合肥高升学校开展六年级毕业班心理健康活动，助力学生轻松迎接小升初

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对于距离毕业不到两个月时间的六年级学生来说，他们面临着升入初中的压力，可能会出现一些负面情绪，比如焦虑、恐慌、紧张、易怒等。为了缓解他们的心理压力，让家长能够帮助孩子轻松面对青春期，为初中做好准备，合肥高胜学校为六年级毕业班开展了专门的心理健康活动。

对于学生

在六年级的每个班级中，都会进行减压心理学的小组咨询。通过咨询，学生可以认识到初中并不可怕，正确理解小学和初中的区别，调整自己的状态，照顾好自己的动机、感受和情绪，努力形成良性循环。同时，引导学生学习一些自我调整和自我鼓励的方法，例如多用积极的语言，少用自我否定的语言，在心情不好时适当地宣泄。

家长

对于父母来说，孩子正处于青春期，已经发生了一系列的变化，如何处理亲子关系也是他们更关心的话题。学校特别邀请了白米爱心社会工作服务中心主任李嘉雯女士，以腾讯课堂的形式，在六年级各班级小组中准时开始讲座。

本次讲座的主题是《疫情期间——如何帮助孩子正确面对青春期，轻松迎来小学》。李老师结合丰富的案例，阐明了家庭教育的重要性，引导家长关注孩子青春期的心理发展，并给出了具体建议。方法上要跟随孩子的身心发展，尊重孩子的感受，接纳孩子的感受，改变教育方式，与孩子相互理解，平等沟通，每周保持固定的亲子时间，家人共存。同时，家长要全力配合学校老师，只有共同亲养，孩子才能身心健康成长。

在讲座的最后，李老师指出，我们能做的是帮助孩子，而不是取代他们。“无论孩子能做什么，可以做出什么决定，成年人都不应该为孩子做。孩子走得更远，成年人后退一步，这就是成长。”

青春激动，梦想飞翔。衷心祝愿所有六年级的同学们都能调整好自己的状态，以轻松淡定的心态面对初中，满怀期待地迎接初中的美好生活。

│摄影：郑宇

│初审：集团财经媒体中心

│复审：郑燕

│终审：赵成顺