南阳老人的旅游生活：在优雅老去的路上快快乐乐

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自驾游和跟团游，这群热爱旅游的南阳老人——

幸福优雅地老去

黄爽（右二）与朋友漫步城市花园

11月6日，雨后天晴。南阳市松桃花园里，色彩缤纷的月季花随风摇曳，增添了浪漫气息；白河岸边的垂柳随风摇曳，水面波光粼粼，水中时而有成群的水鸟在游动。嬉戏着，时而扇动翅膀，一起飞翔。

“这是我和黄山迎客松的合影。” “你看，我在汤河泗州楼拍的照片真美！”……玉墨阁里，一群老人嗅着淡淡的松针清香，畅谈退休后的旅行生活。 ，脸上洋溢着幸福的笑容。

跟随团队旅游，在放松中优雅老去

和老朋友一起跟团旅游，在旅行中优雅地老去，已经成为很多老年人的生活常态。

64岁的赵德清身边经常有这样一群爱玩的“老女友”。他们相约在石城区梅城公园广场跳舞，并跟随旅行团游览。 “跟团旅游可以省去自己规划行程、买票等一系列麻烦事，真是省心、省力、轻松。跟团旅游有专业导游讲解，而且可以深入了解景区的历史文化，对于那些没有经验的老人来说，这个方法堪称完美。”说到旅游，赵德庆有说不完的事。退休后，她和闺蜜几乎每年都会去几次旅行，享受南方的温暖和北方的严寒。他们欣赏了敦煌莫高窟的壁画，体验了新疆的独特风情。

“每个人都退休了，都有相同的爱好。休闲旅行随时都可能发生。无论你想去哪里，只要在微信群里或者跳广场舞时说出来，就会得到积极的回应。 “在赵德庆看来，因为他们有相似的兴趣、相似的审美，所以都喜欢拍照、打扮，饮食习惯也相似，也喜欢体验各地的风土人情，感觉很舒服很舒服。”和这样一群有共同话题的人一起旅行很舒服。

“这些年，我们一起去过很多地方，都学会了剪辑短视频，操作打车软件、网上支付也很得心应手。我们一起欣赏祖国的壮丽山河，优雅地一起变老。”赵德庆说，因为旅行让她的退休生活变得丰富多彩。给她印象最深的是一次去凤凰古城的旅行，在那里她遇到了两位热情的苗族姐妹。他们向他们介绍了苗族风俗习惯，并邀请他们搭车进入凤凰古城。沱江两岸灯火摇曳，霓虹闪烁。大家勇敢地体验了在河里行走的惊险和刺激。跳岩是河上的一座短桥。它是用竖立在河里的石头砌成的。一不小心就会掉进河里。虽然危险，但大家却乐在其中，纷纷跳上岩石。沱江两岸的城墙、古民居、山林在灯光的映衬下，犹如空中的集市。

“只要有机会，我们就会一起去旅行。”赵德清觉得，辛苦了大半辈子，晚年的生活应该是丰富多彩的，而旅行可以让她见识到不同的风土人情，领略祖国的大好河山。同时，丰富人生经历，为退休生活增添光彩。

像在家旅行一样体验诗意和远方

对于很多热爱旅行的退休人士来说，旅行就像是年轻时被压缩的梦想。一旦他们退休，这个梦想就彻底开启了。从此，他们过着游历的日子，生活变得丰富多彩。

“孩子都已经结婚了，我也没有家庭负担，退休后就开始了自己向往的生活。”说起自己的退休生活，67岁的白婉玲突然开口说道。他表示，退休是人生的新阶段，是追求自由、享受生活的时期。夫妻俩喜欢自驾出行，经常到南阳的田野和山河玩耍。

