初春孩子易生病，春捂秋冻怎么捂？快来了解一下

aizixun8

初春时节，气候多变

在“冷与暖”之间

很多孩子都受不了

天气“怪脾气”容易生病

大家都知道“春需盖，秋需冻”

但如何遮盖呢？会引起疾病吗？

请按照以下编辑的步骤操作

让我们一起来了解一下吧！

如何“掩盖”春秋冻？

1、温度：15°是“覆盖”的临界温度

15℃可视为覆盖与不覆盖的临界温度。当温度持续在15℃以上且比较稳定时，就不需要遮盖了。早春时节，通常早晚凉爽，中午炎热。应注意气温变化，及时给孩子增减衣服。

2、温差：昼夜温差大于8°就是“被覆盖”的标志

早春天气温暖，前一天百花盛开，转眼间却可能刮起寒潮。面对这个千变万化的春天，你如何随着天气的变化为孩子增减衣服呢？事实上，昼夜温差大于8℃，就是该“捂”的迹象了。

3、时机：在冷空气到来前24至48小时做好“捂”的准备。

许多疾病的发病高峰与冷空气南下、持续降温密切相关。最明显的症状就是感冒、消化不良等症状。它们会在冷空气到来之前出现并侵入孩子的健康。因此，“捂”的最佳时间应在气象站预报的冷空气到来前24至48小时开始。

4. 持续时间：7~14天正好

随着温度升高，应慢慢脱掉衣服。但减肥也不要太快，否则可能无法适当“遮盖”。需要什么才能到位？气温变冷时，需要多穿衣服来御寒。即使气温升高，还得再遮盖7天左右，体弱的孩子才能适应。太快减少衣服可能会导致感冒。

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春季为幼儿穿衣时，请遵循以下指南

1、关于穿多少的问题，我们通常认为的“孩子比大人穿的衣服多”的想法其实是一个误区。三岁以上的孩子已经可以自己表达冷暖了。应该多倾听孩子的感受，不要盲目掩盖。

2、判断孩子是否穿够衣服有两种方法：一是摸锁骨，二是摸后背。如果锁骨温热，说明孩子穿的衣服刚刚好；如果背部干燥温暖，那么衣服就刚刚好。如果背部甚至衣服都是湿的，显然孩子需要及时减衣服。

幼儿穿衣注意事项

1、早上起床时不要随意脱掉给孩子穿的衣服，尤其是当孩子感觉热或已经出汗时。不要立即脱掉衣服。家长应该让孩子冷静下来，等汗水自然消退后再脱掉衣服。

2、在冷热不均的环境中，如果孩子从寒冷的房间进入温暖的房间，一定要提前帮孩子脱掉衣服，否则等到孩子脱掉衣服后，很容易感冒。正在出汗。

3.儿童比成人晚几天减少衣服比较安全。如果大人没有因为丢衣服而感到寒冷，这时候给孩子减少衣服也不晚。

4.建议每天关注天气预报。如果气温明显升高，早上起床时不要给孩子多穿衣服，因为中午给孩子脱衣服很容易导致孩子感冒。

5、当你不知道给孩子穿多少时，可以这样做：给孩子穿上厚度相近的衣服，安静地坐一会儿。如果不感觉冷或热，说明孩子衣服的厚度刚刚好。你可以比你多穿一层单衣，但一定不会有太大的差别。孩子虽然不像大人那么耐寒，但是他们很活跃，穿得太多自然会出汗。出汗是小儿感冒的原因之一。

给孩子穿衣服时，要注意以下细节：

1、孩子睡觉时：

①最好不要让孩子穿针织衫、毛裤或厚睡衣睡觉，也不要把孩子盖得太厚或室温太高。

②孩子入睡后，无论在哪里，都要给孩子防风。

③ 如果孩子刚睡醒，不能立即外出。相反，你应该让孩子在室内活动一段时间再出去。

④儿童白天睡觉时也应脱去外衣，盖上薄被，起床后立即穿上外衣。如果穿着外套睡觉，即使穿得再多，如果不盖上小被子也很容易着凉，而且起床时会感觉更冷。如果穿着外套睡觉，盖上被子，起床时不穿任何衣服，孩子也会感到冷。因此，无论白天还是晚上，睡觉时都应脱掉衣服并盖好自己，起床后应下床穿好衣服，防止孩子感冒。

2、孩子运动时：

给孩子穿吸汗、透气、宽松、舒适的运动服。孩子玩高强度游戏时，如跳蹦床、玩体能训练等，一定要提前脱掉衣服。

当孩子玩耍时大汗淋漓时，不要急于脱掉衣服。相反，应立即擦去汗水。等孩子平静下来，汗水还没有完全消退后，再穿上外套，以免感冒。 。当大人看到孩子感觉热或出汗时立即脱掉衣服是错误的。

让孩子出汗后立即洗澡也是引起感冒的原因。正确的方法是：先用干毛巾擦干汗，然后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，切勿用冷水。不要立即给孩子喝冷饮或冰淇淋。

家长进门后、抱孩子前应洗手，避免将病菌传染给孩子。春天给孩子穿衣服时，切记“下厚上薄”。因为孩子一旦胃部着凉，很容易引起腹痛、腹泻等症状。而且，孩子的腿和脚对外界的寒冷最为敏感。脚受凉后，会引起上呼吸道粘膜血管收缩，降低抗病能力，使人容易患传染病。但如果头部过热，就容易感到头晕、烦躁。因此，在阳光明媚的日子里，大人应该让孩子在室内或室外保持头部凉爽，让孩子感到神清气爽。同时，孩子的腹部、背部、腿部和脚部应较粗，头部、心脏和胸部相对较薄。通过小编的讲解，你明白了吗？

-结尾-

文|李元石