上班族拼命工作却遭领导批评，只因不会控制情绪？

aizixun8

上班族们，我们上班不就是为了那一点点工资和奖金吗？

但有时候，光努力工作是不够的。领导评价人，不只是看你做了多少工作。

有粉丝抱怨：

我在一家中型公司工作快两年了。

月薪8000元，年底还有5万元的年终奖金。

为了这点钱，我冒着生命危险。

我每天都加班到半夜，周末也经常被叫去加班。

有时我太忙了，甚至没有时间吃一顿热饭。

我想，我这样认真工作，领导一定会看得起我的。

但前几天，我的直属主管把我叫到他的办公室进行年终考核。

他一脸严肃的说道：“我对你今年的表现很失望。

工作中最大的错误就是不能控制自己的情绪！”

我听完之后，彻底愣住了。

我怎么就控制不住自己的情绪呢？

我一直很努力！

各位家属，你们有没有遇到过这种情况？对于我们这些打工者来说，努力工作是基本功。但有时候光努力工作是不够的，我们还要学会管理自己的情绪。

我总结了几点，大家一起学习一下：

01不要抛弃压力

工作压力很大是正常的。

但有些人一遇到压力，就忍不住发脾气，向同事发脾气，向领导顶嘴。

这只会让人觉得你不成熟，无法处理工作上的问题。

最好学会自我调节，找一个没有人的地方深呼吸，或者和朋友聊聊天，而不是把情绪带到工作中。

02不要把情绪表现在脸上

有些人心情不好的时候，就会板着一张脸，用不悦的眼神看着任何人。

这样只会让你的同事觉得你难以相处，你的老板也会认为你的态度有问题。

保持微笑并保持积极的态度，即使您愿意，也要表现得专业。

03学会从别人的角度思考

当你遇到不愉快的事情时，不要轻易生气。

想想对方为什么这样做，是否有什么苦衷。

多从别人的角度去思考问题，你会发现很多事情并没有那么糟糕。

04找到正确的发泄方式

工作时憋着不放不是个好主意，下班后要学会放松自己。

运动、听音乐、看电影，找到适合自己的方式来缓解压力。

不要把工作情绪带回家，影响生活质量。

05学会沟通，而不是抱怨

遇到问题的时候，与其整天抱怨，不如主动和领导沟通。

谈谈你的困难并提出解决方案。

这样不但解决了问题，而且还让你的领导感觉到你很负责，很周到。

综上所述：

亲爱的家人，在职场上，情商有时候比能力更重要。

学会控制自己的情绪，不但能让你的工作更加顺利，还能让你在事业上走得更远。

不要让情绪毁掉你的努力，让我们一起成为情绪管理大师吧！

以上，如果本文对你有所启发，欢迎点击三连哦~

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祝愿大家梦想成真、身体健康、不费吹灰之力就能获得丰厚的回报！