“在家门口就能享受‘诗与远方’，南阳的景点我们都去过了，现在的南阳越来越漂亮了，好玩的地方也越来越多了。”白婉玲的妻子李可说，由于年龄的原因，每次出去玩，夫妻俩都是轮流开车。驱车绕遍南阳的山山水水后，再驱车前往遥远的地方。参观完宝天曼、内乡县政府、内乡五崖民居、石头村、九龙谷、丹霞寺、白池潭等南诏景区后，我们驱车前往北京、南京、苏州、杭州、上海等城市。玩。 “我们1980年结婚，距今43年了。工作时我们一起上下班，退休后形影不离，天天在旅行中度过。每年七、八、九月我们都住在西峡县。”太平镇，你可以呼吸新鲜的空气，仰望星空，伴着虫鸣入眠，过着白天唱歌、晚上跳舞、早上打太极的生活，让你羡慕你的同行。”

“我们现在生活在大自然中，享受生活。”白万灵说，夫妻俩自驾游从不设站，边走边停。这让他们看到了更多的山川湖海，领略了不同地方的风土人情。 “通过旅行，我们夫妻俩接触了外面的世界，开阔了心胸和视野，走出了狭隘单调的生活，增加了兴趣，让我们感到身心愉悦，同时也保持了我们的活力。”

穿越山水，用图文记录美好

退休是一个美好的开始，一个新的征程。退休后投身“旅行模式”的资深媒体人黄爽，在游览美景时常常表达对风景的喜爱之情，写下大量游记。

“小时候学习《徐霞客游记》时，我就梦想着能像徐霞客一样，欣赏祖国的美丽山河，用文字记录旅途中遇到的美好。”暖暖的秋日阳光下，黄霜一脸平静，微笑着说道：“因为工作和家庭，她的梦想像一颗种子一样深深地埋在了心里。”退休后，她背上背包，成了一名“背包客”。她放飞自我去旅行，在游记中讲述了自己对生活的热爱和对人生的感悟。

“1983年春节，我和王巨顺在旅行中结婚，那是我第一次坐飞机。我们去天津看了海，参观了劝业场，去北京参观了颐和园、天坛公园，在长安街体验了北京的夜生活。”黄爽回忆起往事，一脸甜蜜。她说，在生孩子之前，她和丈夫经常去洛阳赏牡丹，周末还去上海逛外滩。退休12年来，她足迹遍及北京、上海、天津、重庆、海南、云南、贵州以及澳门、香港特别行政区等10多个省市。与很多人“上车睡觉、下车拍照”的固定“套路”不同，黄爽更注重旅行过程中的人文体验。她独自一人在城市的街道上漫无目的地走着。因此，她不仅认识了许多淳朴的当地居民，还遇到了许多有趣的事情。

“夏天的贵州，有万峰林的翠绿、黄果树瀑布的奔腾、古镇的静谧、苗寨的多彩。” “不到新疆，你不知道中国有多大。在这片广阔的土地上，有天山的雄伟，有戈壁的雄伟，有绵延的草原，有瓜果的飘香。一切都等待着我们去探索，只有进入呼伦贝尔，才能真正体会到天高地阔，草低风高。呼伦贝尔的美就像一幅美丽的图画，让我们用心感受草原的情怀。”……阅读黄爽的游记，我们可以深深感受到她对名胜古迹的欣赏。对中国传统文化的热爱，对祖国大好河山的热爱。在她的游记中，还收录了许多美丽的照片。 “2020年，我开始在网络平台上发表游记，这些记录旅行美好瞬间的文章已经成为大家共同的回忆。每次聚会，我们都会挑选一两篇文章来读。”

“西藏是我内心的向往。雄伟的雪山、高耸的寺庙、蔚蓝的湖泊、悠闲的牧场……我想去西藏，感受心灵的宁静，在西藏拍照。”拉萨布达拉宫广场。”黄双社表示，她已经做好了出发西藏之旅的准备。为此，她还学会了用软件修图，希望捕捉到最圣洁的雪和最美丽的云。 （全媒体记者 赵明录文/摄）