沈阳女子双十一狂买 20 万被送心理科，过度消费凸显心理亚健康

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沈阳有一名女子，在双十一期间疯狂购物，消费金额高达20万元，随后被送去心理科，这一过度消费现象的背后，凸显出了心理亚健康问题 。

“购物狂”，可能得了“狂躁症”

心理咨询师表示:物质消费不是安抚心灵的最佳方式

今年“双十一”，沈阳的李昕收到了医院心理科的一张“躁狂发作”诊断书，除此之外，还有价值20万元的一屋子快递包裹，这些包裹杂乱得无从收拾 。

精力旺盛，言语增多，行为轻率，随意挥霍，很多人肯定像李昕一样惊讶，“购物狂”并非挥霍无度，还可能得了“狂躁症”。

今年“双十一”结束没多久，天猫交易额确定为2684亿元，物流订单超过10亿 。可是，狂欢背后存在当代人心理亚健康问题 。依据《中国城镇居民心理健康白皮书(2018)》数据，73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态，16.1%的城镇居民存在不同程度心理问题 。《工人日报》记者采访了解到，有人以为是情绪调节障碍而没将其当成病，有人对精神障碍治疗存在偏见，全媒体轰炸式营销致使“购物狂”越来越多 。

网购20万元、收56个包裹……

李昕得意洋洋地往“购物车”里添加商品，嘴上念念有词，而且语速越来越快，时间是11月10日，她说“我有钱，这点东西都是小意思”，还说“MK锁头包要凑齐六款颜色，口红要买个烟花礼盒，不贵，才1500元，电动牙刷有了，哎呀，又出了一款粉红色，买买买”，而在这之前近一个月的时间里，她已经买了20万元的东西。看到这种情形，家属急忙把她送到沈阳市安宁医院心理科。最终，经医院检查确定为狂躁症，李昕疯狂购物是由于“躁狂发作” 。

11月27日10点35分，徐贝贝收到了菜鸟驿站的取件提醒短信，这是她“双十一”众多包裹中的最后一个 ，包裹中有名牌包 ，有运动鞋 ，有羽绒服 ，有粉底液 ，有婴儿玩具 ，有尿不湿 ，有卷纸 ，还有眼部按摩仪以及各种小零食 ，这些包裹总价达7.9万元 ，其实其中很多并非必需品 ，甚至是重复品 ，是毫无用处的东西 。面对琳琅满目的商品，会特别冲动，要是看见了却不买，心里就会堵得慌，而买了之后又会非常后悔 ，”徐贝贝说。

徐贝贝的心态是众多“剁手党”心态的缩影。

沈阳市某三甲医院心理科副主任医师陈丽雅解释说，狂躁症属于精神类疾病，在实际生活中，狂躁症患者会因判断力受损而做出非理智行为，比如有可能出现不顾后果、随意挥霍、盲目投资等行为，不符合实际需求和自身条件的疯狂购物行为符合狂躁症特征，那么“疯狂购物”是一种病吗？

《中国精神疾病分类与诊断标准 - 第三版(CCMD - 3)》表明，狂躁症主要表现为情绪高涨或者易激惹，存在注意力不集中、语量增多、思维奔逸、自我评价过高、精力充沛、鲁莽行为、睡眠需要减少、性欲亢进这8项情况，其中有3项（要是仅为易激惹，至少需要4项）就能确诊 。“病态性购物症和赌博、暴食相同，在心理学上是属于冲动控制疾病的范畴。如果伴有话语格外多、特别开朗，可能有狂躁倾向。”陈丽雅说。

“买买买”背后是焦虑无处安放

每天都会刷一遍手机购物 APP，像天猫、京东、小红书、唯品会等 。被网红推荐了一款品牌“老爹鞋” ，一周内买了 7 种配色 。平均每个月要买 10 多件衣服 ，有的衣服甚至一年都穿不上一天 。化妆台上光是粉底液就不少于 20 种 。不止这些，还有发光戒指、手机外用话筒、手帐本、抓娃娃机等，27岁单身的徐贝贝每月在服饰美容、生活日用、娱乐方面的消费近1万元，然而她的月薪只有4300元，储蓄存款已经花光。起初，徐贝贝认为自己只是“工作压力大找个发泄口”“控制力差”“有强迫症”，在公司请来的心理咨询师孙博进行三次心理辅导后，她才知道自己是“病”了 。“以为情绪调节有障碍，没当病来看待。”徐贝贝说。

孙博身为国家二级心理咨询师，已为20余家企业的近500名职工开展过心理咨询及辅导工作。当下的工薪族，生活与工作压力颇大，过度焦虑却没有适宜的疏解途径，致使压力常常越积越多 。一部分职工的情况已很严重，到了需要治疗的程度，可当我劝他们去医院时，99%的人没了下文，他们对精神障碍治疗存在偏见，觉得治病丢人，还认为心病治不好，只能自己想开。”孙博说。

他向记者介绍了一个案例，大学毕业两年后的庞哲热衷于买盲盒收藏，上个月办理了辞职手续，还扬言“炒盲盒买房”，他家里有两整面墙摆着648个盲盒娃娃，为此花了近5万元，庞哲父母双下岗，家庭收入仅为2800元，当孙博劝庞哲去看心理医生时被拒绝了，理由是“我又没疯，再说心病也治不好。”

为啥狂躁症患者中成为购物狂的特别多？电视上、手机里、街上的广告牌，就连小区超市都是双十一的促销广告，不想看都没办法。如今买东西动动手指就行，商品种类繁多，商家总会推出新的产品，还有一群网红进行推荐，购物成为最快且最有效的发泄方式。有时是单纯为了消费而去消费，在抢到某件价格低廉的商品时会兴奋到极点，然而等东西到手后幸福感很快就消失殆尽了。记者随机采访了12位存在“过度消费”情况的工薪族，他们觉得全媒体轰炸式营销促使他们过度消费，并且变得越来越烦躁。

现金、记账、限时付抑制冲动消费

“狂躁症”症状较轻的患者，会出现社交功能障碍，对社会应尽职责的表现也会紊乱，症状严重的患者，可能出现幻觉、妄想，这种病症不仅影响生活和工作，甚至有可能对自己和他人的生命造成威胁。陈丽雅说。

孙博建议采用多种方式缓解病情，比如改善饮食，放松心情，养成良好生活习惯，学会控制情绪。食用碳水化合物类食品可增加脑血清素水平，进而减少不良情绪反应。要多听欢快音乐，以此保持身心愉悦。不要过量饮酒、吸烟，少吃辛辣食物以及易兴奋的食物。学会控制情绪，因为只有在情绪平稳时才能冷静思考，一味放纵情绪是百害无利的。

辽宁社会科学院社会学研究所所长王磊觉得，过度消费超越了个人以及家庭的基本需求和支付能力，它是一种扭曲的、无法持续的消费方式，这种方式会给自身和家庭带来沉重的经济负担，会破坏社会风气，还会造成资源浪费。

他建议养成计划购物的习惯，在没有打折且非闲暇换季时列出自己需要的物品。要坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，以此减少盲目支出。需把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，这可以避免因挑选时间长、范围广而造成购物过剩。要用现金支付，如此能比较清楚自己的消费额度，还可减少沉溺刷卡透支的机会。

孙博表示，发泄方式存在着许多种，而物质消费并非是安抚心灵的最为合适的方式 。

(记者 刘旭)

(应被采访对象要求，部分为化名)