准爸爸的胎教秘诀：对话、唱歌与抚摸，让宝宝更聪明

aizixun8

关于爸爸们如何进行胎教的问题，最新的研究表明，准爸爸们可以经常与妈妈肚子里的宝宝进行对话，给宝宝唱温柔的歌曲，这样可以给宝宝提供一个良好的胎教过程。下面就让我们一起来了解一下吧。

爸爸如何进行胎教呢？

最新研究结果表明，胎教不仅应该由妻子来实施，还应该由丈夫来实施。

英国科学家通过对胎儿听觉功能的测试得出结论，胎儿最容易接受低频声音。他们给一组8个月大的胎儿听巴松管音乐后，胎动明显增强。出生后，这组胎儿一听到听起来像男人声音的音乐就停止哭泣并微笑。美国优生学家认为，胎儿最喜欢父亲的声音和爱抚。妻子怀孕时，丈夫常常可以隔着肚子轻轻抚摸胎儿，胎儿会对父亲手掌的移动动作做出积极的反应。也许是因为男性特有的重、宽、粗的噪音更适合胎儿的听觉功能，也可能是因为胎儿生来就喜欢听父亲的声音，所以胎儿对各种声音表现出积极的反应。声音。这是母亲无法替代的。因此，丈夫平时可以给怀孕的妻子读一些情感丰富的诗歌、散文，经常与妻子腹中的胎儿进行甜蜜的对话，唱一些轻松的歌曲，给予胎儿不可缺少的父爱。这样做的同时，对妻子来说也是一种很大的心理安慰。

在整个胎教过程中，“夫妻同唱一出戏”，父亲的地位确实非常重要。父亲在创造良好的胎教环境、调节孕妇的胎教情绪方面发挥着重要作用。更重要的是，父亲在实施与胎儿说话、给胎儿唱歌等胎教方法时，会起到不可比拟的作用。

“先爱儿子，再爱妻子”，这句话不无道理。丈夫要格外关心、爱护、体贴怀孕的妻子，让她们时刻感受到家庭的温暖。

主动做家务，保证妻子有充足的休息和睡眠时间；尽力为妻子创造一个安静、舒适、干净的环境；不要惹妻子生气，更不要吵架，以免刺激妻子的不良情绪。不吸烟，节制性生活；与妻子一起聆听悠扬的音乐，欣赏美丽的照片；经常陪妻子散步、去公园、到户外去欣赏大自然的美景……让妻子在怀孕期间心情愉快、情绪稳定。

孕妇应该如何进行胎教？

1、营养胎教

一定要注意均衡饮食，控制好体重，为怀孕不同阶段提供关键的营养补充。怀孕1～3个月→补充叶酸和维生素，吃易消化、清淡的食物，可以缓解孕早期不适的症状。孕中期→由于孕妇食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物脂肪的营养食品。怀孕后期→应控制水和盐的摄入量并监测体重增加。

适合周数：了解怀孕初期

2、音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、柔和、旋律清晰、轻柔、自然、有规律、节奏与妈妈心跳相似的音乐或音乐；莫扎特的EQ音乐、自然的河流、溪流、虫鸟等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜节律的作用。

妈妈应尽量避免听嘈杂或不适当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的声波）。

适合周数：怀孕第16周开始

3、审美胎教

经常欣赏艺术品可以提高人的敏感度；准妈妈们可以带着肚子里的宝宝一起欣赏美好的事物。当准妈妈感受到美的时候，也在无形之中传达给宝宝！

适合周数：怀孕第20周开始

4、感人的胎教

父母用手轻轻触摸胎儿或拍打胎儿，通过孕妇的腹部向胎儿传达感觉，形成触觉刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手触摸胎儿的腹部，用手指轻轻按压胎儿身体，胎儿就会有反应。可以边触摸边说话，加深全家人之间的感情。

适合周数：怀孕第20周开始

5、注意胎教

怀孕期间，准妈妈们会利用自己的想象力勾勒出宝宝的形象。这个图像在某种程度上类似于即将出生的胎儿。有些准妈妈担心胎儿出生后会不会身体残疾，常常感到不安。房间里最好贴一些可爱宝宝的肖像或照片，帮助孕妇保持愉快的心情。

适合周数：怀孕第28周开始

六、胎教对话

爸爸妈妈每天都要和肚子里的宝宝说话，早上起床时打个招呼，时不时地和宝宝分享自己看到的东西。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

适合周数：怀孕第24周开始

7、运动胎教

运动时，准妈妈一定要掌握好动作幅度和运动量。

孕妇可以做一些小型的胎儿体操。当他们感受到胎动时，就会仰面躺着，全身放松。他们用手从上到下、从左到右轻轻地、反复地触摸腹部。有时，还可以用手指轻轻按压胎儿，感觉胎儿随之移动。用指压轻轻地蠕动。另外，准妈妈每天应该进行适量的运动，有助于顺利分娩，减少分娩过程中会阴肌肉的损伤。

适合周数：怀孕20周至36周

8、光照胎教

胎儿的视觉发育要到大约 36 周龄才能对光刺激做出反应。将手电筒靠近腹部，每天用手电筒照射胎儿头部，每次2分钟。胎儿出生后的运动行为、视觉功能和昼夜区分能力也会更强。

适合周数：怀孕第32周开始