鸡蛋搭配不同食物的功效与作用，你知道吗？

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(图)食物不错

鸡蛋+韭菜：两者炒，可补肾行气、止痛。对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮、胃痛也有功效。

鸡蛋+百合：百合具有滋阴润燥、清心安神的功效。还可泻火、化痰、补虚。蛋黄可以去热、补阴血。调理时加点糖，效果更佳。

鸡蛋+菠菜：富含优质蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。孕妇常食可预防贫血。

鸡蛋+苦瓜：苦瓜和鸡蛋一起吃，有助于骨骼、牙齿和血管的健康，使铁质更好地吸收，有健胃的作用。可治疗胃痛、眼痛、感冒、伤寒、小儿腹泻呕吐等。

鸡蛋+扇贝：太粘、太大的食物会积聚在咽部，增加阻塞气道的风险。因此，用滑溜溜的蒸蛋包裹干贝碎或其他切碎的食材，更利于吞咽。为困难的病人做饭的技巧。

鸡蛋+羊肉：不仅滋补营养，还能促进血液新陈代谢，延缓衰老。

鸡肉+栗子：鸡肉补脾造血，栗子健脾。健脾更有利于吸收鸡肉的营养，造血功能也会增强。老母鸡汤熬栗子效果更佳。

鸡肉+人参：人参补元气、止渴生津。鸡肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。两者同食，有补精髓、活血调经的功效。

面条+当归+鸡腿：鸡腿富含蛋白质，面条提供能量，当归能促进人体造血功能，可以使人体在能量充足的情况下，以鸡肉蛋白为原料，增强造血能力，改善贫血。 。情况。

鸡腿+柠檬：酸酸的味道能刺激食欲，柠檬的清香加上烤鸡腿的香气更能勾起食欲。

鸡肉+白酒：养血益气，活血通络，用于筋骨衰弱、头晕恐惧。

鸡肉+白菜：菜心富含叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化、促进新陈代谢、调理脏腑、整肠等作用。鸡肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。具有补精髓、活血调经的功效。

鸡肉+菜花：菜花含有多种维生素和矿物质，能有效预防和治疗消化道溃疡。此外，它还具有补脑、益脏、益气强骨、抗衰老等功效。经常食用可以增强肝脏的解毒作用，提高免疫力，预防感冒和坏血病。

鸡肉+豆类+木耳：豆类有止渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳益气、养胃润肺、凉血止血、降脂减肥。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病有预防和治疗作用。鸡肉还具有补精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+金针：鸡肉具有补精髓、活血调经的功效。金针富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。可防治肝脏、胃肠道疾病，开发儿童智力，增强记忆力，促进生长。

鸡肉+辣椒：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对孩子的生长发育很有帮助。

洋葱+咖喱+鸡肉：洋葱有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫的功效。它还具有抗癌、抗动脉硬化、抗菌消炎、降血压、降血糖、血脂、延缓衰老等作用。鸡肉具有补肝血、生津、润燥、暖胃、强筋骨的功效。

鸡翅+油菜籽：对于强肝美容非常有效。

松子+鸡肉：如果用植物油炒，可以增加维生素E的摄入量。

鸡肉+绿豆芽：可降低心血管病、高血压的发病率。

鸡肉+红豆：红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等，具有补肾、滋阴、养血、明目的功效。具有活血、利尿、祛风解毒、活血亮肤的特点。鸡肉营养丰富，具有温补益气、益精补肾的功效。

鲫鱼+黑木耳：此菜搭配，有温中补虚、利尿的功效。它脂肪含量低，蛋白质含量高，非常适合减肥和年老体弱者食用。鲫鱼、黑木耳的核酸含量也较高。经常食用有滋润、抗衰老的功效。

甲鱼+冬瓜：甲鱼有润肤、强肤、明目的作用。冬瓜富含维生素B和植物纤维，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中所含的乙醇酸可以防止脂肪在体内堆积，多吃有助于减肥。

姜汁+蜂蜜：蜂蜜的营养成分很多。搭配姜汁，可以祛寒保暖，对治疗感冒有一定的效果。

金银花+水鸭：水鸭具有除虫、消肿、治疗热毒、恶疮的功效。金银花能清热解毒，使皮肤透亮，使皮肤透气。两者相结合，具有滋润皮肤、消除面部痤疮和各种皮肤病的作用。

金银花+莲子：金银花与莲子肉同食，可治疗热毒上扰大肠引起的腹泻、痢疾。

金针+豆腐：金针具有益智强体的功效，对癌细胞有显着的抑制作用。豆腐富含植物蛋白。适合营养不良、高脂血症、高血压、高胆固醇、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者。

甲鱼+桂圆+山药：甲鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素A，还含有脂肪、维生素B等，自古以来就被视为良好的营养补品。甲鱼还具有润肤、强肤、明目的作用。三者合用，补脾胃、益心肺、补肝肾。

韭菜+豆芽：韭菜具有温阳解毒、降气散血的功效，而绿豆芽则具有解毒的功效。韭菜配绿豆芽可以解热毒、补体内虚损，有利于肥胖者消耗脂肪。另外，韭菜含有大量的粗纤维，有利于排便，有助于减肥。

韭菜+平菇：韭菜可以增强体力，促进肠胃蠕动。它可以有效地增加食欲，防止消化不良。此外，它还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、抑制细胞病毒的作用。是心血管疾病、肥胖患者的理想食品。

菊花+银耳：银耳具有滋补、强壮、镇静、止血的功效，常用于治疗咽喉肿痛。菊花具有解热、镇静作用。

菊花+丝瓜：具有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。它可以抵抗病毒，预防病毒感染。经常食用可以清热养颜、洁肤祛斑。

卷心菜+海米：卷心菜有补肾腰、健脑健脾的功效，对治疗动脉硬化、结石、便秘、肥胖等有效果。卷心菜中含有少量致甲状腺肿物质，会干扰甲状腺功能亢进。碘是由甲状腺利用的，所以必须补充海产品，如海米等来补充碘。