上两天。期间不吃不喝，用热水泡脚，使用热水袋，还用电热褥。这样的方式可以起到缓解作用。后来是一位民间大夫将其治愈，诊费 30 元，给扎了针，扎完后晕躺 20 分钟，之后去了趟厕所大解，从此就好了。问他原因，他说是我吃了某种东西导致的。

我在例假期间会有疼痛的感觉，这种疼痛程度并不严重，是可以忍受的。而且持续时间也不长，通常是在例假刚开始的那几个小时。对于这种情况，我的应对措施是喝一杯咖啡，而这个办法对我很有效果。

真的很有效呢！我如今 22 岁啦，痛经的情况比以前更严重了。会出现浑身冒冷汗的情况，四肢也没有力气，腹部会疼痛，腰部也会疼，还会恶心，手脚冰凉，直不起腰来，甚至都不能走路，呼吸都变得很困难。要是没这么严重的话，就只是腹部疼痛。用酒精棉，大概 3 到 5 分钟的时间，就会渐渐出汗，症状会有所缓解，10 分钟左右，除了腹部疼痛之外，其他症状都能得到缓解。用了之后会感觉舒适很多。我第一次看到这个方法是在微博上，是一个中医说的。对于不是很严重的痛经不确定会不会缓解。

我现在经常通过腹部保暖以及喝热水的方式来缓解疼痛。如果原先的疼痛程度为 10 分，那么采取这些措施之后，疼痛程度能够降到 7 分，甚至可以接近 5 分。

没有尝试过将酒精棉放置在耳内。痛经的情况较为严重，出现了呕吐、拉肚子以及消化不良等症状，导致无法正常上班。如果不吃止痛药，通常会使用热宝宝来热敷肚子，这样能够较好地缓解疼痛。在热敷之前需要 10 分钟，热敷之后需要 2 分钟。

怀孕中，以后可以尝试一下。我痛经的情况很严重，会疼到呕吐。即便吃了止疼药，也会被吐出来。中医说我有宫寒的问题。我有一个办法，那就是每晚用热水烫脚三十分钟，在来例假的时候，我就不会肚子疼了。

大医院剖腹产后痛经消失了。生育前痛经，下个月跑步就不痛了。痛经时排便，喝热红糖水能缓解。我原本痛经疼痛能达到 7 分。现在生育之后就再也没有出现痛经的情况了。

龚大夫您好，我曾是您医治过的患者。我之前有痛经的情况，然而自从接受了您的手术后，就不再有痛经了。痛经发作时，我曾吃过止痛药物，但一般没什么效果。不过我发现，只要我强制自己睡一觉，醒来后痛经症状就会好很多，基本上都是强忍过去的。不知道这样是否有帮助呢！（龚大夫评：有些痛经是由于器质性病变引起的，比如存在子宫肌腺瘤，在手术切除后症状会得到缓解。）

我自身疼痛的程度大概为 7。蜂蜜水、热水袋以及睡觉这三样，基本就能够解决疼痛问题。以前我一直不相信红糖是有用的，然而在这三四个月里，每当疼痛发作时，喝了浓红糖水，真的在半个小时内就缓解了很多。接着，在网上有一个动作，就是坐在床上，弯曲膝盖，让脚心对着脚心坐着，然后上下晃动膝盖，真的能够暂时起到止痛的效果。

我是超级痛经的患者，痛起来的时候会流冷汗，还会呕吐、打滚。我自己试过两次用酒精棉花塞耳朵，也给朋友介绍过两次。总结下来，我发现塞耳朵的时间和痛经的痛度是很重要的。

不知道有这样一个偏方。在最疼的时候，就会去门诊打针。那时会汗如雨下，面色蜡黄，疼哭是常有的事。开始吃各种止疼片，现在在吃代购的拜尔医药的，据说它是专门为痛经研发的，每片含有某种成分，不知道是否会有依赖性，所以我每次只服一片，没有按照说明书上一次两片一天两次的要求来吃。

我要先声明，我不是安利的推销者。我自己也有痛经的情况，我的一个做安利的妹妹向我介绍，让我喝安利的蛋白质粉加上红糖冲水泡着喝。刚开始的时候，我也不太相信。后来有一次，她冲给我喝，我确实感觉舒缓了很多。我也把这个方法介绍给了朋友，有的朋友喝了有效果，有的朋友喝了没有效果，还有的朋友偶尔会有效果，但对我来说，基本上是有效果的。我想请教一下，这里面有什么原理吗？你们有没有听说过呢？